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材料 (2人分) 調理時間:10分
パスタ 200g
たまねぎ 1/4(65g)
ツナ 1缶
水菜 1株(50g)
A 水 450ml
A 塩 小さじ1/2
A オリーブオイル 小さじ1
B バター 10g
B めんつゆ 大さじ2
B マヨネーズ 大さじ1/2
B 塩、こしょう 各少々
B 鰹節 2つまみ
鰹節、ブラックペッパー 各適量
詳しい作り方
1.たまねぎは薄切りにし、ツナは汁気を切り、水菜は4センチ幅に切る。
2.耐熱容器にパスタ折ってクロスに入れたまねぎと【A】を入れて電子レンジでパスタの茹で時間+4分30秒加熱する。
3.加熱後熱いうちに【B】を入れてよく混ぜ、バターが溶けたらツナと、水菜を入れてよく和えお皿に盛り付け、トッピングの鰹節をふりかけブラックペッパーをお好みでふる。
ポイント
*電子レンジは600wで加熱しました。
*パスタは7分茹でを使用したので11分30秒加熱しました。
*水分量はパスタが水に浸かるくらいでOK!その水分量が500mlであれば+5分、50mlごとに30秒を追加してください。
*パスタがくっつく場合があるので、防止のためには一旦途中でレンジを開けて混ぜると◎
1.たまねぎは薄切りにし、ツナは汁気を切り、水菜は4センチ幅に切る。
2.耐熱容器にパスタ折ってクロスに入れたまねぎと【A】を入れて電子レンジでパスタの茹で時間+4分30秒加熱する。
3.加熱後熱いうちに【B】を入れてよく混ぜ、バターが溶けたらツナと、水菜を入れてよく和えお皿に盛り付け、トッピングの鰹節をふりかけブラックペッパーをお好みでふる。
ポイント
*電子レンジは600wで加熱しました。
*パスタは7分茹でを使用したので11分30秒加熱しました。
*水分量はパスタが水に浸かるくらいでOK!その水分量が500mlであれば+5分、50mlごとに30秒を追加してください。
*パスタがくっつく場合があるので、防止のためには一旦途中でレンジを開けて混ぜると◎
うちのパパ全然キッチンに立たないので材料がどこにあるかの説明から入ると。。。
鬼時間がかかりますなww
やる気はあります!!
ということなのでww
たまにはキッチンに立ってクッキングパパやってもらいましょう♡
うちもやってくれないかな~~
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今日は・・・
YUIが一瞬具合悪いというのでめっちゃ焦りましたが・・・
熱もなく・・・なんでた?と思っていたら・・・
お腹が空いて気持ち悪かったそうで・・・ちょうあせった~~~💧
怖いからやめて~~
と思いながら今も様子見中です・・・
今この時期なので本当に焦りますね・・・
心臓に悪い。。
今は元気にお勉強してますので大丈夫だと良いな。。
毎日この状況・・・
ストレスの発散はどうやってしようか。。。それが一番の悩みどころ・・・
どこか叫べるところないかな・・・w
それではまた♡
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