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こんにちは!
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毎日のちょっとした食事のレシピ記録と5歳娘YUIと夫のことをたまに綴っております…☺
ゆっくりしていってくださいね~~♡
さてさて!
今日は何をご紹介するかといいますと~~
お好み焼きです!!!
一見普通のお好み焼きですが
こちらオートミールで作ったお好み焼きです!!
包丁も不要なので手軽すぎて頻繁に作れるお好み焼き♡
キャベツだって手でちぎって入れるズボラさ!!!
カット野菜を活用しても良さそうです!!
具材も今回はそのへんにあったのでww
桜えびも入れましたがシーフードミックスとかお肉とかもあったらボリュームも増しそうです!!
がしかし
これはズボラさに関してはナンバーワンに簡単ズボラです!笑
よかったら作ってみてくださいね♡
【納豆オートミールお好み焼き】
【材料】 (1人分) 調理時間:10分
A オートミール 35g
A 水 60ml
B たまご 1個
B 桜えび 大さじ1~
B キャベツ 1~2枚
B 納豆 1パック
サラダ油 大さじ1/2
C お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、鰹節 各適量
【詳しい作り方】
1.耐熱容器に【A】を入れ電子レンジで1分半加熱し、【B】を上から順番に入れて混ぜていく。
2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し1を入れて両面しっかりと焼く。
3.お皿に盛り付け【C】をお好みでかけてお召し上がりください!
【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。
*オートっミールはすでに加熱していて食べれる状態なので、たまごが固まってキャベツに火が通ればOK!
A オートミール 35g
A 水 60ml
B たまご 1個
B 桜えび 大さじ1~
B キャベツ 1~2枚
B 納豆 1パック
サラダ油 大さじ1/2
C お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、鰹節 各適量
1.耐熱容器に【A】を入れ電子レンジで1分半加熱し、【B】を上から順番に入れて混ぜていく。
2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し1を入れて両面しっかりと焼く。
3.お皿に盛り付け【C】をお好みでかけてお召し上がりください!
【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。
*オートっミールはすでに加熱していて食べれる状態なので、たまごが固まってキャベツに火が通ればOK!
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そしてこの前のお買い物マラソンで買った携帯ケースが届いた♡
はいかわいい~~~♡
aichan
いいとしこいて
ふふふ
いつまでもaichanでいたい
この携帯ケース自分でカスタマイズできるの♡
私携帯すぐなくす人種なんですよ…
海外旅行でなくし
買ったばかりのiPhoneをなくし…
首からかけておけ!!
ということで購入!!!
でもね・・・奇跡的に今まで全部戻ってきているiPhoneww
ある意味すごいw
そしてポイントはこの紐をとりはずすこともできること!!!
最高♡
\おすすめ愛用品/
◯愛用中の血色マスク
◯オイルボトル
◯おにぎりの型
◯ツナ缶
この記事も最後までご覧いただきありがとうございます^^