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こんにちは^^
この記事ではタンドリー風チキンをご紹介いたします^^

いつもヨーグルトってだいたい冷蔵庫にあるのであるものだと思っていたら
ヨーグルトがなかった日にできたタンドリー風チキン!

ヨーグルトがなくてもしっとり美味しく仕上がります^^
トースターでできるのでとっても簡単ですよね^^

夜つけて朝トースターで焼けば
お弁当のおかずとしてもおすすめですよ~~~^^

むね肉を美味しく食べるにはやはりしっとりしていないとですからね^^
機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです^^

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 材料 (2人分) 調理時間:15分 ※漬け込み時間は除く
鶏むね肉 1枚
A マヨネーズ 大2
A ケチャップ 大1
A カレー粉、オイスターソース 小1
A 砂糖、酢 小1/2
A にんにくチューブ 2センチ
A 塩こしょう 少々


詳しい作り方
1.鶏むね肉は一口大に切り【A】と一緒に10分以上漬け込む。

2.トースターの天板に1を並べ10~13分ほど焼き完成。

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*POINT*

鶏むね肉は皮をつけたまま作る場合は焼くときに皮面を上にして焼いて下さい。

漬け込む時間がないときはそぎぎりにしてください。



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