こんにちは♡
この前つくったキャロットラペ
たくさん作ったので
アレンジレシピに^^
アレンジと言ってもツナを混ぜただけなので
とっても手軽^^
野菜をたっぷりとれるので
野菜不足なときなどにおすすめです^^
ではレシピのご紹介です^^
・食パン 3~6枚
・グリーンリーフレタス 適量
・キャロットラペ 適量
・ツナ缶 1缶
・ゆで卵 1~2個
・マヨネーズ 大1程度
・塩こしょう 少々
詳しい作り方
1.ゆで卵は手で崩してマヨネーズと塩こしょうをして混ぜる。
2.キャロットラペに油を切ったツナ缶を加えよく混ぜる。
3.焼いたトーストの上にグリーンリーフレタス、キャロットラペ、たまごをのせて完成です^^
そのままだと食べにくいことこの上なしなのでw食べにくかったらサンドイッチにしても^^
野菜たっぷりでとってもヘルシーなので朝におすすめです^^
1.ゆで卵は手で崩してマヨネーズと塩こしょうをして混ぜる。
2.キャロットラペに油を切ったツナ缶を加えよく混ぜる。
3.焼いたトーストの上にグリーンリーフレタス、キャロットラペ、たまごをのせて完成です^^
そのままだと食べにくいことこの上なしなのでw食べにくかったらサンドイッチにしても^^
野菜たっぷりでとってもヘルシーなので朝におすすめです^^
朝ベジ料理レシピ
使用した器
3COINS購入品です^^
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