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こんにちは♡
今日は少し遅くなってしまいましたが
いつだったかの
ワンプレートごはんです^^


冷凍庫にささみしかなかった日
それでも買い物に行きたくない・・・
そんな思いから作ったご飯です^^


ささみって冷凍庫に余りがちだったりしますので
そんなときにもおすすめ!


ケバブってピタパンとかあれば尚良しなんですが
ピタパンと言うか・・・
ご飯消費したいんですが・・・
というわけで丼にしました^^


ピタパンが良い!ってかたは
レシピこちらです★★


以前作った時は
蒸鶏で作ったのですが
今回はささみをローストして本格的に♡
味付けもめんつゆで失敗なし!


間違いない美味しさです♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^


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 材料 (2~3人分) 調理時間:30分 ※漬け込み時間は除く
・鶏ささみ肉 5本
・◎めんつゆ 大2
・◎はちみつ 小1

・◯ケチャップ、マヨネーズ 大1~
・◯チリペッパー 適量

詳しい作り方
1.鶏肉はフォークでブスブス穴をあけポリ袋に◎と一緒に入れて30分ほど漬ける。

2.180℃に予熱したオーブンで15分焼き裏返して更に10分焼いたら取り出し少し冷めたら手でさく。

3.◯を合わせてよくませお好みでかけてお召し上がり下さいね^^

鶏むね肉で代用可能です!

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使用した器

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よしざわ窯さんの器です


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