• instagram





8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


本日もご訪問いただきありがとうございます♡

今までのレシピ一覧は
こちらでご確認いただけます^^
お気に入り登録もありますのでぜひご活用下さい^^
↓ ↓ ↓

8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


おはようございます^^
今日は朝から
揚げない系です^^


うちにはまだ1歳の娘がいるので
あまり揚げ物ばかりは作りたくないのです・・・


なので今回は揚げずに作るライスコロッケを
久しぶりに作りました^^


とってもヘルシーで
ご飯がすすむすすむ♡


残りご飯があるときには
丁度良いです^^


今回中身は味が薄めのケチャップライスにして作りました!
具なしですww
そしてソースはただのケチャップ(笑)


ご参考になれば嬉しいです^^
ではレシピのご紹介!


IMG_69611





8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


icon_recipe_orange

 材料 (2人分) 調理時間:10分
・ごはん 適量
・◎ケチャップ、コンソメ顆粒 適量
・◎にんにくチューブ 少々
・塩こしょう 少々
・スライスチーズ 1枚

・パン粉、ケチャップ 適量


詳しい作り方
1.フライパンに油を入れて火にかけご飯を炒めて◎で味付けししっかり味が馴染んだら塩こしょうで味を整える。

2.別のフライパンにオリーブオイルをたっぷりめに入れ火にかけたらパン粉も入れてきれいなきつね色になるまで炒めたら完成!

3.1のご飯をラップにのせ、中央に小さく切ったスライスチーズを入れてきれいに成形したら2のパン粉をまぶして完成です!

4.ケチャップなどお好みのソースでお召し上がり下さいね^^

パン粉をまぶすときはフライパンの中に直接成形したご飯を入れてコロコロ転がしながらまぶすときれいに付きます!

別にソースを使う場合はご飯の味付けは薄めでもOKです!お好みで調味料調節して下さい!

チーズはとろけるタイプを使用しました!
IMG_69611


Nadiaさんでもレシピをご紹介中です!
ダイエット中でも安心♡残りご飯で*揚げないライスコロッケ♡

ダイエット中でも安心♡残りご飯で*揚げないライスコロッケ♡

by あいのおうちごはん

調理時間:10分
Comment

今回は揚げずに作るライスコロッケを久しぶりに作りました^^とってもヘルシーでご飯がすすむすすむ♡残りご飯があるときには丁度良いです^^今回中身は味が薄めのケチャップライスにして作りました!具なし・・・そしてソースはただのケチャップ(笑)適量ばかりのレシピで申し訳ないですが・・・ご参考になれば嬉しいです^^

このレシピを詳しく見る


ワインと一緒に楽しむごはんコンテスト


8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c

 
使用した器

詳細は画像をクリック
↓ ↓ ↓

イイホシユミコさんの器です!


8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c

それでは♡
本日も皆様の1日が笑顔いっぱいの1日でありますよぉに♡

8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c




レシピブログランキングに参加しています

レシピ一覧もこちらからご確認いただけます^^
↓ ↓ ↓





Instagram





♡つくれぽお待ちしています♡
♡レシピ少ないですがぜひこちらもお越しください♡ 








コメント

このブログにコメントするにはログインが必要です。

  • ライブドアブログ