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こんにちは♡
昼間の更新はだいぶ久しぶりですが…
お料理とは関係ない記事ですm(__)m


このブログを見てくださってる方で、
子育てをされてる先輩方がたくさんいらっしゃると思うんですが…


腱鞘炎になったことあるかたいらっしゃいませんか?


わたくし早速大ピンチを迎えておりますil||li (っω-`。)il||li


まさかの腱鞘炎で…
クッションを持つのも痛い…

娘はこれからどんどん大きくなるとゆぅのに。。
早すぎる…

どぉーしよー( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)


ピンチ…


これはよくならないのでしょうか…?
ダレカオシエテクダサイ( ;∀;)


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コメント

 コメント一覧 (51)

    • 1. のっちゃん
    • 2016年02月09日 11:38
    • こんにちは!
      実は私整形外科の医療事務してます。
      整形に行かれて、診察された方がいいかと
      ・・・
      電気治療か腱鞘内注射(かなり痛いですが)
      ひどくなれば手術となります。
      リハビリはいろいろな物があるので
      まずは受診を!!
      このくらいですが・・・
      すみません(>o<")
    • 2. ねこ吉
    • 2016年02月09日 11:38
    • お辛いですね(´;ω;`)
      まずは病院にいきましょう
      飲み薬と湿布がでます
      手首は固く固定した方がいいかと思います

      使わないのがいいのですが
      育児に休みはありませんものね
      大変ですね(´;ω;`)
    • 3. ayu
    • 2016年02月09日 11:39
    • 私も娘が1ヶ月過ぎの頃、腱鞘炎⁉︎というか手から肘までの腕にかけてすごく痛くなりました( ; ; )そこでスグに外科を受診しました~。。
      治療としては腕を休めるしかないらしいのですが…。一応湿布とボルタレンゲルという塗り薬を処方してもらいました。そこからしばらくして良くなったかなって感じでした。
      産後の疲れ、授乳や抱っこなどで腱鞘炎になるママさん多いみたいですよ…。
      痛いですよね~。。。
      早く良くなりますように…(ToT)/~~~
    • 4. ワンもも
    • 2016年02月09日 11:39
    • こんにちは。始めまして。いつも勝手にお邪魔してます。腱鞘炎大丈夫ですか!?
      私は右手首を3回やった事有ります。病院で手首に注射をして貰い湿布と厚手の包帯で固定してましたよ。大事にしてくださいね。
    • 5. ねこ吉
    • 2016年02月09日 11:40
    • お大事にしてくださいね
    • 6. くまぽん
    • 2016年02月09日 11:41
    • 授乳や抱きおろしで腱鞘炎なりましたー
      大変ですよね。
      しばらく手首に湿布をはって治してください。
      とにかく、手首に不可をかけないように注意が必用ですよー!
      新米ママ頑張ってくださいねー
    • 7. なー
    • 2016年02月09日 11:41
    • こんにちは!
      腱鞘炎痛いですよねー(;´༎ຶД༎ຶ`)
      1度なるとくせになるので、行けるのであれば病院に行って診てもらった方がいいですよ!あとはスポーツ用品店で手首のサポーターを買いました!サポーターつけるだけでだいぶ違います(^^)
      子どもはどんどん大きくなるし、料理もしなきゃないし…。手首って大事ですね 笑
      こんなんですが、参考になれば(^^)
    • 8. うっかりハチコ
    • 2016年02月09日 11:42
    • ドケルバン病ですねって毎度言われてます。手を使わないのが一番ですが、子育てしててそんなのむり~!ってことで私は子供連れ可の整骨院に通ってます。お風呂の中とか体が温かい時に腕をさすってあげるのも効果的なんですって。
      2、3週間位で治りましたが、繰返しやすいです。
      お大事にしてくださいね~!
    • 9. Akane
    • 2016年02月09日 11:42
    • 初めまして。いつもブログ楽しく読んでいます。
      腱鞘炎痛いですよね~
      私も腱鞘炎なってます~。かなりの激痛でした。寝てるときにも痛みで起きるくらいに(◞‸◟ㆀ)
      出産直後から腱鞘炎なってます。整形外科で、冷湿布貰って包帯で、手首を固定してました。
      生後2、3カ月のお母さんはよくなる事があるそうです。抱っこやおむつ替えなど手首を頻繁に使ってる間は、治りにくいと(′︿‵。)
      息子、生後4カ月になりだいぶ症状和らぎました。けど、油断すると激痛が… 湿布と固定でだいぶ楽になりますよ。
    • 10. まき
    • 2016年02月09日 11:43
    • 一度整形外科へ行ってみてください。
      素人判断はダメですよ。
      整形外科はご年配の方の治療(診察とは別で治療だけ受ける方が特に多い)でとても混んでいるので、先に電話をして、空いている時間を聞いた方が良いです(私はぎっくり腰で通院しましたが、午後一番の診察時間が一番空いていました)
    • 11. まるる
    • 2016年02月09日 11:43
    • あたしの場合、腱鞘炎は注射しました!
      これで治らなかったら、切るとのこと!
      注射でなんとかなりました!
      あまり無理すると、痛み出ますけど
    • 12. かーちゃん
    • 2016年02月09日 11:46
    • 腱鞘炎になるママさん結構多いんですよね。
      私は腱鞘炎になる手前で済みましたが、ママ友は病院に通ってましたよ。
      注射してもらってたみたいです。
      ひどくなると長引くようなので、早めに整形外科に行ってくださいね。
    • 13. ☆Momo☆
    • 2016年02月09日 11:51
    • こんにちは。いつも楽しく拝見しております。
      第2子を12月に出産したMomoといいます(*^^*)よろしくお願いします。私も長男の時に腱鞘炎なりましたよ(´・_・`)痛かったですー。。手首を内側に曲げることが多いとなりやすいようです。授乳とか、沐浴とかの姿勢がまさしく、それ!なので今回はなるべく内側に曲げる回数を少なくするように気をつけています。今のところ腱鞘炎にはなってません。あとは外側に曲げたり、手首を回したりして防止してます。
      腱鞘炎になったら一番の治し方は安静にすることなんですが、まず無理ですよねf^_^;)なるべく曲げた格好で力を入れないとか、寝るときに湿布をして寝るとかですかね。あまりにも痛い場合は病院に行った方がいいですよ(´・_・`)お大事にしてくださいね♡
    • 14. mam
    • 2016年02月09日 11:52
    • こんにちは♬
      お久しぶりですm(_ _)m
      今さらですが、、、
      ご出産おめでとうございますヾ(*´∀`*)ノ
      知らなかったの……(涙)
      ごめんね。。

      さて、腱鞘炎ですが。
      長女も第一子第二子出産後、かなり苦しんでます。
      まあ、もともと腱鞘炎だったんだけど子育て中に酷くなるみたいで…
      病院に通って、湿布を貰いサポーターをしてました。
      母乳のため、飲み薬はNGみたいね。
      子育て中は、残念ながら完治は難しいかもしれません。
      私も子育て中、酷い腱鞘炎に苦しみました。
      子供も大きくなって治った感じかな~。
      抱っこをする・ベビーカーを押す…などがかなり腱に負担をかけるみたいです。
      あまりに酷いなら、早いうちに受診したほうがいいと思います(。>_<。)
      子育て始まったばかり。先は長いしね。
      もしかしたら、病院によってはラクになる治療もあると思いますよ♬
      無理せず、早めに病院へ( ´ ▽ ` )ノ
      お大事にね…
    • 15. ☆りぃーたん☆
    • 2016年02月09日 11:59



    • 娘が0歳の時に腱鞘炎になりましたよ(>_<;)
      この時に腰も痛めてしまって整骨院に行って治療しました。
      腰もダメだったので娘のお風呂は母親に来てもらってお願いしてましたよ。
      使わないのが一番いいんですけど無理ですよね。
      無理しないでくださいね。
    • 16. みゆ
    • 2016年02月09日 12:00
    • 腱鞘炎は安静が一番なんですが…
      赤ちゃんいるのに無理ですよねぇ
      まずは冷やさないようにシテクダサイ
      あとは治療。治らないことはないですが子育てしながらだと時間がかかるかもしれません
      私も腱鞘炎です。湿布貼って温かいサポーターして耐えてます(笑)
    • 17. t2y
    • 2016年02月09日 12:04
    • 初めまして☆初めてコメントします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
      いつも楽しみに拝見させて頂いています!


      私も娘が新生児の頃、腱鞘炎になりました。湿布などを貼ったりしていましたが、しょっちゅう水仕事をするため、毎回張り替えるのも面倒で…(ノω;`)全然参考になりませんが、私、放置でした(笑)ただ、痛すぎると手術も検討しないといけないので、もしも親御さんにお子さんを預けられるようであれば、早めに整形などを受診する事をオススメします!
      私は運良くその後娘が首が座った為、抱っこの仕方が変わり(横抱きから縦抱き)、随分楽になりました。
      どうしても無理!っていう時は、産婦人科で処方して貰った鎮痛剤を服用していました。母乳にも影響がないものなので、気休めにしかなりませんでしたが、無いよりマシでした。
      お子さんも首が座ったら、少し楽になるかもしれません(*´ω`*)でも、早めに受診なさってくださいね☆
    • 18. komy921
    • 2016年02月09日 12:10
    • 6ヶ月の赤ちゃんがいます

      なりました!私も腱鞘炎!!
      両手親指の付け根あたりがめちゃ痛くて。
      洗濯バサミを掴むのも痛いレベルに。
      特に朝起きた時は手の感覚が無い?って思うくらいひどい時もありました。
      私の場合はなるべく手に負担をかけずに休ませて温めていたら治りました。
      注射や湿布という方法でもありますが、
      母乳育児の場合は先生に必ず相談してくださいね。
      家にあるような普通の湿布は母乳に影響あるらしいです。(^-^)

      ちなみに私は出産してから
      今見で経験してことの無い
      ものもらい、腱鞘炎、頻繁な腰痛に苦しんでます
    • 19. *ちい*
    • 2016年02月09日 12:10
    • あいさん、はじめまして(・ω・)ノ
      ブログは、いつも拝見させて頂いててコメントするのは初めてです(*^^*)

      私は娘が一歳になったくらいかな?
      腱鞘炎になりました(-""-;)(-""-;)
      とにかく手首が痛くて最初は筋でも痛めたかな?くらいだったのですが…湿布貼ったりして様子を見てましたが、日に日に痛みは増すばかりσ( ̄∇ ̄;)
      娘を抱っこしない訳にもいかず…
      最終的に整形外科を受診し、あっさり腱鞘炎ですねーと。
      ブロック注射は授乳中だったので、あまり勧めないとの事で湿布と痛み止めの処方でした。
      病院だと症状にあった湿布や痛み止めの処方をしてくれると思うので、あまりひどいのであれば受診されてみてはいかがですか?
      とにかく炎症が治まらない限り痛みは続くので…
      たいしたアドバイスにもならなくて、ごめんなさいσ( ̄∇ ̄;)

      うちの子も最近は歩いたりする方がいいので抱っこの回数は減りましたが、あいさんは、まだまだこれからですもんね。
      痛みは辛いですからね。

      お互いに頑張りましょうね!!
      早く良くなりますように(´・ω・`)
    • 20. あやめ
    • 2016年02月09日 12:11
    • 初めまして。
      いつも楽しく拝見してます。

      私も腱鞘炎になりました!!!!
      お医者さんにも使わないのが一番と言われましたが、娘を抱っこしないわけにもいかず、迷わず注射しましたよ。

      注射はお医者さんによって痛みに差があります……

      私は三回ほど注射をしたのですが、2.3ヶ月に一度のペースでした。
      授乳中でしたが、腱鞘炎の注射は赤ちゃんにも問題ないということでしたので……。
      打つとすっかり痛みはなくなりますよ。

      私もかなり痛かったのでお気持ち分かります!

      参考になれば嬉しいです(^^ゞ
    • 21. さくら
    • 2016年02月09日 12:17
    • 私も、二人の息子が新生児の時に腱鞘炎になり、手首にサポーターをして育児をしていましたが、首がすわるころには次第に治って来た記憶があります。
      お座りしだしだすころには(6ヶ月くらいでしたか)きっとよくなられると思いますのでそれまで、酷くならないようにお大事にされてくださいね。
    • 22. ちひろ
    • 2016年02月09日 12:31
    • あいさん、こんにちは^ ^
      先日はありがとうございました!
      腱鞘炎、私も息子が小さい時になりました。
      家でもなるべくエルゴを使ってのおんぶ抱っこや、膝に乗せてあまり手首に負担がかからない抱っこで乗り切りました。
      いつの間にかよくなっていたような…
      酷くならないといいですね。
      お大事にしてくださいT_T♡
    • 23. miya
    • 2016年02月09日 12:34
    • こんにちは
      私は子供が3人いるのですが、やっぱり子供が小さい時は腱鞘炎になりました(T_T)
      そんな時でも授乳やミルクはあげなきゃいけないし
      抱っこももちろんしてあげたい(∗•ω•∗)
      そんな時は授乳クッションを使ったり
      スリングを活用していましたよ(^-^)まだ小さくて
      大変だと思いますが、今は便利な物も沢山あるので
      活用すると少し良いと思いますよ(^-^)
      早く治るといいですね
    • 24. ゆゆこ
    • 2016年02月09日 12:43
    • はじめまして。いつも楽しく拝見してます。
      伸縮性のあるテーピングを貼ると、楽になるし治りも早くなりますよ。
      整骨院でしてもらうのが確実ですがコツさえわかれば自分でもうまくできます。
      腱鞘炎、テーピング、キネシオロジーテープ、スポーツテーピングなどのキーワードで検索してみてください♪
    • 25. まゆり
    • 2016年02月09日 12:46
    • 初めまして毎日楽しく観させて頂いてます☆
      アイデア盛りだくさんで素敵です

      私は右手が腱鞘炎になりました
      注射は一時抑えて痛みが麻痺するので
      動かしてしまい悪化するからと言われ

      湿布や塗り薬テーピング
      後はお風呂で軽くさすって温めていたら
      自然と治りました
      でも使い過ぎると1年経ってまた出たり
      いつの間にか治ってたりが3回程ありました

      早く良くなりますように°・*:.。.☆
    • 26. ぽめしゃん
    • 2016年02月09日 12:52
    • いつも楽しみに見てます。
      私もなりましたー、腱鞘炎!私の場合は左親指のところから、左手首にかけてが何を持ってもズキズキしてました。
      もともと注射嫌いな私…なので、湿布とバンテリンの手首から親指用のサポーターを使ってました。水仕事する時はテーピングもしてました。テーピングテープはネットに貼り方が載ってるので、結構使えましたよ。
      うちの息子はもうすぐ2歳。息子の成長とともにいわゆるママ筋もついて、今ではすっかり治りました。あとは、腕全体で抱っこするとちょっといいですよ。
      腱鞘炎もママ頑張ってる証拠♡痛いけど…お互いママ頑張りましょう(^_^)
    • 27. しおりんこ
    • 2016年02月09日 12:54
    • スリングです!
      これです!
      検索してください!
      あと、手を休めて下さい。
      抱っこはたいへんですもんね。
    • 28. tymryk
    • 2016年02月09日 12:57
    • 痛いですよね。辛いですね。
      かと言って使わないわけにもいかないし。

      私は最初はサポーター使っていましたが、水仕事には外さなきゃだし、痛い場所を庇って、他の場所が痛むようになったりして、、、

      テーピングなら水仕事もできるし、痛む場所それぞれに合わせて使えるのでよかったです。

      なかなか治らなくて苦労しましたが、使わないわけにもいかず、使いながら治していきました。

      お大事になさって下さいね
    • 29. yoppi327
    • 2016年02月09日 12:59
    • 私は仕事柄、よく腱鞘炎になります。
      今も腱鞘炎になっていますが…
      本当は使わないようにするのか1番なんですが、どうしても使わないと仕事にならないのでロキソニンテープをずっと貼っています。熱がこもっている状態だと氷水で感覚がなくなるまで冷やすと一時的にマシになりますよ。兄が整体師なので、応急処置を教えてもらってるんですが。
      氷水は捻挫や関節に水が溜まりかけの時にもする応急処置ですが…
      一番手軽なのは湿布や鎮痛作用のあるテープを貼るのがいいかと。
      よく手を動かすのであれば安定しない湿布より、鎮痛作用のあるテープの方がいいかもしれないです。
      あまり無理をなさらず、できるだけ使わないようにするのが一番です(^^)
      お大事に。
    • 30. なお
    • 2016年02月09日 13:01
    • 腱鞘炎治すには…『使わない』!

      というわけにはいかないので
      腕が上がらなくなったとき、鍼に行ったらマシになりました。
      もし抵抗なければオススメです( ^∀^)

      あと、子育てしてると前屈みになりがちなので
      (抱っこ、授乳、ベビーカー、日々のお世話)

      姿勢を正すように気をつけてと病院で言われましたよ。
      ベビーカー押して歩くときは背筋を伸ばす…とかね。

      いくら腕が痛くても
      育児はほっておけないですもんね。
      かーちゃん、頑張って!
    • 31. 桃たん
    • 2016年02月09日 13:24
    • 私も腱鞘炎になりました。なると何をするにも激痛が走り、でもこどもをだっこしないといけなくて
      サポーターを買ってきてはめていました。痛みは和らぎますが、使うと結局悪化するし
      痛いときは鎮痛剤のてーぷをはるしかないかも
      抱っこはスリングかだっこ紐でするようにしたり、ハイローチェアに寝かせたり極力使わないように努力あるのみです
      他の人にだっこしてもらうとか、母乳なら搾乳して飲ませついたときもあるほどいたくて。。
      そしてそのうち使う回数が減るにつれてすっかりなおりました!
      やっぱり無理をしていると治らなくて。。
    • 32. chii
    • 2016年02月09日 14:09
    • ドラッグストアとかで手首につけるはめるだけのサポーターが売っていて、私は常に着用してました‼
      洗濯もできるし、あれば多少は抱っこもできます‼
      1ヶ月程かなり痛かったのですが、徐々に自然となおっていきましたょ(*^^*)
      痛いときは鍋なども持てませんし、たまに手首に信じられないような激痛が走って赤ちゃんを落としそうになることもありますので、本当に無理しない方が良いですょ‼
      授乳クッションをうまくつかって、タオル挟んだりしてちょっとでも手首に負担がかからないように気を付けてくださいね(>_<)
    • 33. できまり
    • 2016年02月09日 14:11
    • 初めてコメントさせて頂きます。
      25年前の情報になりますが、長男の時に腱鞘炎になりました。
      整形外科の注射で一発で良くなりました。
      小さい子どもの世話に家事にと手を使わないでなんて無理ですからね。
      早く良くなられますように。
    • 34. まゆみ
    • 2016年02月09日 14:29
    • いつも楽しく拝見してます。
      私も腱鞘炎なりました。整形外科に行ったら、授乳中はホルモンバランスの関係でなりやすいとのことでした。抱っこのしすぎとかじゃないとの説明を受けました。「授乳終わったら治るよ」と湿布だけ処方され、クラクラしましたが…本当に卒乳したらぴたっと痛みがなくなりました。それまでサポーターなどで支えたり、痛みのない方の手をできるだけ使ったりして過ごしました。なんの解決にもなりませんが…お大事にされてください。
    • 35. さよ
    • 2016年02月09日 14:34
    • クッションを持つのも痛い‼
      相当お辛いようですね
      皆さんが言われてるように
      安静が一番!でもそうもいきませんよね
      やはり整形外科受診をお勧めします
      授乳中には避けた方がいい薬や湿布もあるし
      病院で相談する方が安心です
      整形外科では手首を固定する装具もあります
      手首の手のひら側と手の甲側に金属の板が入れてあり
      マジックテープで着脱も簡単に出来ます
      金属板が入ってるの着けている間は手首が曲がらないので
      ゴム製のサポーターとは固定力も全然違います
      整形外科に行かれるのであれば受診の際に
      先生にお尋ねになってみて下さい

      まだまだ先は長いです
      こんな時は赤ちゃんの事以外は
      思いきって手を抜いてお休みすることも大事ですよ
      お大事にされて下さいね(^-^)v
    • 36. えりいらっくる
    • 2016年02月09日 14:39
    • マッサージを仕事にしている者です。

      私も仕事柄、腱鞘炎になりました。
      子育てされている時って使わないわけにはいかないですよね⤵️
      即効性があるのは、鍼灸院で針治療かとおもいます。私も手が痛いからといって、仕事を休むワケにいかなかったので、針治療してきました。
      針を刺し、電気を流してもらいました。
      帰りにテーピングで固定してもらい、テーピングしたまま仕事しました。
      それから、日常生活は普通にしていましたが、力仕事を2日くらい休めていたら、回復しました。

      予防策は、腕の筋肉を張らせないこと。
      筋肉を使いすぎ、筋肉をガチガチにしないように、
      毎日、ケアしたりするといいようです。(なかなか、自分でするのは、私でも難しいですが、、、⤵️)

      子育てママは、自分を後回しにしがちですが、
      たまには、マッサージなどに行って、自分をたくさん甘やかせてあげてくださいね。
      がんばってください。
    • 37. ミキティ
    • 2016年02月09日 15:15
    • 私は左頭に抱く事多かったので左手首を痛め湿布の上にリストバンドはめてたら知らない間に治りましたよ!参考になるかしら…。
    • 38. †G4†
    • 2016年02月09日 15:20
    • 初めまして。
      腱鞘炎辛いですよね。
      あちこちの鍼灸院に通っても良くならず。
      動かさないことが一番と言われても…
      無理ですよね~。
      二年近く腱鞘炎に悩んでいたのに
      整形外科で駐車をしてもらって
      一発で直りました。
      今までの鍼灸院代返せ~って感じです(笑)

      絶対、整形外科の方がいいですよ!
    • 39. 千歳
    • 2016年02月09日 15:28
    • 腱鞘炎ツライですよね!(つД`)ノ

      わたしも娘が新生児の時から腱鞘炎になり、サポーターやら湿布やら色々試した結果‼︎

      整形外科で直接患部に注射してもらうのが一番効きました‼︎( ´ ▽ ` )ノ

      無理せずお大事にして下さいm(_ _)m
    • 40. ぐり to ぐら
    • 2016年02月09日 15:32
    • こんにちは
      頑張っていらっしゃるんですね、

      仕事柄、腱鞘炎によくなるので
      我慢できなくなった時は整形外科で針と電気です。
      そして、経皮鎮痛消炎剤のジクロフェナククリームとロキソニンテープ(湿布)をもらっています。
      後は
      スリングなど、腕をなるだけ使わないように・・
      抱っこはばぁばにお任せする
      ですかね(*^^*)


    • 41. なちゅら
    • 2016年02月09日 15:46
    • 私もなりました!!
      でもだっこしなきゃだし…辛かったです‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
      あえていつもだっこしない方で抱っこしたり
      手首だけ痛くない方向で支えたり…
      試行錯誤していく内に慣れました( ´﹀` )
      毎日体を酷使してる印ですものね、
      あいさん無理なく頑張ってくださいね♡♡
    • 42. ブラックサンだ
    • 2016年02月09日 16:38
    • 大丈夫ですかー?
      ピンチですよね
      いつもブログ楽しみにしている者です。

      とりあえず応急処置的に、せんねん灸がオススメです。
      キネシオってテーピングもとりあえず楽になりますよ。これは根本的に治すものでは無いけど
      お大事にしてください(T_T)
    • 43. もふもふ♪
    • 2016年02月09日 17:35
    • 私も産後なりました

      骨折しながらの出産だったので 立つときに いちいち机に手をついてじゃないと立ち上がれなくて

      手首が曲がってしまうほどで 大変だったんですけど

      原因無くなれば治るので 手をついて立たなくすれば 湿布だけで 治りました(^-^)

      早く治ると良いですね~ お大事に
    • 44. くろトン
    • 2016年02月09日 18:04
    • 痛いですよね。アイシングや冷湿布した覚えがあります。いつも左手だったので右手で抱っこしたり、サポーターしたり。
      コメント欄からすると、次のご主人お休みの時に整形外科が良さそうですね。
      いっときの事とはいえ、使わずにはいられないので我慢するのはツラかったです。
    • 45. †G4†
    • 2016年02月09日 18:29
    • >駐車じゃなくて注射でしたーっ!(笑)
    • 46. moco
    • 2016年02月09日 18:47
    • 初コメントです。
      腱鞘炎、私もやりました。以前野菜を加工する仕事で、玉ねぎの皮むき(エアガン使用)、じゃがいもの芽取り、人参や大根の皮むきなどしてました。痛みを我慢できず、整形外科に行きとりあえずは痛み止めと湿布、塗り薬で様子見たけど、手を酷使する仕事をしてる以上は治らないと言われ、仕事を辞めて5ヶ月ぐらいで痛みがなくなりました。あまり酷いようであれば、整形外科で注射をしてくれるけど、注射も治すと言うよりは痛みを抑えるだけなので、手を安静にしてあげるのが一番だけど、なかなかそうはいかないですよね・・・。
      まずは整形外科で診てもらった方が良いですよ。
    • 47. rengenouta
    • 2016年02月09日 19:56
    • はじめまして!
      私も産後に腱鞘炎になり今も痛い状態です。
      どうしても授乳やオムツ交換で手首や親指付け根の関節を使うのが原因みたいで痛み止めも飲めず育児を休む事もできなかったので出来たら固定してなるべく動かさない、使わないのが炎症を和らげるみたいです。
      寝る際は熱さまシートを貼ったりしてましたよ。
      トイレで下着を下ろしたり、ハサミを使ったりペンを握るのも痛むので早めに無理せず使わないようにしてあげるとましになると思いますよぉ(^.^)
      早く治りますように。。
    • 48. みほ
    • 2016年02月11日 15:22
    • こんにちは!
      私も12月に出産した、鍼灸マッサージ師です!
      今はお仕事休んでますが、腱鞘炎で来られるママさん、ほんとに多かったです!
      腱鞘炎はほんと、使いすぎでなるのですが、赤ちゃんがいるのに使わない訳にはいかないので。。。
      腱鞘炎は手のひらを曲げる動作を過度に使いすぎると悪化してしまいます。
      特に赤ちゃんをだっこするときに支える時に凄く力を使うと思うのですが(みなさんその動作が痛いとよく訴えられます。。)、手のひらを下に、手の甲でお尻を支える抱き方に変えると軽減されます!(^^)
      是非試してみてくださーいっ♪
    • 49. エミカ
    • 2016年02月16日 22:56
    • おいしそうなお料理に引かれ、拝見させていただいています♪
      おなかすいたー!←今帰りの電車内

      私は飲食店のあいたお皿を一度に左腕に乗せすぎて
      腱鞘炎になりました。
      今も時々なりますが、私の場合は
      全く使わずにいることは不可能だったので、
      幅3センチほどのテーピングで、手首あたりを
      15センチ幅ほどぐるぐる巻きで固定しました。
      固定すれば、手首が曲がらないので、
      痛みはありません。
      それで治まるのを待ちました(*^▽^*)
    • 50. ぱきらん
    • 2016年02月23日 13:52
    • 腱鞘炎対策、なるべく大きい関節を使うのがよいです。指・手首よりも肘や肩など。

      赤ちゃんを抱き上げる時は、
      手首より上、前腕までザクッと赤ちゃんの下に差し込んで、
      両前腕(肘と手首の間)に赤ちゃんを乗せて抱き上げてみてください!

      特に夜中。。
      寝起きに数キロの物体を指・手のひらで持ち上げると一気にきます。。私もそうでした。
      お大事にしてください☆
    • 51. ゆん
    • 2016年02月23日 14:09
    • いつもお料理のブログ楽しみに拝見させていただいてます。
      初めてコメントします^_^
      私も第一子子育て中に腱鞘炎なりました。
      私も湿布貼ったり整体行ったりしたけど、全然ダメで・・・
      お鍋の蓋すら落とすし、手も広げられなくなったので、整形外科受診しました。
      手首の関節に注射を打つので、その時はめーちゃくーちゃ痛いのですが、次の日から嘘みたいに楽になりました!
      でも、3か月毎くらいに通院して注射しましたが。
      歩き始めてあんまり抱っこしなくなったら自然に治りました。
      痛いけどそれも頻回に抱っこができる間ですもんね。
      子育て毎日大変ですけど、がんばりすぎずがんばってくださいね^o^
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