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こんにちは♡
この前つくったキャロットラペ
たくさん作ったので
アレンジレシピに^^


アレンジと言ってもツナを混ぜただけなので
とっても手軽^^


野菜をたっぷりとれるので
野菜不足なときなどにおすすめです^^


ではレシピのご紹介です^^


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 材料 (3人分) 調理時間:5分
・食パン 3~6枚
・グリーンリーフレタス 適量
キャロットラペ 適量
・ツナ缶 1缶
・ゆで卵 1~2個
・マヨネーズ 大1程度
・塩こしょう 少々


詳しい作り方
1.ゆで卵は手で崩してマヨネーズと塩こしょうをして混ぜる。

2.キャロットラペに油を切ったツナ缶を加えよく混ぜる。

3.焼いたトーストの上にグリーンリーフレタス、キャロットラペ、たまごをのせて完成です^^

そのままだと食べにくいことこの上なしなのでw
食べにくかったらサンドイッチにしても^^

野菜たっぷりでとってもヘルシーなので朝におすすめです^^

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朝ベジ料理レシピ
朝ベジ料理レシピ



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使用した器

3COINS購入品です^^


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ご参考になれば嬉しいです。

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