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2019年06月


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ブログのタイトルってなにげに結構考えるんだけど
今日のタイトルね・・・
梅だし鶏ってなに?w自分でもわからない(笑)

つまり
大葉と梅と出汁と鶏なんです
まんま

これがびっくりするぐらい柔らかくて美味しくて♡
やわらかすぎるが故に娘にも超好評で
自分が食べる分がない・・・というわけで2回作った♡
大葉と梅干し最高の組み合わせでこってりお肉もさっぱり♡
これはこの夏リピリピリピ間違いなしな鶏肉レシピになりました^^

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主人のお弁当にも私のランチにも大活躍でした♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:20分
鶏もも肉 1枚
A たたき梅 梅干し1個分
A 白だし、酒 各大さじ1
A ごま油 大さじ1/2
A 塩こしょう 少々

片栗粉 大さじ1~2
サラダ油 小1

大葉 4~5枚

詳しい作り方
1.鶏もも肉はフォークで数か所穴を開け、一口大に切りポリ袋に入れて【A】を入れてよく揉み込み10分以上置き、片栗粉をまぶし余分な粉を払う。

2.フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉の皮面を下にして並べ入れ蓋をして3分半、裏返して更に蓋をして3分加熱する。

4.大葉を手でちぎっていれたらさっと炒め完成。
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*POINT*
鶏肉から油がでるのでサラダ油は少なめです!フライパンにもよりますがなくてもOK!



ちなみにお弁当の中身は・・・
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*味玉
*なすとベーコンの甘味噌煮
*小松菜のめんつゆバター炒め
*梅だし鶏
*焼き鯖
*えびご飯
*市販の漬物とこんぶ





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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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今日で6月も終わり・・・
はやい
いつも言うけど早すぎる
今月もブログに遊びに来てくださりありがとうございました!

今年の夏はどんな暑さがまっているのか・・・
料理とかしたくなくなりそうな気がして不安ですが
夏レシピを満喫しようとは思っています
なので来月も懲りずにどうぞよろしくお願いいたします♡


そして塩もみした野菜ってなんでこんなに美味しいんだろうね
って塩もみするたびに思うんだけど
塩もみ野菜をたくさん作ってそのまま食べるのももちろん◎だし
サラダにしたりその時の気分で色々変える

うちの娘については塩もみ野菜もまぁまぁそこそこ食べるけど
味がしっかりある方がサラダは食べる気がするここ数日
そう数日
うちの娘はころころ気分が変わるので本当に困るんだけど
今は酸っぱいのが好き
暑くなってきたからかもずくや酢の物はもちろん
すっぱすぎないポン酢とかちょい梅干しがお好み
3歳なんですけどね(笑)

そんな娘のお好みに合わせ今回は梅干しとポン酢を使用♡
この組み合わせ好きなんだぁ♡
そして娘がより心地よくサラダを楽しむべく大好きなツナとちくわも入れて食べやすさアップ!
そこそこ気に入ってくれた様子で安心でした
さっぱりだけどしっかりボリュームのあるおかずサラダ!
おすすめです!

しかもこれ!しっかり塩もみしているから作り置きにも良いのが嬉しい!
時間が立っても味が薄まることなく美味しさキープ♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (3~4人分) 調理時間:20分
キャベツ 3~4枚
きゅうり 1/2本
にんじん 適量
ツナ 1/2缶
ちくわ 2本

A マヨネーズ 大さじ1.5
A ポン酢 大さじ1
A たたき梅 梅干し1個分
A 鰹節 小袋1袋


詳しい作り方
1.キャベツ、きゅうり、にんじんはそれぞれ千切りにし、ツナは汁気を切り、ちくわは細切りにし、ボウルにキャベツ、きゅうり、にんじんを入れ分量外の塩をふり10分以上おいたらしっかり水気を絞る。

2.ボウルにツナとちくわ【A】も入れてよく混ぜ完成。
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*POINT*
作ってすぐ召し上がっていただけますが時間が経つと味が馴染んで美味しさアップ♡
ツナはオイル缶を使用しましたが
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同じ場所同じ時間同じカメラで撮った写真なのに
2枚の写真の色味がぜんぜん違うのは私のせいではない
でもどっちも好きで選べずに両方のせるあたり・・・さすがわたし

この副菜
実は母から教わったレシピをレンジレシピにしました♡
これから暑くなってくるので少しでも灼熱キッチンから開放される時間があると
少しホッとした気持ちになります。

電子レンジで作ってもフライパンで作ったときみたいに美味しい♡
お弁当のおかずやちょっとした副菜におすすめなだし
次の日でも美味しいとか最高すぎる
電子レンジで手抜きは私流です

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材料 (2人分) 調理時間:10分
なす 2本
ピーマン 1個
厚切りベーコン 30g

A ごま油、サラダ油 各小さじ1

B 味噌、みりん 各大さじ1
B 砂糖 大さじ1/2
B しょうゆ 小さじ1


詳しい作り方
1.なすはヘタを取り乱切り、ピーマンはヘタと種を取り除き食べやすく切り、厚切りベーコンは薄切りにする。

2.耐熱ボウルにナスを入れて【A】を入れなすに油を絡めるようにし全体に油が行き渡ったらピーマンとベーコン、合わせた【B】も入れて混ぜふんわりラップを掛けて電子レンジで3分加熱し、取り出して全体を混ぜたら更にラップをして2~3分加熱して完成。
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かたいところがあったらタレ部分につけて置くと余熱で火が通ります^^

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*POINT*
電子レンジは600wで加熱しました。
油はごま油だけでやると味がしつこくなると思ったので半分をサラダ油にしていますが、お好みでサラダ油やアマニ油などお好みのものを使用してください!太白胡麻油などでもOK^^
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ライブドア料理ブロガーではおなじみ
るぅさんから頂いたたけのこ
もう遠い過去のことのような夢のたけのこ生活
来る日も来る日もたけのこのことを考えていたあの日々・・・

最後のレシピをあげようと思っていたのに
すっかりたけのこの季節を逃し
最後のレシピが宙ぶらりんになっておりました
あぁ姫皮が恋しい~~~涙

そんな中
そんなにたけのこ好きならどうぞどうぞ
と送ってくださった株式会社タケマンさま♡
名前からして素敵でしょ♡
たけのこマン参上!てきな・・・w

私がひたすらたけのこの記事を書いている時
さぞ変態だとおもったであろうタケマンの担当者様

でも変態になれたからこそ送っていただけた
幸せ者め!なわたし
それもぜんぶるぅさんと株式会社TAKENOKOのみなさんのおかげ♡
ありがとうございます!土下座

そんな幸せいっぱい私が頂いたたけのこで作ったのは
ジャージャー麺
だってるぅさんがめっちゃ美味しそうなの作ってたから
私作り忘れてがっかりしてたときだったし
それが忘れられなくてどれだけブロッコリーの茎で作ろうかと悩んでいたところ
たけのこがやってきてくれた♡

これはやるしかあるまい!と早速作りました♡
あぁ最高
麺は冷凍庫にいて超邪魔だったつけ麺用の麺を使ったから
太過ぎ麺だったんだけど
これはこれで食べごたえもあって男子的にはあり
体重右肩上がりのワタシ的にはなし


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そして余ったものについては自動的に2日後のお弁当
ジャージャー麺と佐藤錦のセットなんて!!
昼間っから!なんて贅沢なんだ!
と詰めるだけだったお弁当は3分でできた楽ちん弁当♡
毎日余り物麺でいきたいほど楽だったなぁ
一応麺がくっつきそうだったから太白胡麻油を絡めました♡


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やっぱりぶっかけ系のそうめんとかうどんもそうだけど
ジャージャー麺も私はグチャ混ぜが好き♡


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お皿が汚れたって気にしない
やっぱり最高♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (3~4人分) 調理時間:15分
中華麺 人数分
豚ひき肉 100g
たけのこ水煮 100g
しいたけ 3個
にんにく 1かけ
ねぎ 1/2本

ごま油 大さじ1
豆板醤 小さじ1

A 水 200ml
A 甜麺醤 大さじ3~
A 酒、しょうゆ 各大さじ1
A 砂糖 大さじ1/2
A 鶏ガラスープの素 小さじ1/2

B 水、片栗粉 各大さじ1

きゅうりの千切り、ゆでたまご 各適量


詳しい作り方
1.鍋にたっぷりお湯を沸かし中華麺を表示通り茹でてしっかり水洗いしザルに上げる。

2.ねぎは半分はみじん切り、半分は白髪ねぎにし、しいたけとたけのこの水煮はさいの目切り、にんにくはみじん切りにする。

3.フライパンにごま油、にんにく、豆板醤を入れて熱し香りが立ってきたら豚ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったらねぎ、しいたけ、たけのこも入れて炒めしいたけがしんなりしたら【A】を入れてさっと煮込み【B】でとろみをつけて完成。

4.お皿に麺を入れたら3ときゅうりの千切り、ゆでたまご、白髪ねぎをトッピングしてお召し上がりくださいね^^
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*POINT*
たけのこがない場合はブロッコリーの茎でも美味しく召し上がっていただけます!
にんにくはチューブで代用可能です!その際は最初に入れると油で跳ねるので肉と同時もしくは【A】に混ぜて入れてください。
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ブログの更新に失敗し2度に渡り通知が行ってしまった皆様
申し訳ありませんでしたm(_ _)m


早速ですが記事に・・・♡
これはやみつき間違いなしなのがこのそうめん
自分で作って天才かと思った

クリーミーで濃厚で最高に美味しい
しかも使った明太子はチューブタイプのやまやさんの商品




これ!明太子好きにはたまらない商品で
追いめんたいし放題♡

じつは我が家の主人は何を隠そう明太子が苦手
そして私は死ぬほどめんたいこが好き
なんで博多・・・もしくは北海道生まれではなかったのか
落ち込むレベルで好き
そして
/おにぎりは明太子じゃないといやってくらい好き\


しかしながら娘は3歳・・・
自分のためにだけ明太子を買うのはな・・・
それを食べ切れるだろうか・・・
とか買うときにはなにかと覚悟がいるわけで
そんな私にこの商品はぴったりとしか言いようがないし
これはまさに運命の出会い♡

そんな運命の出会いに感謝しながら、今回しこたま使ってみたの
これでもかってくらいめんたいこを追い追い追いしまくった結果
し・・・幸せすぎる♡
と明太子色の涙が出そうだった

薄皮をむく手間もなければ洗い物もないなんて!!!
/神\
ありがとうめんたいチューブさん♡
と一人土下座した


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そんな私の熱い想いのこもったこのそうめん
美味しすぎて毎日でも食べたい
今回そうめんで作ったけどこの濃厚さならうどんもいける♡
お皿に余ったミルクめんたいこをパンにつけて食べたいくらいうまい♡


今年の夏はこれできまりだ!!!
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
レシピはこちらです!

  

この夏活躍間違いなし!濃厚明太クリームそうめん♡
クリームチーズを使用することで濃厚さを増したクリームが麺に絡んで最高に美味しいです! 機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね♡




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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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有田焼です


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ちょっといつもよりワンランクアップな魚料理を意識して
味付けに使ったのはミツカンさんのあごだしつゆ




忙しい時間に調味料を合わせるのは面倒・・・
なんてときもありますよね!

そんな時、簡単に味付けしたのにしっかり美味しい!
というのは主婦にとってとてもありがたいのです♡

超簡単ですので♡機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

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材料 (2人分) 調理時間:20分
ぶりの切り身 2切れ
あごだしつゆ 大さじ1
A あごだしつゆ 大さじ2
A しょうがチューブ 1センチ

詳しい作り方
1. ぶりの切り身は分量外の塩をまぶして10分ほどおいたら水分を拭き取り、あごだしつゆで5分以上漬けてグリルで焼く。

2.耐熱ボウルに【A】を入れてラップをせずに電子レンジで30秒加熱する。

3.1に2をかけてお召し上がりください!

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*POINT*
ミツカンさんのあごだしつゆを使用しました。

皮パリ♡味付け簡単!ぶりの照焼き♡
グリルで焼くことで皮がパリッとして皮まで美味しく召し上がっていただけます! 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^



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いつだったかの朝ごはん
娘の大好きな味のしみた大根のスープは
作りたてよりも次の日が最高だったりする

そして残り物やらをいろいろのせたワンプレート朝ごはん
*手作り鮭フレークと大根の葉おにぎり
*ブロッコリーとハムの塩炒め
*もずく
*味玉
*とうもろこし
*水菜とカニカマのサラダ
*大根とウインナーのコンソメスープ

満足♡
レシピはこちら♡
  




そしてついつい買ってしまうKALDI商品
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暑い日に行ったからついついね
酸っぱいものが買いたくなっちゃって
食べるのが楽しみ♡

辛い柿ピーが大好きな娘にも好評でした♡


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娘が幼稚園に入って以来
一体お粥を何度作っただろう

土曜日からずっと体調不良な娘
病院で/肺炎に気をつけて!!!\
なんて言われてしまいました・・・

どう気をつければよいのか
毎日病院に行って見てもらうしか方法もなく
咳がひどすぎて鼻血を出したりしてます
こわいよ~~~
でも熱がない時間帯はすごく元気で
すでに座薬を入れるのもお手の物になってきましたw

なかなか咳がよくならないみたいで夜中もつらそう・・・
病院でも体重で気にはこれ以上の薬は出せないと言われ
どうすることもできず途方に暮れております

幼稚園に行きたい病は相変わらずで
お友達と遊びたい!先生と遊びたい!と泣く毎日でそれにも参ってるw

食欲はあるみたいだけど消化の良いものをね!ってことでお粥!
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:5分
ご飯 適量
たまご 2個
A 水 400cc
A 鶏ガラスープの素 小さじ2
A 塩 小さじ1/3
A ねぎみじん切り 1/2本
A しょうがチューブ 1センチ

詳しい作り方
1.ご飯はぬめりを取るように水洗いしザルに上げ水気を切る。

2.鍋にAを入れ煮立たせたら1も加え煮立たせたら溶いたたまごも加え小さめの泡立て器で混ぜてたまごが固まったら完成。
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*POINT*
たまごは固まる前にしっかり混ぜるのがおすすめですがお好みで^^


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そしてこちらの腕時計
インスタアカウント
@nomonday_jp さんの商品!
シンプルでかっこ良いデザインが主人に良いかな?と思って選んでみました♡
クーポンコード
ai.ouchigohanを入れて10%offになるので
@nomonday_jp さん覗いてみてくださいね^^





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先日ご招待していただいたイベントで頂いた野菜たちを使っていろいろと作ってみました♡
まずはラディッキオってみなさん聞いたことありますか??
この袋(笑)まさになんだけど
サラダの中のあれです!あの野菜!!
(笑)それで通じるあたりがうけるんだけど
そう!あれ


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これ!

イベントでも試食があった超意外なあれの(笑)チョレギサラダ!
キューピーさんから頂いたダドレッシングのお土産がちょうどチョレギサラダドレッシングと言うファインプレーにより
作ったよね~♡
3分もあれば料理が全くできないうちの主人でもできるほどちょっぱやでできたサラダ!

これがうんまっ♡・・・いのです(笑)
サニーレタスで作るのとはまた違って良い!
激ハマりしそうな予感
そしてなによりオシャレじゃない?



ちょっとお友達が来たときにだしてみたりしたら
何これ~?
よくサラダに入ってるあれ!
あ~あれねー!
そう!あれあれ~
あぁ~
あれねあれねー
ってなるやつ

ねっ
楽しそう


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あとはビーツのポタージュとか
ルッコラとタコのパスタとかも作ってみた^^

ルッコラは割と我が家も買うことが多いけどみなさんはどうでしょう??

ルッコラおしゃれだから付け合せとかにも良いし
ベビーリーフなんかにも入ってますしねー
うちの娘は火を通した方がルッコラはよく食べてくれます


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そして今回ぜひ皆様に聞いてほしいのが/ケール!!!\
ケールといえは・・・青汁!
というイメージはどうしても拭えず
なかなか手に取りにくい野菜の一つと言える気がしますが
青汁に入ってるからってのもあるけど
きっと栄養価は高いんだろうから
ぜひ取り入れたいけどどう取り入れてよいかわからないな~
ってのが本音

でも最近はそんなハードル高め野菜も普通にスーパーで手に入る時代に!

ぶっちゃけイベントに参加して
ケールの文字を見た瞬間
/おわったーーーー\
って思ったよね。。
実は私ゴーヤとケールは苦くて震えるから苦手なの
と思いながらドキドキしてたんだけど

心の底からびっくり
生で食べてもあれ?震えない?
そう苦くないから震えな~い♡
衝撃的だよ結構
ケールの苦さを知ってる人なら絶対驚かせる自信がある
私が開発したわけじゃないけど

今回頂いたカリーノケールは生でも食べれるケールだけど
サッと炒めてホットサラダにしてみました♡
これ最高!
お酒が進むこと間違いなし系
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:10分
カリーノケール 1袋
カリフローレ 1/2パック
しいたけ 1個
厚切りベーコン 適量
レッドキャベツスプラウト 適量

バター 10g
しょうゆ 大1/2~
塩、ブラックペッパー 適量

詳しい作り方
1.カリーノケールとカリフローレはそれぞれ食べやすく切り、しいたけは石づきを落とし軸と傘部分を薄切りにし、厚切りベーコンは薄切りにする。

2.フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたらベーコン、しいたけ、カリフローレを入れて炒めしいたけにしっかりと火が通ったらカリーノケールを入れてさっと炒め、塩こしょうで味を整え火を止めレッドキャベツスプラウトを混ぜて完成。
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*POINT*
カリーノケールもカリフローレもさっと火を通す程度でOKなので、しいたけに火が通れば軽く炒める程度でokです!
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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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インスタのストーリーにはのせていたのですが
実はさくらんぼがりに行ってきたんだけど
娘がまたも高熱・・・

うちの娘は旅行とかイベントとかがあると張り切りすぎる傾向にあるのか?
/そのあとお熱\というのが最近のパターン

今日はまた幼稚園はお休み・・・
私も予定があったのにどうやらキャンセルになりそうな予感です

さて!最近の我が家の玉子焼き事情
ハムが余ったらハムを入れよ!

もともと玉子焼きがそこそこ好きな娘ですが
ハムを入れることにより、そこそこ好きが急激に好きを増し
めっちゃ好きになる

稀に見る大ブームをおこしそうな予感がするほどに
昨日も高熱の中
玉子焼きにハムを入れてくれと懇願された次第です

ハムが余ったときにでもぜひお試しくださいね^^


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しかしこの日の朝ごはん
なんだか丸いものが多すぎてなんだかおかしなワンプレートに(笑)
そんな日もあるよね~な朝ごはんでした!


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材料 (3~4人分) 調理時間:10分
A たまご 3個
A ハム 2~3枚
A ねぎ 3センチ
A 塩 ひとつまみ

サラダ油 適量

詳しい作り方
1.ハムは食べやすく切り、ねぎはみじん切りにする。

2.ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、卵焼き器にサラダ油を入れて熱したまご液を流し込み奥から手前に巻くを繰り返し玉子焼きを作る。
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*POINT*
味付けは塩のみですがお好みで砂糖を少し足しても美味しいです!ハムの塩気によってもお好みで調節してください!
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お久しぶりなまとめ記事♡
明日からのお弁当や夕飯時の1品に・・・
鶏肉のレシピはいかがでしょうか?

機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

*【レシピ】見るからにうまい♡ちょい足しが良い仕事をしすぎた*鶏肉と厚揚げの味噌炒め♡
*【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡
【レシピ】何も思いつかない…そんなときにも便利な鶏肉だけおかず*鶏肉のコクあり甘辛焼き♡
【レシピ】やみつき間違いなし*鶏むね肉でしっとり美味しい*パリパリチーズチキン♡
【レシピ】朝忙しいときにおすすめ*トースターで簡単のりマヨチーズチキン♡












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ささみで作る簡単なサラダはこれからの季節に活躍間違いなし!!
ちなみに味付けに使った明太子はこれ!




超手軽に明太子が使えるチューブタイプ♡
ちょこっと使いたいときに助かるので冷蔵庫に1本あると便利です
^^
kiriを使ってクリーミーなドレッシングにしたので
さっぱりしすぎずおかず感のあるサラダになりました!
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
レシピはこちらです!
  
やみつき鶏ささみのこってりめんたいクリームサラダ♡
さっぱりと食べれるけどちょっとボリュームを出したいときのサラダにつくりました!




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お弁当のがあるとついつい作りすぎてしまう味玉
でもお弁当がいらなくなってしまったりすると余り過ぎちゃう味玉
やっかい

最近はおうちでラーメンって気分にもなれずにいたのでサラダに入れることに!
たまごってサラダに入れるだけで華やかになるから好き
そしてたまごを入れるだけでサラダがおかずになる!

今回はめんつゆで作った味玉だったからちょっと甘め
そんな甘め味玉使ったサラダは、粒マスタードとマヨネーズとシンプルな味付けに^^
生ハムのアクセントも良くてボリューミーで男性にも喜ばれる1品になります♡

冷蔵庫の残り物でぱぱっと作るのも主婦の仕事
私の住んでいる待ちでは食品ロスをなくそう!というのが最近のテーマの様子
残り物も有効活用していければなと思ってます♡
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材料 (2人分) 調理時間:5分
水菜 1~2株
生ハム 適量
味玉 2~3個

A マヨネーズ 大2~3
A 粒マスタード 小1~

ブラックペッパー 適量

詳しい作り方
1.水菜は3~4センチ幅に切ってたっぷりのお水で洗いザルに上げしっかり水気を切り、味玉は食べやすく切る。

2.ボウルに1と生ハム【A】を入れてよく混ぜブラックペッパーをお好みでふる。
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*POINT*
味玉はめんつゆで作った味玉を使用しました!

味玉がない場合は普通のゆでたまごでも代用可能です!味付けの際に少しめんつゆを足すとまろやかになります!
味玉は半分最初に一緒に混ぜ盛り付けのときに軽く混ぜるようにすると彩りがキレイになります!
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よしざわ窯の器です


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これからスパイシーが嬉しい季節♡
それはお弁当も一緒ですよね♡
お弁当にカレーが食べたい時ありませんか?
でもやっぱりカレーなのでそれはそれは冷たかったらテンションだだ下がり・・・
そんなときはサーモスなどのスープジャーが大活躍します♡

今回はサバ缶と電子レンジでお手軽にできるレシピなので
ソッコー準備完了なのも忙しい朝にはおすすめ!
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (1人分) 調理時間:10分
トマト 1個(85g)
サバ缶 1缶
まいたけ 1/4袋(25g)
A 水 150ml
A カレールゥ 2かけ(40g)
A ケチャップ 小1
A ウスターソース 小1
A しょうがチューブ 1センチ
A にんにくチューブ 少々

詳しい作り方
1.スープジャーは熱湯を入れ5分以上保温する。

2.サバ缶は身の部分だけを取り出し耐熱ボウルに入れ、トマトは1センチ角に切り、まいたけは手でほぐしてA水 150ml、カレールゥ 2かけ(40g)、ケチャップ 小1、ウスターソース 小1、しょうがチューブ 1センチ、にんにくチューブ 少々と一緒にボウルに入れる。

3.1にラップをし電子レンジで5分加熱する。
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*POINT*
*カレールゥはメーカーによって1かけのグラム数が異なりますので確認ご使用してください!
*電子レンジは600wで加熱しました。煮立たせればOK!
*スープジャーはサーモスさまの300mlのものを使用しました。
*サバは少しほぐさないと爆発する可能性があるので少しほぐしてから使用してください!
それでも爆発しやすい場合は3分加熱して一度取り出しよく混ぜてから更に2分加熱するのも良いです!
*サバ缶は水煮缶を使用しました!


サバトマトカレー♡
お弁当にカレーを持っていくとき煮込むのも面倒なので電子レンジ加熱で作りました! スープジャーで保温することで加熱した直後よりも角が取れるというか味が馴染んで美味しくなります! 別盛りごはんを持っていけばあったかいカレーが食べれますよ^^ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!


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久しぶりに作ったつくね
簡単に説明すると
どこにでもありそうな塩つくねです

柔らかくて美味しいしお酒もご飯もすすむおかず♡
それはそれは大人も子供も大好きな味だし♡
柔らかい肉が基本的に好きなうちの娘の大好き

一番好きな肉と聞かれたら間違いなく
/鶏ひき肉\って言うだろうな・・・

そんな我が家の娘の大好物鶏のひき肉つくねは
時間がたって冷めてしまっても美味しいからお弁当のおかずにもおすすめ^^
作りおきにも良いですよね!
3~4日は保存できるけどできるだけ早めに食べてほしい季節です!
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:15分 ※漬け込み時間は除く
A 鶏挽き肉 200g
A 大葉みじん切り 2~3枚
A ねぎみじん切り 3~4センチ
A 片栗粉 大さじ1
A 塩麹 大さじ1/2
A 酒、ごま油 各小さじ1
A 塩 ひとつまみ
A しょうがチューブ 1~2センチ


詳しい作り方
1.【A】
を合わせてよくまぜ10分以上おく。

2.フライパンにごま油を入れて火にかけ成形したつくねを焼いて完成です!
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*POINT*
成形する際は手を水か油で潤して成形するとベタベタにならずに成形できます。
鶏ひき肉は胸肉でももも肉でもお好みで!むね肉やささみをミンチにしても使用できます!
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朝ごはん何もなくて
何を作ろうか途方に暮れていたらひき肉を発見したから豚汁にしてみたところ
これがすっごい美味しくて娘にも主人にも好評
朝からお変わりされてしまうほどの人気だったのを思い出す

いつもの豚肉をひき肉に変えるだけ!
おすすめです♡

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昨日は新潟で地震がありました
地震すごく怖いですね
昨日テレビを見ていて東日本大震災を思い出してしまいました
怖い思いをされた方もたくさんいらっしゃったかと思います
お怪我をされた方なども早く回復されますように・・・・

ここから普通のブログになりますm(_ _)m

別に隠していたわけではないけれど
先週からうちの主人は9連休♡
娘は幼稚園があるので二人でランチ食べ歩き旅が楽しくて
仕事やめればいいのに・・・毎日行こうぜ!
と心の中でおもったのはここだけの話

夜もまったり過ごせるからおつまみが多く並ぶ??と思いきや
私もサボり気味
でも冷蔵庫の中身を綺麗にしたいから残り物をせっせと消費しています

今回は冷蔵庫の奥から発掘された長芋と
3本だけ残ってたウインナーを使って簡単な炒め物にしました♡
ガーリックマヨ味♡お酒が進むこと間違いなし!

にんにくは今回はチューブを使いましたがお好みで~~~
そのままでも食べれる長芋だからあっという間に出来上がりますよ♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:10分
長芋 1/3本
ウインナー 3本

オリーブオイル 大1/2

A マヨネーズ 大1
A めんつゆ 小2
A にんにくチューブ 1センチ

ドライパセリ 適量

詳しい作り方
1.長芋は皮を向いて5~6ミリ幅に切り、ウインナーは斜め薄切りにする。

2.フライパンにサラダ油を入れて熱し1を焼き、こんがりきつね色に焼き目が着いたら【A】を入れてさっとなじませ完成。ドライパセリはお好みで!
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*POINT*
めんつゆは3倍濃縮を使用しました!
マヨネーズのコクをしっかり残すため後入れです!
あえて塩こしょうはしていませんがお好みで!
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前日の夕飯
しゃぶしゃぶだったんですけど
うちってどちらかというそんなにたくさん食べない家
というイメージがあるんですが
何を思ったか夕飯レタスを丸ごと1玉切った私
レタスなんて余裕で食べれるよ!という根拠のない自信

まぁたべれるわけないですよね・・・
だってうちの主人少食だもん
しかたないので朝ごはんでサラダとスープに使ったんだけど
そんなんじゃ消費できるわけもなく・・・あと1回は鍋できるよね
って量だったから次の日はいつも作る寄せ鍋の味付けでしゃぶしゃぶ
2日連続しゃぶしゃぶ
野菜たっぷりしゃぶしゃぶ
もう罪悪感とかない
マロニーもしらたきにして糖質オフ
しゃぶしゃぶの具材なんて私のおさぼり夕飯だから
ねぎ、水菜、もやし、レタス、しらたき、大根おろし
とやる気ない感じ満載ですが
家族は大喜び

ヘルシー大好き
野菜大好き
おさぼりでもおうちごはんが大好き

優しい家族でよかったです

そして次の日の朝
これまたおさぼり朝ごはん(笑)
市販のパンを3つをみんなでわけっこ
あとは茹でただけとうもろこし
デラウェア
パスタは塩こしょうで味付けただけのよくあるやつ
しゃぶしゃぶの残り野菜で作ったコンソメスープ
しゃぶしゃぶの残りレタスで作ったサラダ

このサラダはブログに何度も登場してますが
こちらも母から教わったレシピで小さい頃から好きなものなんですが
味付けもラクラクだし困ったときはこれってくらい作ります
お子様もきっと好きな味付けだからレタスももりもり食べれるかも♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

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材料 (2~3人分) 調理時間:5分
レタス 1/3~1/2個
カニカマ 7~8本
A マヨネーズ、塩こしょう 適量

詳しい作り方
1.レタスはしっかり洗って水気を拭き取り、手で食べやすくちぎったらボウルに入れカニカマも手でさき【A】で味付けをし味が馴染んだら完成です。
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*POINT*
水気があるとマヨネーズが絡まないのでしっかり水気は切って下さい。
すぐからでもお召し上がりいただけますが時間が立ってくた~~~っとなったレタスのサラダも美味しいです♡

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よしざわ窯さんの器です


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そうそう
あれからもう結構日がったったのですが
薬がなくなったので再び病院へ
まだ喉の奥に違和感がありつつそろそろあの忌まわしい蓄膿症とも
そろそろおさらばできるかとおもって
結構ルンルンで病院にいったんだけど
結果から言うと

/あぁ~まだ全然だめだね~~~\

ぜんぜん!!!!

まじで~~~
ぜんぜんってなに~~~~

なんとなく噂には聞いてた・・・
蓄膿症仲間から寄せられる
2ヶ月薬飲んでた!3ヶ月通院してた!!
なんてお言葉・・・あれマジだ!

今回薬をまた2週間分もらい
薬なくなったら絶対来てね!と念押しされたため
先生私に会いたいだけじゃん?
と主人に言ってみたところ
/幸せやな\
とかえされなんだか虚しくなるわたし
結婚して4年も立つとさ
こんなもん???

なんておもっております。

さて!今日はピーマンを使ったレシピ!
うちの娘って別にピーマン好きでも嫌いでもなくて
まぁどちらかというとそんなに好きなものではないと思うんだけど
このピーマンのソフトふりかけは
本人もなんでこんなに食べれるのか不思議なくらい
食べます(笑)
すんごいたべます

おかわりないの?ってきいてくるほどに好き
だからちょこちょこつくります
お弁当やちょこっと箸休め程度にしかならないけどあると便利です

こんな感じで
え?どこにいるの?
と探してしまいそうなほど目立たないおかずとして活躍
冷蔵庫にあると安心系おかず
ぜひぜひご活用ください^^

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材料 (2~4人分) 調理時間:10分
ピーマン 4個
しらす干し 適量
ごま油 大1/2
A しょうゆ、砂糖、みりん、酒 各大さじ1
鰹節 小袋1袋

詳しい作り方
1.ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて熱し1を炒めしんなりしてきたら、しらす干しも加えて炒め【A】を入れ馴染んだら鰹節を入れてさっと混ぜ水分がなくなれば完成。

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*POINT*
鰹節は水分を吸い取ってくれるのでお好みで入れてください!
インスタで料理動画はじめました♡
まだまだ下手くそですがご参考になれば嬉しいです^^
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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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この度レシピ本を出版させていただくことになりました!
山本ゆりさんとの共同で付録つきのお得なレシピ本♡
Amazon楽天ブックス
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電子レンジで簡単に作れる茶碗蒸し♡
我家の定番ですが
今回はお出汁を変更してワンランクアップしてみました^^

それがあごだしつゆ♡
朝からちょっと贅沢な茶碗蒸しになりました!

電子レンジでつくるから手軽だし
忙しい朝でも簡単にできちゃうからおすすめです!

しかも中の具材がコーンと三つ葉なのもお手軽で良いです!
普通の茶碗蒸しは具材をたくさん用意しないといけないですが
これは缶詰のコーンと三つ葉だけなので包丁すら不要です♡

茶碗蒸しのサイズや電子レンジによって加熱時間が異なります!
加熱しすぎるとすができちゃうので気をつけたいところですが
娘用の茶碗蒸しは7分でしたが
私達大人用は約10分と加熱時間がぜんぜん違うので
様子を見てご自身で調節してくださいね^^

7分以降は1分くらいずつ様子を見て加熱すると
わりと失敗しにくい気がします!
ぜひぜひお試しくださいね^^

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使ったあごだしつゆはこちら
  



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材料 (3~4人分) 調理時間:15分
たまご 3個
A 水 200ml
A あごだしつゆ 大さじ2

コーン 2/3缶
三つ葉 適量

詳しい作り方
1.大きめのボウルにたまごを割り入れ溶いたら【A】を入れてよく混ぜザルで漉す。

2.耐熱容器に水気を切ったコーンを入れ1を注ぎ入れたら三つ葉をのせふんわりラップをかけて電子レンジ200wで7~10分ほど加熱し火が通れば完成。
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*POINT*
1で泡が立ってしまったときはスプーンなどですくい取り除いてください。
電子レンジ加熱時間はサイズや電子レンジの種類、置く場所によっても異なります!
様子を見ながら加熱し、7分以降は1分ずつ増やしながら加熱してください!

ワンランクアップ♡電子レンジでコーンと三つ葉の茶碗蒸し♡
電子レンジで作れる手軽な茶碗蒸しです! 具材もお手軽なのでおすすめです!


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