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フライパン1つでおかず3つ♡鶏むね肉でオイマヨ弁当♡

忙しい朝はフライパン1つでおかず作っちゃいたいですよね♡

なのでまとめて作ります♡
そして今朝もまた肉肉してます(笑)

メニュー
*鶏むね肉のしっとりオイマヨ焼き
*ブロッコリーとベーコン炒め
*ウインナー
*たまごやき
 

 材料
◯1人分
・鶏むね肉 ── 1/4枚
・◎塩コショウ
・◎マヨネーズ
・◎しょうゆ
・片栗粉
・○オイスターソース、マヨネーズ ── 小1
・○にんにくチューブ ── 1センチ弱
 

 詳しい作り方
 
01


鶏肉は薄めに削ぎ切りにして◎で下味をつける。30秒くらいもんでください!
02


フライパンに油をしいて焼いていく。
※ブロッコリーとベーコンは塩コショウとしょうゆで味付けしてます!
03


他のものは取り出して鶏肉の中まで火が通ったら○で味付けして完成♡
04


あとはお弁当につめるだけ♡らくちーん◡̈♥︎
 
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朝寝坊の時にも、洗い物が少なく住むのも嬉しいですよね
ぜひご活用いただけると嬉しいです


過去の投稿まとめはこちからも確認できます♡♡♡




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コメント

 コメント一覧 (4)

    • 1. りらっくま☆
    • 2015年04月30日 10:17
    • 質問です☆
      ラディッシュはなにか味つけされてますか?(*^^*)
    • 2. あい
    • 2015年04月30日 10:53
    • >りらっくま☆さん
      こんにちは♡
      ラディッシュかざりなのでそのままいれてますよー!
      みんな味付けしてるのかな?
      ちなみに甘酢漬けしたのもあるのであとでのせちゃいます♡
    • 3. りらっくま☆
    • 2015年04月30日 16:03
    • >あいさん
      ありがとうございます♡
      実はラディッシュをこないだから育ててまして( *´艸`)なのでうまくできたら活用しまーす♡
    • 4. あい
    • 2015年04月30日 22:03
    • >りらっくま☆さん
      育ててるのー?
      ラディッシュは簡単なのかな?
      我が家はミント二種類とバジルと大葉だけだー!
      見習いたいわ♡
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