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こんにちは!
本日もご訪問頂きありがとうございます。

今日はぱぱっと副菜をご紹介です!!
ブロッコリーはうちの5歳娘が好きな食材ということもあり
割と常備されている冷凍ブロッコリー

何度も言いますが・・・
ブロッコリーちゃんと洗っても取れない汚れの恐怖から割と冷凍に頼りがち!!
今はオーガニックのものとかもあるので超便利なんですが!!

これで作るのがめちゃくちゃ手軽!!
レンジで加熱してしっかりと水気を絞ったブロッコリーでぱぱっと作っていきます!!!

もちろん生のブロッコリーでもOK!
下茹で済みのブロッコリーだとあっという間にできます!!
下茹でしていないものは一旦蒸らしたりの工程が増えますがそれでも簡単です^^

冷凍ブロッコリーを使えば包丁も不要でらっくらくですよ♡
よかったらお試しくださいね!


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【ブロッコリーの塩チーズ焼き】
【材料】 (2人分) 調理時間:10分
冷凍ブロッコリー 1/2株分
オリーブオイル 大さじ1
A 塩こんぶ 5g
A 粉チーズ 大さじ1
A こしょう 少々

【詳しい作り方】
1.冷凍ブロッコリーは表示通り電子レンジで解凍し、水気があればしっかりと切る。

2.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し1のブロッコリーを入れて炒め、焼き目がついたら【A】を入れて炒め合わせ全体に絡めば出来上がり。

【ポイント】
*冷凍ブロッコリーは下茹で済みブロッコリーで代用可能です。生のブロッコリーを使用する場合は2の工程で酒or水を入れて一旦蒸し焼きにして火を通してから調理してください。
*使う冷凍ブロッコリーによって水分が出るものでないものがあります。あるときはしっかり絞ってください。水分が残ると美味しく仕上がりません。
*塩こんぶで塩気が足りない場合は塩を少し足してください。

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超簡単だね♡
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さてさて!!
今日の朝ごはん

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いつもはハムのことが多いホットサンド
ツナマヨにしてみたんです!!


そしたらね・・・
娘から不評・・・www


まさかのダメ出し


ハムのほうが美味しい!!!


それは違います
YUIがハムチーズが好きすぎるだけです


という大人気ない感じで娘と朝からやり取りしたのでした


今日ももちろんたまごはレンチン仕上げ!
こちらのレシピはインスタに載せます!!


ブログにもいつか載せるかも・・・?




【献立】
◯ツナマヨたまごのホットサンド
◯手作りヨーグルトにりんごシロップをかけて♡いちごもね
◯コーンスープ(市販品)
◯ミルクティ


りんごシロップは母が送ってくれたもの♡
優しい甘さでちょうど良い♡
これを食べるとはちみつだと甘すぎる感じがすごいわかる・・・


かけすぎ注意





さっ!!
楽天のお買い物マラソンどうですか??笑
どうですかの意味ww


私はひとまずこれ買いました
ミモザのスワッグ


こちらでスワッグは購入2回目
以前も黄色系のスワッグを買ったんですが幅もあって気に入っているので
2回目の購入です♡

ミモザかわいいから欲しかったんです!!
届くのが楽しみだな♡


あとはこちら・・・
いつかはお迎えしたいクチポールの形が違うやつ!!



形が可愛すぎて・・・
ほしすぎる・・・
けど値段は可愛くないのでちょっと考えます・・・
ただただほしい・・・




あっあとはついに買いました!!
紅芯大根!!!



結局の所見つけられずに・・・
買いました♡
早く届かないかこちらも楽しみ~なお野菜です♡


順調にポチってます!


そして我が家には今高級海苔が♡
母が送ってくれたやつ
高すぎてビビった




私が買う焼き海苔が全然美味しくないと言ったら
物産展で買って送ってくれたんですが・・・
高いとは聞いていたけれど・・・
高すぎて食べれません・・・💦





本日も最後までご覧いただきありがとうございました^^




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これから増やしていく予定なので・・・♡
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