おはようございます
はじまりましたね
美活美活~
これこれー
これこれー
ペコ友であるsumiちゃんが率いる美活
その名も
美活HP
あっしまった間違った
これじゃ何かのホームページ
美活HS
へるしーすぷりーんぐ
基本はペコリにての開催イベントだけど、ブログでも参加できるそうですよ
たくさんのレシピが出てきそうで楽しみだね
詳細はsumiちゃんページへGO
私には縁遠い感じのイベントな気もしますが
そんなの関係ねぇ!←小島よしお元気なのかな…初めて見た時の衝撃をもう一度味わいたいwwおっぱっぴー(((*≧艸≦)ププッ
まぁそんなどぉでも良い話はさておき
グラタン
美活ですよ
って話なんだけど
若干高カロリーかもしれんが大丈夫か
みたいなの用意してしまいました
第一弾こちらでお許しを~
グラタンが食べたい
でもカロリーが気になる
そんな時のひと品に加えさせてくださいな
材料
詳しい作り方
01
まぁそんなどぉでも良い話はさておき
グラタン
美活ですよ
って話なんだけど
若干高カロリーかもしれんが大丈夫か
みたいなの用意してしまいました
第一弾こちらでお許しを~
グラタンが食べたい
でもカロリーが気になる
そんな時のひと品に加えさせてくださいな
材料
・豆腐 ── 1丁
・玉ねぎ ── 1個
・厚切りベーコン ── 3センチくらい
・ブロッコリー ── 適量
・◎味噌 ── 大1
・◎めんつゆ、マヨネーズ ── 大1/2
・ピザ用チーズ ── 適量
・玉ねぎ ── 1個
・厚切りベーコン ── 3センチくらい
・ブロッコリー ── 適量
・◎味噌 ── 大1
・◎めんつゆ、マヨネーズ ── 大1/2
・ピザ用チーズ ── 適量
詳しい作り方
豆腐はしっかり水切りしておく!
02フライパンに油を少しだけしいて、玉ねぎとベーコンを炒めておく。少しだけ分量外の塩コショウで味付けしてください!
03お皿にお豆腐を小さく切って並べて、さっき炒めた玉ねぎとベーコンものせて、ブロッコリーは下茹でしたものをのせます。
そこに◎を合わせてまわしかける!
04そこに◎を合わせてまわしかける!
最後にピザ用チーズと分量外のマヨネーズをびゃーっとかけて!
05こんがり焼いたら完成です!
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