レンジで簡単副菜＊いんげんのおかかしょうゆ＊失敗談あり : あいのおうちごはん Powered by ライブドアブログ

あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。

本日もご訪問いただきありがとうございます♡

時間と気持ちに余裕があれば♡

こちらをポチっとしていただけると

泣いて喜びます♡

↓

レシピブログに参加中♪

こんにちは♡
今日は超簡単にできるレンジ加熱の副菜

いんげんを電子レンジで加熱後
和えただけのもの（笑）

レシピでも何でもない感じですが
レンジ加熱だと朝のバタバタも
少し落ち着くかな？

何度もお湯を沸かして！
ってやってると時間がもったいないので
機会がありましたら
レンジ加熱お試しくださいね＾＾

では作り方ご紹介します！

材料(２人分)　調理時間：５分
・いんげん　5～10本
・鰹節、しょうゆ　適量

詳しい作り方

①いんげんはしっかり洗ってヘタを取りラップで包んで電子レンジで1～2分加熱する。

②いんげんを取り出し食べやすい大きさに切って鰹節とおしょうゆをあえて完成！

電子レンジは600wで加熱しました！

◯失敗談◯
何度か試してみたのですがお皿に入れてからラップをするとうちの電子レンジではいんげんが爆発してｗ
中身が飛び出る事件が起きました！
シリコン製のものでも同じくだめ！

◯コツ◯
ラップでいんげんだけを包めば爆発せずにきちんと出来上がりました！
水分は拭き取らずに水分がついたままラップで包んで下さい！
尚、いんげんをラップでくるむ際はいんげんが重ならないように広げると良いです！

電子レンジの置く場所、種類によって加熱時間異なるかと思いますので1分から様子を見て下さい！

つくれぽもお待ちしております＾＾
レンジで簡単＊いんげんのおかかしょうゆ by あいのおうちごはん♡

使用した器