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こんにちは♡
強最初にご紹介するレシピは
ブロッコリーの茎も一緒に調理する
とっても節約になるレシピです!



ブロッコリーの茎!
捨てていませんか???



お弁当のおかずにも
とっても便利なので
ぜひブロッコリーと一緒に茹でて使ってみて下さい!


 

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ブロッコリーだけでももちろんOKですが
カサ増しにもなるしぜひ茎まで使ってみて下さい!



茎の下の方はかたいので
少し皮をむく必要がありますが
上の方は柔らかくてとっても美味しいです!



ではこのお弁当のおかずにも重宝するレシピ
ご紹介いたします!



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材料(2人分) 調理時間:5分
・下茹で済みのブロッコリーとブロッコリーの茎 1/2株分くらい
・ちくわ 2本
・◎マヨネーズ 大1
・◎カレー粉 小1/3
・塩、ブラックペッパー 適量

 

詳しい作り方

①フライパンでブロッコリーとちくわの輪切りを炒めます。
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②もう下茹で済みなのであったまったかな?くらいで◎を加えて炒め合わせ
塩、ブラックペッパーで味を整えて完成です!
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お弁当のおかずにおすすめです!
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heart_brown-thumbnail2使用した器heart_brown-thumbnail2

KIKKAシリーズです
詳細は画像をクリック
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それでは♡
本日も皆様の1日が笑顔いっぱいの1日でありますよぉに♡

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