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6月5日発売予定です^^

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こんにちは♡
本日最初の記事です^^

ちょっと朝早くからお出かけしていたら・・・あっブログの更新がされていない・・・
っとお出かけしてから気が付き(笑)
こんな時間からの更新となってしまいました!

さて!この記事ではまたもや我が家のズボラ飯をご紹介します!
今やサバ缶と言っても美味しいものも出ていて
缶詰なんて!!なんて言う時代でもなくなったような気がしますが
家で使ってるサバ缶は・・・100円位のしゃれてない系の普通のサバ缶です(笑)

そして今回は味噌煮を使用して作ったので味しみも抜群・・・
というか最初から付いてるしね・・・味ww
ってことでめちゃくちゃ簡単です!

そしてこのサバ缶そんなに大きいものではくて普通のサイズのサバ缶1缶ですが
大人二人満足できるほどの量がしっかり出来上がります!
サバ缶がこんなに優秀だったなんて・・・脱帽!!!

ッと言った感じです^^
最近暑くなってきて私よく貧血気味になったりしていて本当に辛い日とかあって
そんな日はこんなレシピでごはんだったりするんですが
ボリュームもあるので旦那様も問題なし!な感じでご飯食べてくれます^^
ありがたい!

たまに手を抜きたいわ~~
そんな日にはぜひご活用いただけると嬉しいです♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

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 材料 (2人分) 調理時間:5分
・サバの味噌煮缶 1缶(190g)
・ねぎ 1/2本
A 水 100cc
A めんつゆ 小1
・たまご 2個
・ごはん、万能ねぎ 適量

詳しい作り方
1.鍋にサバ缶を汁ごと全部入れて火にかけ【A】とねぎは斜め切りにして加え、ねぎがしんなりしたら溶きたまごを回し入れお好みの硬さになれば完成です!

2.ごはんの上に1をのせお好みで万能ねぎを散らして完成です!
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*POINT*

使用するサバ缶によって味が変わる可能性がありますので確認しながらあじつけは調節してください!

めんつゆは3倍濃縮を使用しました。



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使用した器

詳細は画像をクリック

  

渡辺篤さんの器です


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