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こんばんは♡
本日2度目の更新です!
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さて2つめの記事はこちらです♡
バタポンステーキ(b'v`●)

こってりこくうまなチキンステーキは男子の大好物レシピのひつと♡

鶏肉で安いのにすごい満足感を得られます♡

今回余っていたお肉を使ったので1枚半くらいあったんですが、食欲のなかった私は1つしか食べれず。。
主人が一人で食べちゃいました♡

一味をかけることでピリッとして、
お酒もすすんじゃいます♡♡

もちろん一味をかけなくたって十分美味しいので、
食卓に並べたあとに自分でつけながら食べてもgood♡
 

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お好みでぜひお試しくださいね♡
ではレシピのご紹介です♡

 

材料(2人分)
・鶏モモ肉 1枚
・塩コショウ 少々
・小麦粉 適量

・しし唐辛子 4~6本

・バター風味マーガリン 大1
(もちろんバターでも可)

・◎ポン酢 大2
・◎砂糖 大1/2
・◎にんにくチューブ 1センチ

・一味唐辛子 適量

詳しい作り方

①鶏肉はフォークでブスブスさして、
一口大にきり塩コショウして薄力粉を薄くまぶす。
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②フライパンに油をしいて両面こんがり焼いていき、余分な油は拭き取る。
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③バターを加えそこにしし唐も加え炒め合わせていく。
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④炒めあわさったら◎を加えて煮絡めていく。
汁気が無くなれば完成です♡
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お好みで一味唐辛子をかけてお召し上がりください♡
 

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一味をかけなければお子様にも嬉しいご飯のしっかりおかずになります♡

こちらもおすすめですのでぜひお試しくださいね♡

 

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♡本日のおすすめレシピ♡

夏野菜で夏バテ&熱中症防止!自家製きゅうりの浅漬け♡
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トマト好きは見逃すな♡夏はやっぱり絶品トマトナムル♡
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今日は妙にのどが渇きます・・・
私だけですよねw

なので水分多めのおすすめを♡

もぉ私は夏バテ寸前w
皆様もお気を付けください!

では素敵な週末をお過ごしくださいね♡


 

 
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こちらも是非チェックしてみてくださいね→♡♡♡
 

コメント

 コメント一覧 (2)

    • 1. min
    • 2015年07月25日 00:32
    • これ深夜に見ちゃだめなやつだったー(≧▽≦)
      チキン食べたいー♪

      夏バテ気味ー?
      毎日暑いもんね(/≧◇≦\)
      私も溶けてなくなりそうよー←それはない

      あいちゃんぶっ倒れないように気を付けてね。

      あとね。『のどが渇く。私だけか?』…に笑ってしまったよー!
      大丈夫!
      今ね、たぶんみんなめっちゃ渇くよ♡笑

      あいちゃん相変わらず楽しいね(≧▽≦)♪
    • 2. あい
    • 2015年07月25日 09:59
    • >minさん
      めぐたまー♡
      なんか最近たまに食欲がなくなり。。
      昔夏バテしたとき2週間で10キロ以上痩せたことがあって(笑)
      その頃痩せてたから骨になっちゃったんですが。。
      その時のことがおっそろしくて(笑)
      食べるように心がけてはいるんですが。。
      まぁ外暑い中寒いで毎年恒例の冷房病にすでになりかけなんでしょうか??(笑)
      ドライしかつけてないのに。。
      やはり冷房と相性が悪すぎる私です。。

      私のブログの内容で笑ってくれるのめぐたまだけだー♡
      ありがとうございます( *´艸`)

      私はめぐたまの、
      ぶっ倒れないで!発言のほぉがめぐたまっぽくなくて笑えました(((*≧艸≦)ププッ

      ちなみに。。
      うちの主人はこの前たまちゃんを見て、
      誰この若い人たち!っていってて、
      メグミンさんの好きな人だよ!っていっときましたd(≧∀≦)b
      やっぱりイケメンがもてるんだと嘆いてましたよー(((*≧艸≦)ププッ

      ちなみに最近ナオトお熱は冷めてしまい。。
      ライブ行ってないんですよね。。
      ベストアルバム出たのに買ってないとゆぅ悲劇。。

      熱しやすく冷めやすい女なんで、ナオト熱戻るまではツンデレ法で今はツンです♡(笑)

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