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カテゴリ●主食


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ゆっくりしていってくださいね~~♡



さて!!
今日は何をご紹介するかと言いますと~~~
オートミールで作るチヂミ!!!!


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もう今さら聞けないけどオートミールってなんなの?
って話ですが。
私もよくわからないけどダイエットにも良い栄養素がとにかくいっぱいなの



適当か


食物繊維が豊富で大体100gで白米の19倍らしいけどそれがどのくらいなのか?
ってぶっちゃけよくわからないですよね・・・笑


でたんぱく質も割と豊富!!
でも炭水化物だから食べ過ぎ注意!なのは米と一緒!!


ダイエットしたいならたんぱく質をたくさんとったほうが良いらしい
ってのは誰でも聞いたことがあるとおもうんですけど


結局米を食べてると糖質が多いから血糖値も上がりやすくて
糖で身体を動かすとなると疲れやすかったりするらしいんです!!!
整体の先生の受け売りだけど


でも最近それがよくわかったのが
オートミール生活をしていた1学期
そして夏休みはオートミールを一切絶ち炭水化物生活


そして夏休みが明けた今
肩こりが復活…
最近なかった頭痛までもが復活…


これはすべて糖のせいだそうな


そして焦ってオートミールを復活させたわけです
そしたら少しずつですがやっぱり体調の変化を感じるの


私にはよっぽどオートミールがあってるんだな
と思う


そして最近の体重はというと
マイナス3キロ…笑


あれ
4キロだったんだけど若干戻った…


でも夏休み中オートミールを絶ってた事を考えると
上出来な気もするし
なぜ増えなかったのかが疑問


今までならあっという間にもとに戻っていただろうに・・・ 
オートミールはリバウンドしにくいのかな??
そんな気がします。



そしてズボラな計量方法というのは何なのでしょう?
ということろですが
大体のオートミールレシピってオートミール30gというのが多いのですが…
オートミール30gをいちいち量るのが面倒なので
私はコレを使います!!


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100均で売っているこの軽量カップ!!
これをすりきり1杯でだいたい35gのオートミールになります


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そしてお水もこれにだいたい一杯弱で60mlなのでこの計量カップがあれば
簡単にはかることができるからおすすめです!!!


そして今回使ったオートミールは粒が小さいもの!!!


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左下きったね~のが写ってますけど
無視無視


米化して食べるなら
このくらい大きい粒が良いのですが


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料理に使うなら粒が小さいもののほうが使いやすいです!!
今回はチヂミなので小さい粒のものを使っています!


ご参考まで♡
ではレシピです~~

tegaki_cooking_11437【オートミールチヂミ】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
A オートミール 35g
A 水 60ml
B たまご 1個
B 片栗粉 大さじ2
B 鶏ガラスープの素 小さじ1
B 桜えび 大さじ2
もやし 1/2袋
ニラ 1/2袋

ごま油 大さじ1

C しょうゆ、酢 各大さじ1
C 白ごま 適量


【詳しい作り方】
1.【A】を耐熱容器に入れ電子レンジで1分半加熱し、もやしはさっと洗って水気を切り、ニラは4~5センチ幅に切る。

2.耐熱容器に【B】を入れよく混ぜたらもやしとニラも入れて全体をよく混ぜる。

3.フライパンにごま油を入れて中火で熱し2を流し入れ片面3~4分焼き裏返してぎゅーっと押し付けるように焼き3~4分焼く。

4.合わせた【C】をお皿にのせ、3を食べやすく切ってまわりに並べる。


【ポイント】
*具材はお好みのものを!豚肉などを入れても美味しいですし、いかなどの魚介系も美味しいです!
*タレは酢醤油なので、お好みでごま油や、コチュジャン、ラー油や砂糖など加えてもOK!!気分でどうぞ!!ポン酢でも美味しいです♡



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さてさて!!
昨日は結婚記念日でしたが仕事もあったので何事もなく過ごし
本日!!!
どうする~~~??


ってなるよね


7年ですって!!!
すごっ
7年も誰かと付き合ったことなんてないから奇跡としか言えない



ちなみに結婚記念日といえば…
去年まで毎年のように主人がアクセサリーとか買ってきてくれたりしてたんですけど
あまり趣味でもないし…笑
もったいないからいらないってなってww


今年はどうしようかな~
と思って



欲しい物を探す


でも日々欲しい物って自分で買ってるからそんなに欲しい物もなく…
あるものを買ってもらったんですがそれはまた届いたら♡


そして!!!
今日は…


クレラップ買ってもらったw


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我が家はクレラップ派
今日欲しかったものがこれだったww


それから!!!


キッチンのシンクがもう7年経って汚れているし
水も弾かなくて水垢でやばかったので…

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掃除してくれました♡


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蓄積された汚れを研磨作業して
コーティングするまでやってくれました♡


おかげでキッチンピッカピカ♡


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この水が弾くのがすごい!!!
めちゃくちゃきれいになってキッチンに立つのが気持ち良い~~~♡


良い結婚記念日のプレゼントをもらいました♡
おすすめ!!






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さてさて♡
今日は何をご紹介するかといいますと~~


YUIと一緒に作ったちぎりパン♡
こちらはcottaさんの15周年記念の企画!!!
2種のパンキットを抽選で10000名様にプレゼントのキット!!


15周年だって!!!すごい!!
おめでとうございます!!!

lead_balloon
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くまさんのパンが作れるんだって~~
とYUIに言ってみるとソッコーで返ってきた返事が

/じゃぁリラックマにしよう!\


・・・
またハードル上げてくるな
と思ったんですが
cottaさんのキット+白のチョコペンだけで作れる!!!


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私が準備したのはリアルに白のチョコペンだけ!!!

キットに入ってるのはこちら!!

kit_detail

スケッパーまでついてくるありがたさ!!
パンも2回分作れるキットが付いてます!
ちなみに本来はこんなのが作れる!!!

dog_or_shiro
kumaneko_or_chocochip



道具もゴムベラ、ボウル、まな板、水、はかりさえあれば作れるから
道具が揃ってなくても作れるありがたさ!!!


わたくし!!
パンはド素人ですがちゃんとできたし何ならすっごい美味しかった!!!
びっくり♡


そしてね!!!
途中パン生地を台に打ち付ける工程があるんですが
これが超ストレス発散になる!!!


思った以上に力が入り
大丈夫かと思ったけど


くっそ~~~~
くっっっそ~~~~~~~~~~~~~



ってめっちゃやってたら主人が2階で怯えてたww


あくまでも
/くっそ~~\
はコロナに対してですよ!!コロナ



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ちなみにここの一番上が私担当


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真ん中と一番下はYUI担当!!!


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ちょっと!!
5歳なのにうますぎじゃない??
真ん中の左端はよだれって噂もありますがw


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手をプルプルさせながらもがんばってデコ!!!
ちなみに写真を見ての通り汗だくww


パン作るのに汗だくな親子ww


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顔を書くところなんて絶対ホラー感出ると想って
ハロウィンにどうぞ!ということにしようと思ってたのに
すっごい上手にできちゃってww


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親ばかでしょうか?褒めまくりでパン完成!
かなり上手にできたのではないでしょうか???




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一番右下はほくろ付きだそうなww



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今日は何をご紹介するかといいますと~~
ちくわの蒲焼き丼です!!!


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堂々と写真にズボラに見えない
と書いてから思う


\いや見えるし/


注)つっこみが来ることを覚悟の上でこちらの写真を使用しております


しかもズボラなポイントと言えば
蒲焼きに使ったタレはうなぎの蒲焼のタレを適当に入れたこと!
そして!!
たまごはもちろんレンチン♡



人類救えそうなほど簡単でしょ!!!笑


蒲焼のタレは土用の丑の日のときにやたらうなぎ買った人に押し売りしてたから
(大げさ)
ついでに買っておいたもので、どうしても朝ごはん作りたくないときに使おうと思ってあたためておりました♡


ついに活躍の場を見せた!!!
究極なズボラ丼です!!!


ぜひぜひご堪能ください!


tegaki_cooking_11437【ちくわの蒲焼き丼】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
ちくわ 2本
蒲焼のタレ 大さじ1
サラダ油 小さじ1
A たまご 2個
A 砂糖 大さじ1/2
A 白だし 小さじ1

ご飯、小ねぎ(小口切り)、白ごま 各適量

【詳しい作り方】
1.ちくわは斜め薄切りにし、耐熱容器に【A】を入れたらよく混ぜラップをせずに電子レンジで1分20秒~加熱しマッシャーでそぼろ状にする。

2.フライパンにサラダ油を


【ポイント】
*たまごはマッシャーでそぼろにしていますがフォークでもOK!マッシャーのほうが素早くできます!



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さてさて♡
今日は朝から大忙しでした…
仕事だけどw


汗だくでキッチンに立って
\なんでこんなに暑いの??/
って1日おこってました。笑



いや~今日は本当に暑い一日でしたね~~~!!!
真夏に逆戻り…
暑くてイライラするお年頃ですww



さて!!!
そろそろハロウィングッズが出回り始めましたね~~
あっちもこっちもかぼちゃ!!!


というわけで我が家も飾り付け~~


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地道に集めたかぼちゃたちを玄関に飾ってます
それを見てYUI
何を思ったのか…


十五夜のだんご作りたくなさすぎて買ってきた飾りを
もう飾る

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そんなわけで今年はいつだろう~~??
と調べてみたら
\9月21日!!!/


え!!来週じゃん!!!
我が家は本当誰もだんごとか作っても食べられないので
飾りで済ませます…笑


食べ物を無駄にしてはいけませんのでね…






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さてさて~~
今日は何をご紹介するかといいますと~~~
丼ものです!!!!


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あ~とろ~りたまごがたまらないですね~
実は温玉も作れるけど今回は購入品!!!



黄身の濃いたまごがかかるとなんとも美味しいですよね♡
そして具材もなんと!!!
レンジで作ったんです!!!


フライパンを出さないというだけで洗い物がラクになるから
ちょっとしたランチタイムとか夕ご飯にもおすすめ!!!


よかったらお試しくださいね!


tegaki_cooking_11437【豚こまとなすの照り焼き丼】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:10分
豚こま肉 180g
なす 2本

ごま油orサラダ油 大さじ1/2~1
A しょうゆ、みりん、酒 各大さじ1.5
A 砂糖、片栗粉 各小さじ1

温玉、ごはん、小ねぎ(小口切り)、白ごま 各適量

【詳しい作り方】
1.なすはヘタを取って乱切りにし、耐熱ボウルに入れごま油を入れてよく絡め、端によせ、豚こまも入れたら合わせた【A】を回し入れ豚こまによく絡め、ふんわりラップを掛け電子レンジで6分加熱し、加熱後一度全体を混ぜてなすに調味料をからめたら再びラップを掛け2~3分保温する。

2.ごはんに1をたっぷりのせお好みで温玉、小ねぎ、白ごまをのせ出来上がり。


【ポイント】
*ごま油の香りが気になる場合はサラダ油でOK!半々でも◎なす全体に油が絡まれば、油は少なめでOK!



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さてさて!!!
今日のプチプラ情報はスリコ~~~


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スリコのコスメラインの【and us】からでている
ネイルシールをしまうケースがでました!!!


シンプルでかわいいんですが
コレを何に使うかといいますと!!!


そう
カードケース

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財布の中にまだまだカードがいっぱいな私
でも100均のカードケースはどうにもダサくてw
買う気になれずに居て楽天で買おうかな~
と思ってたときに見つけたの♡



コレすごく良い!!!

カードケースってカード1枚の厚さになってるから1枚しか入らないのかよ!!
ってなるんですけどw
これはカードケースじゃないから一つのポケットに入る厚さが結構ある!!


保険証と病院のカードとかを一緒に入れられて探さずにすむのがまたいい!!!
めちゃくちゃおすすめです♡(ズボラな人にね)






エントリー必須の楽天SS
何買お~~~







これ最近良く見る!!
気になりますね♡


子供用もある♡こっちも良いな


やばい!Qoo10より安い!!


韓国の食器セットとか見ると欲しくなる










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彩りがとってもきれいなにんじんふりかけのおにぎりです!!!


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めちゃくちゃキレイ♡
でもきれいだけじゃない!!!!

味付けがすごく簡単なのにすごく美味しいんです!!!
ちょっと斬新じゃない??
とも思われそうな気もしますが…笑


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使った調味料はマジックソルト!!!
マジックソルト使うなら洋風でしょ!!!
と思われると思うんですがごま油との相性も良くてすっごいおすすめ!!!


え?なにこれ!!どうやって作ったの??
と思ってもらえそうな味♡
よかったらお試しください!!!


レシピはエスビー様の公式インスタグラムにてご紹介中です!!
※偽アカウントもあるのでご注意ください!
私のインスタから公式インスタグラムに飛べる設定をしておきます!!


インスタはこちらから

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さてさて~~♡
今日は朝ごはんにおすすめのレシピ!!!


と言ってもレシピと呼べる感じでもない


いつものこと・・・


業務スーパーのビール酵母パンで朝ごはん~~
作ったのはあかりでツナチーズパンなんですが
【あかり】ってなに?


というところだと思うんですが
あかりは三島のあかりです!!!


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ゆかりの仲間で味はピリ辛たらこ
ダイソーでゲットしました!


でもあんまり辛くなくてもっとたっぷり入れたら良かったな~~
あかりがなくても美味しいってことだけどw
よかったらお試しください~


tegaki_cooking_11437【あかりでツナマヨチーズパン】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
食パン 2枚
バター 適量
ツナ 1缶
マヨネーズ、あかり、ピザ用チーズ、ドライパセリ 各適量

【詳しい作り方】
1.食パンにバターを塗って汁気をきったツナをのせマヨネーズをびゃーっとお好みでいれ、あかりもふりかけピザ用チーズをのせたらトースターでトーズがとろけるまで焼いて、ドライパセリを散らす。

【ポイント】
*あかりはピリ辛たらこのふりかけです。(三島のゆかりの仲間)


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この日の献立
*あかりでツナマヨチーズパン
デトックストマトスープ
*ブルーベリースムージー



昨日動画もアップしました!
動画をもっと見てもらえるように頑張りたいけど
どうやったら見てもらえるのか・・・
不明w









ところで・・・
今日寒すぎないです???


いきなりヒートテックに暖房・・・
数日前はエアコンに半袖だったのに・・・
体調悪くなりそうでしかない


皆様もご自愛ください





そして最近よく使ってる器♡
韓国のブランドの器なんですが
おにかわいい♡


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日本で売っていないのが残念すぎるんですが…
これめちゃくちゃかわいくないですか♡


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韓国の食器ってだけでテンション上がるんだけど
みてくださいよこれ♡


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器の中に全部収納されてるんです♡
かわいすぎか~~~♡

そして並べる


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あちこち片ついてないのは無視していただいてw
おいてあるだけでかわいい♡


インスタやYou Tubeで韓国のYouTuberさんとかが使ってるのをよく見かけていて
欲しくてたまらなくて買いました♡


今Qoo10がメガ割中だからお得に買えるっぽい!!
ずるい・・・笑


あっちもこっちもセールでどこで買えばよいのやらですね…笑










他にも可愛いものたくさん♡



























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とある日のあまりお腹がすいていない日


YUIと二人でカルディのソースを使って1人分を二人で分け合うランチ♡
知ってますか?
このソース!!!!


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塩レモンパスタソース!!
カルディでもかなり人気の商品みたいで
私もお友達のおうちで見て、そのときは食べなかったけど
めちゃくちゃ人気!という事で買ってきたのです♡


これがさすがレモン!
という爽やかさで夏に本当に良いね~って感じなんだけど
やっぱりこのソースを絡めただけだと物足りないのでw
しいたけを炒めてのせました♡


コレが大正解♡
最高すぎた♡


塩バターのコクとレモンの爽やかさが合わないわけがない!!!
カッペリーニを使ったのでお腹が空いてるときもあっという間にできるしおすすめ♡
そうめんじゃないよw


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よかったらお試しくださいね~♡


tegaki_cooking_11437【塩バターしいたけのレモンパスタ】


【材料】 (1~2人分) 調理時間:10分
カッペリーニ 100g
しいたけ 3~4枚

バター 10g
A オリーブオイル 小さじ1
A KALDI塩レモンパスタソース 1袋

塩、こしょう、粗挽き黒こしょう、ドライパセリ 各少々

【詳しい作り方】
1.カッペリーニは表示通り茹でておき水洗いしておき、しいたけは薄切りにする。

2.フライパンにバターを入れて中火で熱ししいたけを炒めしんなりしてきたら塩コショウする。

3.カッペリーニと【A】をよく混ぜてお皿に盛り付け、2をのせお好みで粗挽き黒こしょうとドライパセリを散らす。


【ポイント】
*カッペリーニを使いましたがお好みのパスタでどうぞ。


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さてさて♡
どうでしょうか??

楽天SS(スーパーセール)の準備ははかどってますか???笑


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何買おう♡





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今日はおサボり夕飯な日の夜ごはんに作った漬け丼!!!


カツオのたたきが激安だったのでコレを買って漬け丼に!!!


私あんまりカツオのたたきって漬け丼にするイメージがなかったんですが
YUIのお友達のママが
\今日はカツオのたたきで漬け丼よ~~/
って言ってたからなにそれ最高じゃん
と思ってただただパクった夕飯



カツオのたたきをYUIに食べさせたことって今までなかったので
どうなるかと思ったけど炙ってあるところが焼き魚っぽくて美味しかったみたいで
あっという間にぺろりと完食!!!


今回はしょうがはYUIの希望により入れなかったのですが
しょうがを入れても美味しいですよね~~



そしてタイトルに入れた時短テクですが
漬け丼のタレって酒とみりんを使うのでアルコールを飛ばすのに加熱するんですが
加熱した後ってすぐにタレに刺し身をつけられないので急速に冷やしたい!!


そんなときはこれ!!!
DSC00543


そう!保冷剤♡
加熱したタレをステンレスや琺瑯のバッドに移動してその下に保冷剤!!!
これで超時短でタレを冷やすことができるからおすすめです!!!


冷蔵庫で冷やすと時間かかるので時短になると思いますよ~~

よかったらお試しくださいね♡


tegaki_cooking_11437【カツオのたたきで漬け丼】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:分
カツオのたたき 適量
A みりん、酒 各大さじ2
A しょうゆ 大さじ3
白ごま、刻みのり、酢飯 各適量

【詳しい作り方】
1.【A】を耐熱容器に入れてラップをせずに電子レンジで1分30秒加熱する。

DSC00541

2.1が冷めたら刺し身を入れ5分漬けて裏返し更に5分置く。
DSC00551


3.酢飯でもご飯でもお好みで!刻みのりと大葉をお好みでのせて2を並べ、白ごまをちらしてお召し上がりください!


【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。
*今回しょうがをいれていませんがお好みで入れてください!
*加熱後タレをバットにうつして保冷剤で冷やすと時短になります。バットは琺瑯やステンレスだと早く冷やすことができます!


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さてさて!!!
せっかく夏休みが終わったというのに…

今日はなんと・・・
午前保育~~~


午前中のうちに帰ってくるという地獄




そう。。。
今日から9月!!!!


今日から幼稚園はじまる!!!
今日から学校だ~
というご家庭も多いでしょうか?


子どもたちもだけど親も少しなまった身体をもとに戻すのは大変
しばらく苦労しそうですが頑張りましょう♡







そして8月後半だいぶ落ち着いていた楽天さんですがw
やってほしいときに限ってマラソンやってないな~と思ってたら!!!


そうか!もう9月!!!
今週から楽天SS(スーパーセール)ですよ~~♡
わぁい♡

→エントリーして買い回り準備!!!




★マルチポット

これお友達におすすめしてもらって買ったんだけど
想像以上の活躍を見せる!!
蓋を締めたまま注ぐこともできるからポットとしても役立つのが嬉しい!!


うちはお茶を作る時鍋で作るからこれだとすごく便利だし
あげものもできるしなんだしでもう一つほしいくらい!!!


何より安くて最高♡



★おにぎりメーカー


よく動画に登場するこちら
めちゃくちゃ聞かれる!!!!
とにかくおにぎり作りたくない人類を救ってくれる!!!

我が家はおにぎり率バク上がり



★ホーローボウル

ただひたすらかわいい
そして使いやすい!!!



★スパチュラ

我が家にはもうなくてはならない存在
これめちゃくちゃ便利ですっごい使いまくり!!!



★バーミックス

他のブレンダーも試したけど
やっぱりバーミックスにはかなわない・・・
撹拌力が桁違いでおすすめ!



★急須

デザインが可愛すぎて我が家で大活躍!
これからの季節にたっぷり登場します!



私は何買おうかな~~~♡




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さて!!
今日はmacaroni掲載記事のご紹介です!!!


そろそろ夏も終わりに近づいてきましたが、それでもまだまだ熱い日が続くので本当に嫌になってしまいますね…


そんなときはそうめんで涼しさを!!!


でももう夏の暑さに疲れ果てていていキッチンに立つのも嫌だわ!
って方も多いですよね!!!


そんなときのボリュームお助け食材は
そう皆さんもうお気づき
/鯖缶\


鯖缶って気軽に手に入るし
美味しいし
ボリュームでるしで良いことしかない


そして実は昨年そうめん食べたい!
という娘の言葉を鵜呑みにしそうめんばかり出していたら
ついにはそうめんを食べなくなってしまっていたYUI


でもこれはめちゃくちゃ美味しい!
と喜んで食べてくれました!!


そうめんつゆのアレンジだとやっぱり食べてくれないんですが
そんなときはぶっかけにすれば良いんですね!!!


そしてもうひとつ今年YUIがトマトを食べれるようになった!
と言っていたのですが、このそうめんがきっかけでトマトをすごく食べるようになった気がします^^


トマト缶を使っているのですが
あっ!トマト食べれる!と思ったのかその後は普通のトマトも美味しく食べてくれるようになったんです^^


きっかけって大事!!!


このそうめん!本当にびっくりするほどサラサラと食べれて
食欲がない費にもおすすめなのでぜひチェックしてみてくださいね!!!

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さてさて!!!
今日は業務スーパーの話


夏休み
もっと活用すればよかったな
と今更思うんですが
夏休みや冬休み…
うちは娘が5歳なのでまだまだチャンスはいくらでもあるので
また次回色々見に行こうと思うんですが


業務スーパーに行く前にネット記事で見かけたこの冷凍そば

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冷凍というと讃岐うどんに気を取られがちで
そばなんて全然目に入らなかったんですけどw


冷凍そばとか食べたことなかったけど
どうなんでしょうね?笑


美味しいか?と聞かれると微妙だったんだけどww
なのに記事にする人w


いやもうこれは便利だよ!
ということをアピールする意味での記事
ということで。笑



推しのポイントとしてはタイトルに書いたとおり
\30秒で茹でられちゃう/のがなんといっても嬉しいポイント!!


子供っていきなりお腹すいた~~って始まるので
時短できるものは本当に嬉しいのです!!!


なので一回は買ってみても良いかも!笑
なんのブログなの?w


いやあくまでも私はそんなに美味しいと思わなかっただけで
もしかしたらすごく美味しいのかもしれない…


私そばそんなに好きじゃなかったので全然食べてこなかったものの一つで
価値もわからないのでw

フォローの仕方がw


そして合鴨ロースは以前も買ったことがあるんですが
鴨そばが家で手軽に楽しめるって嬉しくないですか??


冷蔵庫で自然解凍しておつまみにしたりそばに入れたり楽しめます!!!


今回もまたレシピと呼べるものでもないですが
こちらに分量記載しておきます!!


ちなみにここで声を大にして言いたいといえば
そばにかぼすがすっごい合うしめちゃくちゃこれは美味しかったです!!



tegaki_cooking_11437【冷凍そばで鴨そば】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分
冷凍そば 2人分
ねぎ(小口切り) 適量
合鴨ロース 好きなだけ

A 水 600ml
A めんつゆ 100ml
A 塩 ひとつまみ
A かぼす果汁 お好み

かぼす(輪切り) あれば適量

【詳しい作り方】
1.鍋に【A】を入れて煮立ったらそばとねぎも入れて30秒煮て出来上がり。

2.器に盛り付けお好みにスライスした合鴨をのせかぼすを添える。

【ポイント】
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。



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さてさて!
夏休みも終わろうとしていますが


Seriaではハロウィングッズが並び始めましたね~~
はやっ!!

色々欲しいものはあるけれど
ひとまず今回はこちらを!!!


IMG_9809


イヤリング~~~
かっかわいい♡


YUIがママがコレで~~
とか言うから自分の分までちゃっかり買ってくる人w


これが100円で良い時代
素晴らしい♡


そしてアホだと思われるかもしれないですが
これまた追加購入してきたのが


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ドリンクサーバー!!
かわいすぎ♡








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さてさて~~
夏休みも後半戦ですがもうやる気スイッチ探しで毎日大忙しですね!!!笑


今日もズボラに行きます!!!


今回のレシピは!!
\どん/

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レンジで作る厚揚げのそぼろ丼です!!!
そしてマヨネーズも入れてこってり~~
厚揚げのかさ増しが効いていて大満足お腹いっぱい~~な丼ものです!!!


どこにマヨネーズ??
なんですが直接マヨネーズがかかっているとうちのYUIは嫌がるので
全体に混ぜましたがお好みでどうぞ!
あとがけのほうが映えるけど多めに使うからカロリー注意ッテ噂もありますが
カロリー高いほどうまい!
これ常識


そしてコチュジャン!!!
これも良い仕事するんだぁ♡あればぜひ入れてね♡


というわけでとても簡単なレシピなのでご紹介していきます!!


tegaki_cooking_11437【厚揚げのこってりそぼろ丼】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:10分
豚ひき肉 150g
厚揚げ 1枚(150g)
ピーマン 1個
もやし 1/3袋~

A 焼肉のタレ 大さじ2
A 片栗粉 大さじ1/2

マヨネーズ 大さじ1

塩、こしょう 各少々
ごはん、白ごま、コチュジャン 各適量


【詳しい作り方】
1.厚揚げはペーパータオルで余分な油を拭き取り8等分に切り、ピーマンはヘタと種を取り除いて千切りにする。

2.耐熱容器に豚ひき肉を入れ【A】を入れてよく混ぜその上に1をのせてふんわりラップを掛け電子レンジで5分加熱する。

3.全体をそぼろを軽く崩しながら混ぜ、マヨネーズも入れてよく混ぜ塩コショウで味を調える。

4.3をごはんのうえにのせ、白ごま、コチュジャンをお好みでかける。

【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。ひき肉にしっかり火が通っているか確認して通っていればOK!
*マヨネーズはあとがけでもOK!
*コチュジャンはお好みで!小さいお子様がいる方はなしでOK!

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さてさて~~
今日も習い事に遊びに~とバタバタで一日が終わる
そしてやっとYUIのマイナンバーカードも取りに行けました!!!


毎日やることがありすぎて謎に忙しい・・・笑


でもうち子供は一人だから夏休みと言っても穏やかな毎日
ただね…
主人がいると話は別


といいますか
主人の会議の時間にいろんなことが左右されてイラつくのです





12時まで会議で13時からまた会議って
昼その時間に出せってことじゃないですか!!!


それを当たり前のように言うけど
私だって仕事してるんですけど!!!
と大きな声で言いたい


私はお昼作るのに手を止め
お昼を作ってだして片付けて…
食べたものを片付けもせず自分は昼寝までして優雅にその時間を過ごす


基本私食器洗われるのは嫌なので良いんだけど…
気持ちね!気持ち



ねぇ?どうなの???
会社勤めってそんなに偉いんか


と久しぶりに苛つきました。笑




あ~~~
もう忘れよう




最近ため息が本当に漫画のように
はぁ~~~~~
ってなる


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だからあったかいジャスミン茶でも飲んで心を落ち着かせる
はぁ~~
深呼吸




癒やされたい
韓国ドラマみよっ
















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今日は毎月ご紹介させていただいているエスビー様の調味料を使ったレシピ!!
今回は夏の定番そうめんとカレーを使ったレシピです!!!


そしてカレーといえば福神漬け!!!
なので今エスビー様から販売されている福神漬チューブをたっぷり使って
大満足のそうめんレシピです!!!


IMG_21521


紅生姜もそうですが袋タイプって出すのが面倒なのでチューブがあるのはありがたい!!
ドレッシングにチョいたししてもすごく美味しいしおすすめです!!


私はおい福神漬けしながらそうめん完食!!!
これまだまだ暑い夏に最高です!!!
レシピはエスビー様の公式Instagramにてご紹介していただいていますので
ぜひぜひチェックしてみてくださいね!!!


わたしのInstagramからもエスビー様に飛べるので
ぜひぜひおこしくださいね~

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さて!!
今日は夏休み飯!!


ブリトーと言えばうちはセブンのハムチーズが私の大好物で
それが受け継がれw
今ではYUIも大好きなブリトーナンバーワンなんですが
218円するので案外高いんですよね~


そこで!!!
業務スーパーのトルティーヤの皮を使ってブリトーを作ることに!!!


DSC00418


知ってますか?これ!!!
12枚入りでなんと231円!!!

セブンのブリトー買うのと大差ない値段っていう。笑

コレにハムとチーズを合わせても
ざっと計算して
1個73円!!!

しかもたっぷり材料もまだ余ってるよ~~
て状態だから最高じゃない♡


まぁあのセブンのボリュームには劣るけれど全然満足できる味!!
余計なものはいらない
ハムチーズがおすすめです!
※好きなだけって噂


朝ごはんぱぱっと済ませたいときとか最高!!!
しかもすごく簡単なので子供もお手伝いできちゃう!!!


火を使うのでそこだけ注意すれば夏休み中にご飯を作ってもらえるようになるかも??


ちなみに…
トルティーヤはレンジ調理も可能なので作り置きもおすすめ!!!


IMG_31091


簡単だからたっぷり作ってラップに包んでおけば
あとはレンチンするだけ~~~


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レンジのほうがチーズがとろ~りとして良いですよね~
でもフライパンで焼くと皮がパリッとしていてそれはそれで美味しいので気分で買えてみるのも良いですね♡
よかったらお試しください!!

tegaki_cooking_11437【トルティーヤで手作りハムチーズブリトー】


【材料】 (2個分) 調理時間:3分
冷凍トルティーヤ 2枚
ロースハム 4枚
スライスチーズ 2枚


【下準備】
*トルティーヤは解凍しておく。

【詳しい作り方】
1.トルティーヤにハム2枚と、チーズをのせて両端をたたむ。

2.フライパンに巻き終わりを下にして並べほんのり焼き色がつくまで焼く。


【ポイント】
*ロースハムは1個につき2枚挟んでますがお好みで1枚でも!!
*電子レンジ調理する場合はラップに包んで600wで20秒ほどの加熱でOK!

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さてさて!!
毎日暇ですね…笑


先日Seriaで見つけたものをご紹介しちゃいます!!!
それがドライフラワー


ついに!!!
全部100円Seriaでもドライフラワーが買える日が来た!!!


結構前から売ってるのかな?全然知らなかった!

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最初目を疑った・・・
え??
ドライフラワー?本物???


と思ったら本物でした


ハーバリウム用のドライフラワーが売ってたのは知っていたのですが
こんな普通のミニスワッグが売ってるなんて知らなかったです!!


まぁ言っても100円なので量はそんなにはいっていないじゃないですか


私結構量は多めが好きなので
これを全部まとめた


S__164577323


もともとあったドライフラワーも少し足して
ちょっとボリュームある感じに飾ってみた


IMG_3070


リビングのちょっとしたところに飾ってみて
気分を上げる


若干長さが長くて上にあたってしまってるのがかわいそうだけど
全然直す気になれなくてそのままですw


ドライフラワーって都会のおしゃれなところじゃないと売ってなかったりして
結構探し回ることもあるので、Seriaでいろんなのが買えたら最高ですよね~~
これからもっと種類が増えていったらいいなぁ♡










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さて!
今日は夏休みにはもってこい!!!
焼きうどんですが焼きうどんもワンパターンの味付けで飽きる飽きる…笑


ちなみにいつもの焼きうどんはコレ



カレー味とかもあるんですがちょっと気分じゃない



ということでいつもと違った味付けにしてみました!!
調味料は何を使ったかというと
焼肉のタレ×味噌


新しい!!!
これが案外良い!!!
味噌と焼肉のタレでどっちもこてっとしてるけど
飽きずに最後まで食べれて美味しいです!!!


電子レンジで作ることも考えたのですが
夏休み中で人数が多い中だと1~2人分が限界かな?
というレンジ調理は不向きかと思ったのでフライパンレシピになります!!


焼肉のタレとか味噌はものによってかなり味が違うので
調節してお試しください~~!!!


tegaki_cooking_11437【包丁不要のこってり焼きうどん】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
冷凍うどん 2玉
豚こま肉 120g
ねぎ 1/2本
たまご 2個
ごま油 大さじ1

A 焼肉のタレ 大さじ2.5
A 味噌 大さじ1

塩、こしょう 各少々

【詳しい作り方】
1.冷凍うどんは表示通りレンジで解凍しておき、たまごは一度ザルに上げてから目玉焼きを作る。

2.フライパンにごま油を入れて中火で熱し豚肉を入れて炒め色が変わってきたらねぎをキッチンバサミで斜め切りにしながら加えて炒め、火が通ったらうどんも入れて【A】を入れてなじませ塩、こしょうで味を調える。

3.お皿に盛り付けお好みで粗挽き黒こしょうをふり目玉焼きをのせる。

【ポイント】
*使っている焼肉のタレや味噌によって味が変わると思いますので調節してください。
ちなみに渡した使っているのはこちら
*冷凍うどんを使用しましたが玉うどんで代用可能です。

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焼肉のタレと味噌!!いいね♡
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さてさて!!!
昨日は暇で暇で娘と何する~??ってなったので
スナチャでできる遊びをやってみました!!!

IMG_9494


私もディズニーピークさーの仲間入りさ~~~



スナップチャットアプリで【Cartoon3Dstyle】というレンズで撮れました
マジで怖い

今このブログを書きながらググってみたらもっとラクにできそうなアプリがあった!!!
【toonme】ってアプリです!!!


やってみたらこんな感じなんだけど

IMG_9514


待っている間
【顔をコミック化しています】ってでてくるのがなんかジワる・・・笑
そして…右下…w
何この髪型w
主人に見せたら『アイパーやん』ってw


やめて~~うちの娘~女ww


お暇な方はぜひw



40%OFFのクーポン♡
ブラックタイガー食べたい♡と娘
私は甲殻類が好きじゃないのです…笑


そして結局コレ買った♡
今日まで安いからおすすめ!!!

娘にはこっちを購入


やばい食べたい




お買い物マラソンがなくてもこうやって買ってしまうのが悩み



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さて!
とんかつの日の次の日の楽しみと言ってもよいのがカツ丼!!!


まぁ・・・
私の場合カツはめんどうだから買ってきちゃいますけど・・・笑


ちょっとのカツでもお腹いっぱいになれるので
腹ペコ家族を一瞬で黙らせることができます!!!


甘辛い味は最強!
そしてなにより丼ものは夏休みの救世主!!!ありがたや~
ご飯を食べすぎてしまうのでダイエット中の方は要注意です!
ぜひお試しくださいね!




tegaki_cooking_11437【我が家のカツ丼】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:10分
とんかつ 1~2枚
たまねぎ 1/4個
たまご 2個

A 水 200cc
A ほんだし 小1/3弱
A しょうゆ 大4
A 砂糖 大3
A 酒 大2
A みりん 大1

ブロッコリースプラウト 適量

【詳しい作り方】
1.とんかつは食べやすく半分に切って、たまねぎは薄切り、たまごは溶いておく。

2.鍋に【A】を入れて煮立たせたまねぎとかつを入れて煮込み火が通ったらたまごをまわしかけお好みの硬さになれば完成。

3.ごはんの上にのせてお好みでブロッコリースプラウトをのせる。

【ポイント】
*とんかつはお好みの量で!我が家は少なめですが1枚で3人満足できる家族…
*煮詰まると味が濃くなりすぎるので煮詰めすぎないようにしましょう!味が濃くなってしまったときは薄めてください。


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カツ丼スタミナ満点だね~♡
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さてさて!!!
我が家にランドセルがやってきました


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もう1年生になった気満々のYUI。笑
YUIは背も大きいのでかなりしっくり・・・笑
ランドセルが大きくて~とか思ったけど


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なんだろう…
ご近所で小学校に通う子はランドセルがでかいな~~
と思ったけどうちの娘2年生くらいに見える謎w


とてもシンプルだけど素敵なランドセル
うちは大峽製鞄のランドセル♡


もともと大峽製鞄で買おうと思っていたのですが
調べていたらビームスと香川照之さんのブランドとコラボしたランドセルがでていて即決!!!


しっかりしたランドセルで
子供が背負うことをしっかりと考えられたデザインはさすが大峽製鞄クオリティ
職人さんが一つ一つ丁寧に作ったランドセルは贅沢で
6年間使ったあとにリメイクすることまで考えてコレにしました!!!


ただコラボランドセルはクラリーノだったので劣化が気になるところですが…
6年間YUIと一緒に小学校に通ってくれるランドセルなので
メンテナンスしつつ大切にしようと思います!!


しかし…3月に発送予定がまさかの8月に送られてきた・・・
良いんだけど…頼むからランドセルで遊ばないでくれ…笑
と願うばかりです。





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ゆっくりしていってくださいね~~♡


さぁ!今日は我が家で人気ナンバーワンのわかめごはんおにぎり!!!
わかめごはんって給食に出るとテンション上がったけど、大人になってもそれは変わらない


なんなんでしょうね?
ご飯で陥るやみつきが一番困る
でも
飽きない旨さで永遠に定番なのがこのわかめご飯な気がします!


そしておにぎりを型をつかわずに作ってみたんだけど
あまりにもむずかしすぎる
何故か不細工になるおにぎり
人の見てるとできそうなのに全然できない


センスの問題か・・・
必死に三角にしてるつもりがやっぱり丸になっていく謎
がんばります

tegaki_cooking_11437【給食みたいなわかめご飯で作るおにぎり】


【材料】 (2合分) 調理時間:分
ご飯 2合分
乾燥わかめ 大さじ1
A 顆粒和風だし 小さじ1
A 塩 小さじ2/3~
A 砂糖 ひとつまみ

【詳しい作り方】
1.わかめは水で戻しみじん切りにする。

2.ごはんと1【A】をよく混ぜて出来上がり。


【ポイント】
*炊いたご飯でできるので思い立ったときにできるのがおすすめ♡もちろん塩蔵ワカメでもできます!しっかり水洗いして使ってください!

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わかめごはんっておいしいよね♡
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そういえば久しぶりにマックに行ってきました!!

夏休み中お昼作りたくない
なんてことはよくあることで久しぶりにマックに行ってきた


でも私はオートミールでいいや
と思っていたので娘の分だけを買って帰ろうとおもって並んだドライブするー


そして娘に確認しようとおもちゃを見てみたら!!!
まぁもちろんYUIはりかちゃんを選択するんですけどね


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今回のおもちゃで目を引くおもちゃが!!!
そう
図鑑です!!!


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日本のマクドナルド50周年記念みたいでマクドナルドの図鑑が!!!
これは私が気になる!欲しい!!!
ということで私までハッピーセットにしちゃいましたw


買わない予定からのハッピーセットw
マックの戦略にまんまと引っかかる


そして意外と知らないのが
大人もハッピーセットが頼めること!!!


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以前にインスタにのせたときに
大人も頼めるの??
とお問い合わせを頂いて
頼めないとも思っていなかった私がおかしいのか
結構聞かれたので一応書いておきます!!!


普通に頼めますよ^^
なんならハッピーセットの飲み物をマックシェイクにすることもできます!!!


そして!!!
これも!!!


ナゲットを買ったときについてくるソースですが
おひとつ選んでください!って言われるけど
実は2種類選べるっていうもの


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1箱に付き2つもらえるんです
私がマスタード使いたくて娘がバーベキューソース
これがポテトにつけても美味しいからめっちゃほしくていつも2種類もらう


もちろん期間限定でソースがでてるやつがあるときももらえます!!!
これは意外と知らない


昔学校にマックが入っていてうちの学校だった人は多分みんな知ってる情報
でも意外と知らなかったりするのでぜひ今度2つもらえるか聞いてみてください!
普通にくれるはずですよ♡



とか言ってめっちゃ普通だし
って人がめちゃくちゃいたらそれはそれで恥ずかしいw
知らない方のために!
という事でお許しください♡



暮らしのプチ情報でした♡




本日も最後までご覧いただきありがとうございます^^






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さてさて♡
今日はマカロニサラダなんですが
まぁ一見普通のマカロニサラダだし
食べたところで普通のマカロニサラダなんですが。笑


なんだか気分が良かったのでw
ハムではなくベーコンでマカロニサラダを作ってみたんです


で!ベーコンなので焼こう!ってなるじゃないですか!!
なので焼いて入れてみたらやっぱりベーコン焼いたのって美味しいですよね~~~


焼いただけなのにこのコク!!!
ワンランクアップしちゃいます!


一手間でこんなに美味しくなるのか・・・
という感じです!
よかったらお試しくださいね!!


tegaki_cooking_11437【コクうまベーコンのマカロニサラダ】


【材料】 (3~4人分) 調理時間:15分
マカロニ 65g
きゅうり 1本
ハーフベーコン 4枚
ゆで卵 1個

A マヨネーズ 大さじ3~
A 粉チーズ 大さじ1
A 酢、砂糖、ケチャップ 各小さじ1
A 塩、こしょう 各少々

【詳しい作り方】
1.マカロニは表示通りに茹で、きゅうりは輪切りにし、ベーコンは短冊切りにして分量外のオリーブオイルを入れてフライパンでベーコンを炒める。

2.ボウルに1を全て入れ、卵を崩すように混ぜたらマカロニが熱いうちに【A】を入れてよく混ぜる。


【ポイント】
*ベーコンではなくハムでも代用可能です。ハムのときは焼かなくてOK!
*作りおきにする場合はきゅうりは塩もみしてください。

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ベーコン焼くの良いね♡
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さてさて♡
いつだったかの~~
YUIと二人お昼~~

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これ!!!
丸亀製麺のお弁当!!!
なんと398円!!!!!!!!!!!


満足感ありまくり!!
安いわ~ありがたいわ~


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別盛りでもらって帰ってきたネギと天かす
私は天かす入れると胃もたれするからw
YUI→天かす
私→ねぎだく


家でコレ食べれるんだ♡
という感動!


オープンの11時にいけば混んでないし
お昼の時間に家で食べれるし最高だった!!!
夏休み中にもう一回はいきたいな♡


そしてなんだかスイッチが入ってレゴをやりだすYUI

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あ~~みてるだけで・・・
片付けさえしっかりしてくれれば良いけど・・・
この細かさに目がくらくらするわ


夏休み…本当に誰とも合わない日々・・・
可愛そうだけどまぁ仕方ないかな・・・




そして待ちに待っていたものがやってきた♡

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ダンボールにハングルの可愛さよ・・・
お腹いっぱいすぎて開ける気が起きない夜・・・




本日も最後までご覧いただきありがとうございます^^






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さてさて~~
今日は夏休みのランチにもおすすめのうどんレシピ!!!


最近久しぶりに冷凍うどんを買ったんですが
やっぱり便利ですよね!!!
冷凍うどんは電子レンジで解凍できるからランチにも取り入れやすいですよね!!!


なので夏休みの常備品としては必要不可欠!!!


今回は割と家にありそうな豚ひき肉とたまねぎを使ったレシピ!
たまねぎは大きめのあらみじん切りにするのがポイント!!


シャキシャキ食感のたまねぎがごちそうです♡
よかったらお試しくださいね!


動画はこちら


tegaki_cooking_11437【そぼろあんかけうどん】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
冷凍うどん 2人分
豚ひき肉 100g
たまねぎ 1/4個
ごま油 大さじ1/2
塩、こしょう 各少々
A 水 400ml
A しょうゆ、みりん 各大さじ1.5
A 片栗粉 大さじ1
A 和風顆粒だし 小さじ1

小ねぎ(小口切り) あれば適量

【詳しい作り方】
1.たまねぎはあらみじんぎりにし、冷凍うどんは表示通りに解凍し、【A】をあわせておく。

2.フライパンにごま油を入れて中火で熱しひき肉を入れて炒め、色が変わってきたら塩、こしょうをしてたまねぎも加えしんなりするまで炒める。

3.【A】をしっかり混ぜフライパンに流し入れ、とろみが付くまで煮込む。

4.器にうどんを入れ3をかけ、小ねぎをちらす。


【ポイント】
*めんつゆなどで手軽に作ってもOKです^^お好みで^^
*たまねぎは小さく切りすぎないのがポイント!シャキシャキ感を残すため大きめに切ってください!


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たまねぎのシャキシャキ良いね♡
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【おすすめ冷凍うどんレシピ】
冷凍うどんでお手軽にランチタイムを過ごしましょう♡

◯やみつきうどん
余りがちな調味料でつくるやみつきうどん!
夏休みの冷蔵庫掃除にもおすすめです!



◯カルボナーラ風うどん

めんつゆ系の味に飽きてきたらこれ!!
子供も大好きな味だからなつやすみにはもってこい!!!



◯ツナたまカレーうどん
ツナタマゴでまろやかなカレーうどん!
めちゃくちゃ美味しくてお子様にもおすすめ!






さてさて~~
お買い物マラソンは順調ですか~~??


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今日は楽天カードで購入すると更にポイントアップ♡
こちらもエントリー必要です!



毎回ご案内係みたいになってますがただの趣味です。笑
私は今回は参加するかしないかはわかりませんが色々物色中です♡



そして最近のYUI
オリンピックを見て以来バドミントンに目覚めるw


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構えはいっちょ前だけど・・・
スカッ
スカッ
と空振りをかましておりますw


これに1時間ほどつきあわされる私
かわいそうw


夏休み満喫しているようです^^







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さて!!!
今日はYUIからリクエストを貰ったので卵かけご飯です!!!


そう
私がどうにも苦手な卵かけご飯


でもこうすれば食べれる!
というのが我が家の卵かけご飯


それは!!!
卵の黄身だけを使って作る贅沢な卵かけご飯です!!!


これが濃厚で美味しいの♡
背伸びしない朝ごはんなのにこんなに美味しくてよいの?
って話です


ちなみにうちの主人は自分の卵かけご飯が最強だ!!と言って
作ってくれたんですがわたしの嫌いな白身入り!
うーーーん
イマイチ

ww


やっぱり白身入りはあまり好きじゃないです。笑


そして今回は味付けもポイント!!!
ぜひ動画でもチェックしてみてくださいね~~


ちなみに娘は普通のご飯で!!!
私はオートミールで作っています^^♡


こういうときはオートミールが気楽に使えて良いです♡
動画もよろしくおねがいします♡



tegaki_cooking_11437【濃厚すぎる最強の卵かけご飯】


【材料】 (2人分) ご飯で作る卵かけご飯1人分、オートミール 1人分
ごはん 1人分
A オートミール 35g
A 水 60ml
卵黄 2個
塩昆布 4つまみ
B 白ごま、小ねぎ(小口切り) 各適量
たらこ 2切れ

【詳しい作り方】
1.耐熱皿に【A】を入れて軽くなじませ電子レンジで1分半加熱する。

2.茶碗にごはんをいれ卵黄1つと塩昆布半量を入れてよく混ぜ、たらこをのせたら【B】をおこのみでふりかける。

3.オートミールもご飯同様に、残りの卵黄と塩昆布を入れよく混ぜ、たらこをのせて【B】をおこのみでふりかける。


【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。
*ご飯で作るときは【A】と1の工程はなしで調理してください。


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卵黄の卵かけご飯美味しいに決まってる♡
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そして今日ストーリーズに載せたYUIがやっていたアプリ
前に載せたときもたくさん聞かれたのですが


【楽しい日本語練習】というアプリです
うちのYUIはいっとき硬筆も通っていましたが
ひらがなの書き順はこのアプリで覚えたと思ってます!!!

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これをやりはじめてから文字が楽しいと思ったみたいでむいてた様子
私は自分が教えると自分はできなかったくせにやたらイライラしてしまってw
なのでこういったアプリがあるのはありがたい♡


おすすめです~~







そしてインスタでたまに見かける包丁
黒いのかわいいなって思ったらまさかの平野レミさんだった




これ普通で可愛い♡w
なんか惹かれる
欲しい…



今日使っていた器
全色揃えたくなってしまうやつ









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今日はいつかの朝ごはん!!!
我が家定番のカレーピラフです♡
炊いたご飯で作るし夏休みにはもってこいのご飯ものレシピ!!


ウインナーが入ってるから食べごたえも抜群!!!
朝ごはんでも昼でも夜でも!!!
時間を選ばずに作れるレシピです!!!


ちなみにこちらはレシピ本にものっています!!!
ぜひお試しくださいね~~


tegaki_cooking_11437【即席カレーピラフ】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:10分
ごはん 450g前後
ピーマン 1個
たまねぎ 1/4個
ウインナー 4本
とうもろこし 1/2本

A カレー粉 大さじ1
A 顆粒コンソメ、しょうゆ、ケチャップ、オイスターソース 各大さじ1/2
A 塩、こしょう 各少々
バター 10g

【詳しい作り方】
1.ピーマンとたまねぎはみじん切りにし、ウインナーは輪切り、とうもろこしは削いで実の部分を取り除く。

2.耐熱ボウルにごはんを入れその上に1をのせたら合わせた【A】をうえにのせバターも入れたらラップをし電子レンジで3分加熱し、野菜に火が通ったら全体を混ぜてラップをしさらに2分加熱する。


【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。電子レンジにより加熱時間異なりますので様子を見て加熱してください。
*とうもろこしは冷凍コーンなどで代用可能です。



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カレーピラフいいね♡
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さてさて!!
今日は~~今月実家に帰る予定もあって缶詰になろうか…
ということで!!!


おうちプール

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もう毎日プール以外何をやればよいのかわからないw
明日は自転車の練習でもしようか…
と思うけど暑すぎるとなかなか公園まで行くのすらだるい・・・w


しかもあまり天気もよくなさそうな・・・
気もしますよね・・・


お菓子作りかな~~
まだ半分以上夏休みが残っているなんて・・・
恐怖でしかない



そしてずっと欲しかった無印のおやつをゲット

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YUIはぶどうとりんごがお気に入りだそうな
こんにゃくゼリーと違って柔らかいから小さいお子様でも良さそう♡
果汁100%なのが◎


さっ!
明日は何をやろうかね~~~



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