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タグ緑色おかずピーマン


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緑色の副菜が常備されていると何かと安心
お弁当にも普段の食事にも活躍間違いなし!

味付けもシンプルで他のおかずの邪魔をしないのも◎
まずはレシピをご紹介します❤️

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材料 (2人分) 調理時間:10分
ピーマン 3~4個
ハーフベーコン 4枚

ごま油 大さじ1/2

A 鶏ガラスープの素 小さじ1
A 砂糖 小さじ1/3
A 白ごま 適量

詳しい作り方
1.ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにして、ベーコンも細切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて熱し、中火でベーコンを炒めや黄色がついてきたらピーマンもくわえ、しんなりしてきたら【A】を入れてよく炒め合わせる。
*POINT*
ベーコンを先に炒めることでベーコンから出る塩気が増します!時間がなければ一緒に炒めても◎
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超簡単だからお弁当のおかずに困ったときもおすすめ!
塩こしょうだけでも美味しいですがごま油と鶏ガラスープの素で味付けしたこちらも
いつもと少し違って美味しいです♡

ぜひ作ってみてくださいね!!

そして・・・今日は雨・・・
やることなさすぎてとりあえずずっとやりたいと行っていたマニキュアデビュー

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さぁ次は何をしようか・・・
雨の日は1日が長い・・・



♡その他おすすめピーマン作り置きおかず♡







こちらもぜひご活用くださいね^^


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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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我が家の3歳の娘はありがたいことにピーマンが食べれます
そしてこのソフトふりかけ
あえてピーマンは太めの細切りで存在感を!!
まずはレシピをご紹介します❤️

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材料 (3~4人分) 調理時間:10分
ピーマン 5~6個
コーン 2/3缶

ごま油 大さじ1/2
バター 10g
めんつゆ 大さじ1
鰹節 小袋1/2袋

詳しい作り方
1.ピーマンはヘタと種を取り除き細切りにし、コーンは汁気を切っておく。

2.フライパンにごま油を入れて熱し1を入れて炒めピーマンがしんなりしてきたらバターとめんつゆを入れてなじませ鰹節を加えよく混ぜる。

*POINT*
めんつゆは3倍濃縮を使用しました。

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ごま油とバターのダブル使いでこんなにもコクがアップするなんて!
それはそれはご飯が進みます!

我が家の娘もご飯の上にのせて食べるのが大好きで
朝ごはんが食べ終わった直後に
/夜にもピーマンの食べたい!\というほど🤣

ピーマン嫌いのお子様はいかがでしょうか?
あえての大きめピーマンですがコーンと一緒にすることで
お子様も少し安心?な味になってると思います!
目をつぶれば・・・食べれるかな?(笑)


ぜひご活用くださいませ!


そしてね😍
我が家に地球儀がやってきた!!!!
娘・・・
幼稚園から帰ってくるなり飛び跳ねて大喜び😊


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やったぁ~~~地球だぁ~~❤️
/地球地球~~~\と大喜び
そうかそうかそんなに嬉しいのか
と思ってたんだけど
その後私がめっちゃ食いつきまくったのは
この地球儀!!実は3D対応なの
携帯をかざすとこんな感じで出てきてタッチすると説明してくれて
うちの娘1時間以上ずっと楽しくてやってました


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こんなのが私が小さいときからあったらな・・・
もっといろいろ興味もったんじゃ?
なんて思ったりしてました😩

パスポートとかスタンプまでついていて、旅行気分まで味わえるから大人も楽しめちゃいます😊💕

入学祝いとかにもそんなに高くないから良さそう❤️
商品詳細は楽天ルームのせましたのでのぞいてみてくださいね~😊





では今日も一日がんばりましょう~~~❤️❤️❤️



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セリアのお茶碗


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そうそう
あれからもう結構日がったったのですが
薬がなくなったので再び病院へ
まだ喉の奥に違和感がありつつそろそろあの忌まわしい蓄膿症とも
そろそろおさらばできるかとおもって
結構ルンルンで病院にいったんだけど
結果から言うと

/あぁ~まだ全然だめだね~~~\

ぜんぜん!!!!

まじで~~~
ぜんぜんってなに~~~~

なんとなく噂には聞いてた・・・
蓄膿症仲間から寄せられる
2ヶ月薬飲んでた!3ヶ月通院してた!!
なんてお言葉・・・あれマジだ!

今回薬をまた2週間分もらい
薬なくなったら絶対来てね!と念押しされたため
先生私に会いたいだけじゃん?
と主人に言ってみたところ
/幸せやな\
とかえされなんだか虚しくなるわたし
結婚して4年も立つとさ
こんなもん???

なんておもっております。

さて!今日はピーマンを使ったレシピ!
うちの娘って別にピーマン好きでも嫌いでもなくて
まぁどちらかというとそんなに好きなものではないと思うんだけど
このピーマンのソフトふりかけは
本人もなんでこんなに食べれるのか不思議なくらい
食べます(笑)
すんごいたべます

おかわりないの?ってきいてくるほどに好き
だからちょこちょこつくります
お弁当やちょこっと箸休め程度にしかならないけどあると便利です

こんな感じで
え?どこにいるの?
と探してしまいそうなほど目立たないおかずとして活躍
冷蔵庫にあると安心系おかず
ぜひぜひご活用ください^^

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材料 (2~4人分) 調理時間:10分
ピーマン 4個
しらす干し 適量
ごま油 大1/2
A しょうゆ、砂糖、みりん、酒 各大さじ1
鰹節 小袋1袋

詳しい作り方
1.ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて熱し1を炒めしんなりしてきたら、しらす干しも加えて炒め【A】を入れ馴染んだら鰹節を入れてさっと混ぜ水分がなくなれば完成。

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*POINT*
鰹節は水分を吸い取ってくれるのでお好みで入れてください!
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今日のお弁当にも入れていたピーマンのソフトふりかけ
あると何かと便利
ピーマンが安かったらついつい作ってしまうおかずの一つ

お弁当の隙間にだって結構役立つし
ご飯がすすむので朝ごはんや夜ご飯など
時間を選ばないおかずです♡

冷蔵庫に少しあると安心できるおかず♡
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

そしてレシピのあとにはおすすめレシピを3つご紹介させていただいております!
*ご飯が進みすぎて困る♡新生姜とじゃこのソフトふりかけ*山椒風味♡
*かぶの葉を使って♡子供も喜ぶツナ入りソフトふりかけ♡
*【レシピ】水戻し不要!あると嬉しい小さいおかず*お手軽梅ひじき♡
こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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材料 (3~4人分) 調理時間:10分
ピーマン 4個
しらす干し 適量
ごま油 大1/2
A しょうゆ、砂糖、みりん、酒 各大1
鰹節 小袋1袋

詳しい作り方
1.ピーマンはヘタと種を取り除き千切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて熱し1を炒めしんなりしてきたら、しらす干しも加えて炒め【A】を入れ馴染んだら鰹節を入れてさっと混ぜ水分がなくなれば完成。
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*POINT*

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◆おすすめレシピ3選◆




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朝インスタに書いたのですが
朝ごはんはじめました

と言っても娘はいままでもう少し遅い時間に朝ごはんを一人で食べていたのですが
4月の幼稚園入園に向け今日から練習スタート

主人も今まで朝ごはんは食べずに会社に行っていたのですが
娘のためにしっかり食べてもらいます(笑)

多分4月に入って幼稚園がはじまったら
夜ご飯を家族で食べることは不可能になってしまうので
1日に1回でも家族みんなで顔を合わせる日をどうしても作りたいから
朝ちょっと早いけど朝ごはんをみんなで食べる時間を作ろうとはじめました

朝ごはんのスタートは冷蔵庫の余り物だらけ(笑)
メニューは
具沢山玉子焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
ピーマンとかまぼこのおかか炒め
納豆
梅干し
味噌汁でした

味噌汁なんてもうひどいもんで(笑)
冷凍庫に保存されていた具と何でもかんでも入れた感じ(笑)

朝だからそんなに凝ったものは作れないけど
これからこの時間をもっと充実させていけるように頑張ろうと思います^^

そしてこの記事ではワンプレートにも入れていた
ピーマンとかまぼこのおかか炒めのレシピをご紹介いたします!
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

そしてレシピのあとにはおすすめレシピを3つご紹介させていただいております!
*さっとできる副菜レシピ*こってり味で子供も大好き*ちくわとキャベツのコクマヨ炒め♡
*豚こまで食べごたえ抜群♡ご飯がすすむ簡単ピーマンの肉詰め♡
*5分でささっと子供も喜ぶ*カニカマとレタスのサラダ♡
こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:5分
ピーマン 2個
かまぼこ 1/2板

ごま油 小1

A しょうゆ、みりん、酒 小1/2
A 鰹節 適量

詳しい作り方
1.ピーマンは細切り、かまぼこは拍子木切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて熱しかまぼこを入れて炒め少し焼き目がついてきたらピーマンも入れて炒め【A】を入れてよく混ぜ、鰹節も入れてさっと炒めて完成。
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*POINT*
かまぼこを使用しましたが、ちくわなど他の練り製品でも美味しく召し上がっていただけます。
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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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年末に結構地味なレシピを投稿しているのは・・・私です
こんばんは^^

冷蔵庫に残っているものを消費していると
こんな地味なものが沢山登場してしまいそうな予感ですが
皆様はクリスマスも終わり一段落でホッとしていらっしゃる頃ですよね^^

そろそろおせちのことを考えなくてはと思いながらも
もう少しゆっくりさせて下さいというのが本音

なのでゆっくりしている私です(笑)

この記事ではお弁当ラストスパートにもおすすめのおかずをご紹介致します^^
電子レンジで加熱したしらたきを使って時短で味しみ抜群のおかずをご紹介致します!

しらたき
煮物とかにすると味がしみしみで美味しいイメージ
すき焼きや肉じゃがに入ってるとついつい食べたくなってしまいますよね

しかしこれを炒めようと思うとなかなか味付けが大変!
出来た瞬間は味がする気がするけど時間が経つと
あれ?味しなくない?
なんて経験はないでしょうか?

そんな悩みを解消してくれるのが電子レンジ!!!
水分をしっかり飛ばしたしらたき

どん

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チリチリ~~~♡

これで味しみ抜群なのです^^
しかもめちゃくちゃ時短!
炒めるとチリチリの度合いが難しいかもしれませんが
レンジなら間違いないです!

レンジで加熱している間にピーマンの千切りを作り、
ピーマンを先に炒めている間に加熱が完了!
あとは混ぜて炒めるだけなので時間のロスも少ないです^^

機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです^^


そしてレシピのあとにはのおすすめレシピを3つご紹介させていただいております!
*豚こまで食べごたえ抜群♡ご飯がすすむ簡単ピーマンの肉詰め♡
*厚揚げでかさ増し♡ご飯がすすむこと間違いなし!豚こまとキャベツのオイマヨ炒め♡
*お弁当のおかずにもおすすめ♡お箸が止まらない*ちくわとピーマンの塩炒め♡

こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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icon_recipe_orange
 材料 (2人分) 調理時間:10分
しらたき 1/3袋(120g)
ピーマン 2個

ごま油 大1/2

A 鶏ガラスープの素 小1~1.5
A しょうゆ 小1
A 塩 少々
A 白ごま お好みで

詳しい作り方
1.しらたきはザルに上げ水気を切り食べやすい大きさに切ったら耐熱皿にのせクッキングペーパーなどで水分を拭きとり、ラップをせず電子レンジで4~5分加熱する。
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2.フライパンにごま油を熱したら、千切りにしたピーマンを炒め全体に油がまわりしんなりしたら1を加えさっと炒めて【A】を入れ味が馴染んだら完成。


*POINT*
電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は4分50秒~6分加熱して下さい。
下茹で不要なしらたきを使用しています。気になる方は一度下茹でしてからご使用下さい。

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おはようございます♡
とっても涼しい朝♡
なんだか涼しくて過ごしやすくてテンションがあがります♡

そんな今朝は作り置きから!
ちくわとピーマンの簡単な炒めものレシピをご紹介いたします!

ちくわってついついかってしまう食材のひとつで
余らせてしまう!なんてこともしばしば!
なので我が家は余らせてしまいそうなときは冷凍します!

そのまま冷凍して自然解凍すれば使えるのでとっても便利です♡
切ってから冷凍しておけばさっと使えるのですが
私はいつも切り方が違ったりするので袋ごと冷凍します!

そして今回はピーマンと合わせた簡単な炒めもの!
味付けもとってもシンプルです♡
ピーマンの緑色と合わせればお弁当の彩りに活躍のおかずに!!

とっても簡単ですので機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!

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icon_recipe_orange
 材料 (3~4人分) 調理時間:10分
ちくわ 3本
ピーマン 2個
ごま油 大1/2
昆布茶 小2
白ごま 適量


詳しい作り方
1.ちくわは縦半分に切って薄切りにして、ピーマンは8mm角に切る。

2.フライパンにごま油を熱し1を炒め、ピーマンに火が通ってきたら昆布茶を入れて味をなじませ白ごまを降って完成。

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*POINT*

ちくわは大きめのものを使用しています。


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今日もバタバタな一日の始まり!
さぁ♡今日も元気にいってらっしゃいませ^^

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こんばんは^^
本日最後のブログです^^

この記事では副菜におすすめのパットできるレシピをご紹介いたします!
今回ご紹介するのは今日の夕方の記事でハンバーグの付け合せに使ったものです!

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ハンバーグの付け合せってなかなかいろいろ作ろうと思うと大変ですが
案外こんなのをどーんとのせてしまえば立派なおかずになります!!

機会がありましたらぜひぜひお試し下さいね^^

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 材料 (2人分) 調理時間:3分
・ピーマン 2個
・まいたけ 1/2パック
・◎バター 10g
しょうゆ 小1弱
ガーリックパウダー 少々

・塩、ブラックペッパー 適量


詳しい作り方
1.まいたけとピーマンはそれぞれ細切りにし、フライパンに少量の油を入れたら火が通るまでしっかり炒め、しんなりしてきたら◎で味付けし、塩、ブラックペッパーで味を整え完成です!
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*POINT*

ガーリックパウダーはにんにくチューブで代用可能です。



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こんばんは^^
今週の作り置きです!

いつも思うけど
うちの作りおきってほんとインスタ映えしないタイプ(笑)

皆さんたくさん作り置きをされていて
すごいなぁって本当に思う

インスタで仲良くしていただいてる方で
作り置きをすっごいされてる方がいて
聞いてみた

何時間かけて作ってるのか??
2時間きざみで6時間ほどだそう・・・
それを聞いただけで
ハードルが高いと思ってしまう・・・

すごいなぁと
皆さんの作り置きをいつも拝見させていただいています

今回の作り置き
ちょっとゆるすぎるのですが(笑)
温玉
参鶏湯風スープ
にんじんとピーマンの塩炒め
基本の肉味噌
下茹で済みほうれん草

うちはお弁当がある時は
割りと下茹で済み野菜を置いていることが多いです!

ほうれん草などの緑色の茹で野菜があるだけで
安心が得られる感じがするのです!

彩りが・・・どうしよう・・・なんてときに活躍してくれます

ピクルス系は割と冷蔵庫に常備されていて
こちらもお弁当には欠かせません!

そして今回おはつ
にんじんとピーマンの塩炒め

きっと今週お助けしてくれること間違いなし♡
え?これだけ??
されどこれだけ♡

この炒め物を使ったレシピもまたご紹介させていただきますね^^
ぜひお試しください^^


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 材料  調理時間:10分
・にんじん 1本
・ピーマン 5個

・塩こしょう 適量


詳しい作り方
1.にんじんとピーマンは千切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて火にかけ炒め塩こしょうで味を整え完成です!
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*POINT*

料理に使用するので味付けは薄めでも良いですが、そのままも食べれるようにするにはある程度の塩気は必要です!お好みで調節して下さい!



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こんばんは♡
今日の朝・・・
あまりにも寒くて布団から出れず・・・
主人に起こされたのに
主人がお風呂に入っている間に
寝てしまう事態・・・


お風呂から出た主人に
起こされ
びっくりして飛び起きた朝(笑)



ぎゃーーーーーーーーー><


昨日のうちに牛丼の準備とゆで卵は作っていたので
楽勝だったのですが
副菜は今日作ろうと思っていたので間に合わない!!


写真も撮りたいので急遽変更!
電子レンジであっという間にできる簡単レシピです^^



間に合ったーーー
自分で自分を褒めてあげたいのでした(笑)


そんなわけで今日のお弁当


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地味ですがボリューム満点!
男子が喜ぶ系に仕上がりました♡


そんなわけで
電子レンジで1分仕上げな副菜をご紹介します!


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 材料 (2人分) 調理時間:3分
・ピーマン 2個
・◎塩昆布 ひとつまみ
・◎しょうゆ 小1/2

詳しい作り方
1.ピーマンは千切りにして耐熱容器に入れラップをして1分加熱する。

2.◎を和えて完成です!

水気がある場合は水気を切って下さい!

すぐに食べる場合は少し味をなじませてからお召し上がり下さい^^

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 使用したお弁当箱 



ゼブラ社のステンレス製お弁当箱
16センチ 650ml
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桜柄・丸型(茶) 650cc
桜柄・小判(白木) 600cc
 

こちらで購入しました!
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それでは♡
本日も最後までご覧頂きありがとうございました♡
おやすみなさぁい♡

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こんにちは♡
本日2つ目の記事は
今週の作り置きから
ピーマンとしらたきの中華炒めをご紹介します!


まずしらたきですが
味が染み込みにくい食材というところから


せっかく作ったのに
時間が立ったら味がなくなってる・・・
そんな経験はありませんか?


わたしもそんな経験があったので
最近母から連絡をもらって
こんにゃくって電子レンジで水分を飛ばすと
味が染み込みやすくなるらしいよ!
って情報を聞いた時は
目からうろこ♡
そんなわけでさっそく試してみることにしました^^


電子レンジ加熱をしたあとに
ちょっと水分の抜けたこんにゃくに
先に味をつけてからピーマンを加えて更にさっと味付けすることで
冷めても美味しさをキープ♡


常備菜にも活躍してくれること間違いなしです^^
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^


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 材料 (2~4人分) 調理時間:10分
・しらたき 1/3袋
・ピーマン 1~2個
・◎鶏ガラ 小1
・◎しょうゆ まわしかける

・◯鶏ガラ 小1/2~
・◯塩 ひとつまみ

・白ごま 適量

詳しい作り方
1.しらたきは水で洗ったら食べやすい大きさに切り、水気をしっかり切って更にクッキングペーパーなどで水気を拭き取って、耐熱容器に入れラップをせずに電子レンジで5分ほど加熱し、水分が飛んでいるような状態でOK。

2.フライパンに多めのごま油を入れて火にかけしらたきを炒め全体に火が通ってきたら◎を入れて味付けをする。

3.しっかり味が馴染んだらピーマンの千切りを加え、ピーマンがしんなりしてきたら◯で味を整えお好みで白ごまをふりかけ完成です!

電子レンジの加熱時間は、しらたきの水分や電子レンジによっても異なります。しらたきの様子を見ながら加熱をして下さい!
その際水分がなくなってくっついてしまっていても問題ありません!
2の工程で油を多めで炒めればほぐれます!

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しっかり味しみの2つのポイント*ピーマンとしらたきの中華炒め

しっかり味しみの2つのポイント*ピーマンとしらたきの中華炒め

by あいのおうちごはん

調理時間:10分
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しらたき!味が染み込みにくい食材というところからせっかく作ったのに時間が立ったら味がなくなってる・・・そんな経験はありませんか?電子レンジ加熱をしたあとにちょっと水分の抜けたこんにゃくに先に味をつけてからピーマンを加えて更にさっと味付けすることで冷めても美味しさをキープ♡常備菜にも活躍してくれること間違いなしです^^

このレシピを詳しく見る



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こんにちは♡
今日はスッキリ晴れたさいたまの朝♡
今週もよろしくお願いいたします^^


しかしせっかく晴れても・・・
風がすごい・・・


今日も自転車で出かけたかったのですが・・・
ちょっと無理そうなくらいの風・・・


外に出られている方は
くれぐれもお気をつけ下さいね!


さて!
先週お弁当にも入れていたピーマンレシピ!


さっとできるので
おつまみにもお弁当にもおすすめの1品!


ピーマンととろろ昆布!
あまり見かけない組み合わせですが
とろろ昆布のトロトロ感がピーマンにすごく合います!
おすすめですよ^^


ではレシピのご紹介です!


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 材料 (2人分) 調理時間:5分
・ピーマン 2~3個
・とろろ昆布 適量
・白だし 小1/2~

詳しい作り方
1.ピーマンは千切りにする。

2.フライパンに油を入れて火にかけピーマンを炒めしんなりしたらとろろ昆布を少しほぐしながら加え炒め合わせる。

3.最後に白だしを回しかけ味が馴染んだら完成です!

とろろ昆布にも少し塩気が有りますので炒めたあと少量から白だしを加えて下さい!

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おつまみにもお弁当にも♡旨みたっぷりピーマンのとろろ昆布炒め

おつまみにもお弁当にも♡旨みたっぷりピーマンのとろろ昆布炒め

by あいのおうちごはん

調理時間:5分
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さっとできるのでおつまみにもお弁当にもおすすめの1品!ピーマンととろろ昆布!あまり見かけない組み合わせですがとろろ昆布のトロトロ感がピーマンにすごく合います!おすすめですよ^^

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こんにちは♡
新たなはんぺんレシピを考えてみました^^


冷蔵庫にあるもので作ったので
なんとなくこんな感じ~っと考えながら作ってみたのですが
お弁当にも入れやすく
しっとりしたピーマンが甘くて美味しかったのか
いつも少しためらう大きめのピーマンも
ペロっと食べてくれました^^


はんぺん嫌いのうちの主人はというと
お弁当に入れたのですが
/これ美味しかった!俺はんぺん嫌いじゃないかも!\
っていてくれました^^


そんなピーマンのはんぺん焼き
レシピご紹介させていただきます^^


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 材料 (2~3人分) 調理時間:15分
・大判はんぺん 1枚
・ピーマン 2個
・片栗粉 適量
・◎赤パプリカみじん切り 適量
・◎ピザ用チーズ ひとつかみ
・◎白だし 小1

詳しい作り方
1.ポリ袋にはんぺんと◎を入れてはんぺんの形がなくなるまでよく揉み込む・

2.ピーマンはヘタを取って中の種を取り除いたらしっかり洗って水気をきり片栗粉をまぶす。

3.ピーマンに1を入れて隙間がないように押し込んで包丁で食べやすく切る。

4.フライパンに少量の油を入れて火にかけ蓋をしながら両面しっかり焼いて完成です!

トースターでも焼けますが少し時間がかかったので結局フライパンで焼きました!
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こんにちは♡
この記事では夏野菜の定番ピーマンを使った
簡単ふりかけです^^


お弁当など
困ったときの救世主^^
彩りにもおすすめです♡


黄金比の調味料なので
考える必要なしなのも嬉しいです^^


そして少し甘めなので
小さなお子様にも喜んで食べていただけると思いますよ^^


機会がありましたらぜひ
お試しいただけると嬉しいです!
ではレシピのご紹介です!


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 材料 (4~5人分) 調理時間:10分
・ピーマン 3個
・じゃこ 適量
・◎しょうゆ、砂糖、みりん、酒 大1
・鰹節小袋 1袋
・すりごま 適量



詳しい作り方
1.ピーマンは千切りにする。

2.フライパンにごま油を入れて火にかけピーマンの千切りを炒めある程度しんなりしてきたらじゃこも加えて炒め合わせる。

3.◎を加えてしっかり炒め汁気が少なくなってきたら鰹節も加えて水分を吸わせるようにまぜすりごまをふりかけたら完成です!

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こんばんは♡
この記事では昨日のお弁当にいれていた
ウインナーとパプリカの炒め物です!


ウインナーは切り方によってボリュームもでますし
味もしっかり味なので
お弁当にはぴったりの食材です


この粉っぽいやつ
それは粉チーズです(笑)


パプリカの甘さと
粉チーズの組み合わせが好きで
結構よくこの組み合わせは使います


今回はお弁当にミニトマトを入れる予定だったので
赤パプリカは不使用ですが


赤でもオレンジでも!
お好きな色でお試しいただけるとうれしいです^^



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 材料 (2人分) 調理時間:10分
・ウインナー 3本
・ピーマン 1個
・パプリカ 1/8個

・粗挽き塩、こしょう 少々
・粉チーズ 大1

 

詳しい作り方

①フライパンに油を入れて火にかけ千切りにした具材をすべて炒める。

②ピーマンがしんなりしてきたら粉チーズを加え、塩こしょうで味を整えて完成です!

パプリカの色を変えれば彩りも変わるので嬉しいレシピです!
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使用した器

すみません
売り切れみたいなので他の色の詳細です
詳細は画像をクリック
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それでは♡
本日も最後までご覧頂きありがとうございました♡
おやすみなさぁい♡

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こんにちは♡
今日ご紹介するのは
お弁当の彩りにもなる
パプリカのレシピ!



いつもはパプリカの肉巻きって
味噌味にすることが多い私ですが
今回は照焼きで!



簡単黄金比なので
考えずに作れるのも嬉しいです!

 


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今回は肉巻きに少しボリュームを出したかったので
パプリカ2種類
ピーマンにしいたけも入れました♡


彩りもきれいになるし
いろいろ巻いてしまうのもありですね!!


ではレシピのご紹介です!



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材料(2~3人分) 調理時間:15分
・豚ロース薄切り 5~6枚
・パプリカ赤、黄 1/8個くらい
・ピーマン 1個
・しいたけ 1~2枚

・小麦粉 少々
・◎しょうゆ、みりん、砂糖、酒 大1~1.5

 

詳しい作り方

①豚肉に細切りにした野菜を置いて巻く。

②小麦粉をまぶす。

③フライパンに少量の油をしいて火にかけお肉を巻き終わりから焼く。
蓋をして火加減を見ながら2~3分焼いたらひっくり返してまた
2~3分焼く。

④◎を入れて汁気がなくなるまでよく絡めて完成です!

余った分などは2~3日なら冷蔵庫で常備できるので多めに作っても良いですね!
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アラビアのトゥオキオです
詳細は画像をクリック
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