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疲れた身体にミネラルを!ミネラルたっぷりワカメサラダ♪

彼がね。。
疲れたまってるのか…
寝てるときに足つって飛び起きること数回。。

ネット調べたらミネラル補給が必要!!

ミネラル…ミネラル…
ワカメじゃね?(笑)

ってことで!
簡単ちゃちゃっとミネラルサラダでーす!

材料
わかめ ひとつかみくらい
ざっくりでごめんなさい(笑)
ゴーヤ 3センチ
みょうが 1つ
サニーレタス 2~3枚
◎ごま油 大1
◎白だし、しょうゆ 小1
◎塩 ひとつまみ
白ゴマ お好みで

作り方
・ワカメは戻して水気を切り、野菜は食べやすい大きさに!
・◎とあえたら冷やして完成!

なんてざっくりな(笑)
足がつらなくなりますよーに!
( *´艸`)




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