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最近の我が家の朝ごはん
ここからが1日の始まり家族の健康のため頑張ろう!
なんて素敵なことを思いながらご飯を作ったことはないけれど
最近思う朝ごはんの重要性


料理ブログやってるのに今更?
って感じなんですけど・・・どちらかといえば朝ごはんはいらないと思っていた人間です
でも娘の幼稚園が始まるのをきっかけに、朝ごはんを重要視するようになりました


娘の幼稚園が始まってからでは遅いので
練習がてら始めた3月から早3ヶ月が経とうとしてます
そこで振り返ってみると。。。


1.イライラが減った
2.イライラが落ち着いた
3.イライラがふわふわしてきた


どんだけイライラしてたのかって話だし
ふわふわってなんだ?って話なんだけど
私本当に1日中カリカリしてることもあったような気がする3ヶ月前


最近イライラしても頭で考えるようになった気がするのです!
これは朝ごはんの効果なのか・・・?
性格の歪みがなんらかのきっかけで落ち着いたのかは不明だけど
今これを口にしたら相手も嫌な気持ちで1日が始まる
なんてことは思わないけど、考えて・・・まぁいっか!
ってなることが増えたような気がしています


朝ごはんなんて時間の無駄!とか思っていた若かりし頃
人の考えって変わるんだなって今実感してる


そんな大層なものがでるわけでもない朝ごはんだけど
それでも家族で顔を合わせて食べるご飯は最高だと思う
大人にならないとわからないことってあるよね・・・


大人になってわかった気でいる私が作っている
日々の朝ごはんをご紹介しようと思う


5月2週目朝ごはん
夢のGW?は6日までお休みだったから4日分
火曜日はアスパラのバターソテーとポーチドエッグをのせて
粉チーズと塩こしょうだけとシンプルな味付けのオープンサンド
あとは実家で姉が作ってくれたピーマンの肉詰めのトマト煮
コンソメスープでした♡


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水曜日
おにぎり
うるいの酢味噌
玉子焼き
卯の花
焼き鯖
納豆
がんもの甘煮
大根と油揚げの味噌汁
ゴールドキウイ&ぶどう


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木曜日
ツナチャーハン
小松菜とベーコンと玉ねぎを入れたコンソメスープ


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金曜日
納豆&目玉焼き&焼鮭丼
冷奴
わかめの味噌汁
ゴールドキウイ&ぶどう


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こう見るとやる気があったのは週に1度
いわば手抜き
果物を出しておけばなんとかなる!
と思ってるあたりが怪しいけれど
せめてもう1日くらい頑張って!と言われたら
週5日ある週だったらあと1回ぐらいはやる気を見せるのもありかな
と前向きに考えてみようかと思います


ちなみにうちの主人に朝ごはんを初めてなにか変わったか聞いてみたら
午前中から仕事に集中できるようになった!
とのこと!
今まで集中せずに一体仕事中なにをしていたのだ!
とは言わずに
そっか~♡よかった♡といったのはここだけの話


こんなかんじでゆるりと朝ごはん始めてみましたので
レシピなど参考になれば嬉しいです



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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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