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今日は涼しいんですけど、今も業者さんがきていて。。バタバタ色々やってるなかなので、簡単なものでね!レンジシリーズですよぉ(・ε・)プップクプー材料大根 10センチくらいしめじ、しし唐 1/2袋◎酒、しょうゆ 大4◎砂糖 大1◯片栗粉 小1◯水 小2作り方・大根はいちょうぎり→
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夏バテ対策!焼きさばと大根の梅ドレッシングでさっぱりサラダ♪

さっぱりらしたいあなたにこれをお届け♪
魚が主役のおかずサラダです!

(笑)

雑誌とかのフレーズっぽくいってみたかったのぉー(♡ˊ艸ˋ♡)



材料
さばの切り身 適量
今回2枚
大根 10センチくらい
かいわれ 1パック
◎梅干し 1つ
◎酢 大1/2
◎サラダ油 大1
◎しょうゆ 小2
小麦粉 大1

作り方
・さばは腹骨があれば取り除き、好きな大きさに切って、塩をふりビニール袋に入れて小麦粉いれてふりふり。
・フライパンに油をしいて、両面こんがり焼いていく。
・大根は千切りに、かいわれは長さ3~4センチにか切って水気をきってお皿に並べ、焼き上がったさばものせよー!
・梅干しは種をとりのぞき、包丁で叩き、残りの◎も加えてよくまぜまぜしたら全体にふりかけてかんせー!

わたしはこのまま冷蔵庫でひやしてたべましたぁー!

さわやかー!




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もう手放せない!レンジでできちゃう簡単ドライパセリ♪

えー引っ越してからこの子がなくて何度困ったことか。。

私はもぉこの子がいないと生きていけま…す(๑´ㅂ`๑)

いや。
これがないからって作るのあきらめちゃうものあるってくらい私には必需品!!

市販品だとなんか物足りなくて。。

やっとこさこしらえました(❁・∀・❁)


本当はタイトル
材料1つ!って入れたかったをだけど、
バカにされるのこわい小心者だからここに書いてみる(✿´ ꒳ ` )♡


材料
パセリのみ

作り方
・耐熱皿にクッキングシートをしいて、パセリちぎってのせて、ラップしないでレンチンするだけ!
なんですがー!
うちは600wで4分~5分だけど、前にのせたとき少し焦げちゃったって人がいたので2分くらいから様子見て30秒くらい追加しつつ様子見でお願いします!

※使ってる電子レンジで大分違うっぽいです!




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簡単なのに最高の1品!オクラとしめじの鰹節和え♪

かんたーん!
それがいちばーん!な1品!

材料
オクラ 1袋
しめじ 1/2パック
◎鰹節 1袋
◎めんつゆ 大2
◎水 大1/2
※私はめんつゆが2倍のだから少し水入れたけど3倍のやつならそのままでもいーかも?
◎砂糖 小1くらい

作り方
・オクラは分量外の塩をふり、板ずりしておく。
・鍋にお湯をわかし、オクラと、しめじを2分くらいから茹でてとりだし、食べやすい大きさにきって◎と和えたら冷蔵庫で冷やして完成♪





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ボリューム満点!トンテキ風?温玉のせスタミナ丼♪

トンテキって豚肉のステーキ。。

そんな厚手のやつなんて今はみたくない(๑•̀ ₃ •́๑)‼
って人にぴったり!←強がり(笑)

細切れだって美味しいんだぞ!!

材料
豚こま肉 200くらい
にんにくの芽 1/2袋
◎酒、しょうゆ、ケチャップ、砂糖 大1/2
◎ソース 大1
◎にんにくチューブ 5センチ~
ご飯、刻みのり、糸唐辛子、たまご 適量

作り方
・豚肉は5センチくらいにきって、にんにくの芽は食べやすい長さにきる。
・フライパンに油をしいて、豚肉を炒め色が変わってきたらにんにくの芽と◎をいれて炒め合わせる。
・器にご飯→刻みのり→炒めたの→温泉卵→糸唐辛子でかんせー!

*温玉のつくりかた*
鍋にたっぷりのお湯を沸かしたら、火をとめて12分放置でかんせー!
てか今暑いからかな?
固まりすぎちゃってもっと少なくても良かったかな?
って感じでした!
保温に優れてるものだともっと短くてもへーきかも!




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毎月の楽しみはやっぱりネイル♪
爪がかわいーだけでテンションあがるー!

今年はリバイバルネイルがきてるらしい?
シェルとか懐かしいでしょ♪
ちなみにシェルは3色使ってます!




私もぉここ数年ストーンとかまともにのせてなかったけど、
ひっさびさにやったらこれがめちゃかわ♪

レトロジュエリー風です(♡ˊ艸ˋ♡)



なんかカッティング?ストーンだからちょーキラキラなのぉ♪


結婚式前だからちゃんとケアしてね!
ってオイルいただきました♪



いろんな節目節目でこぉやってプレゼントしてくれるのぉ♪

あぁこのサロンで担当がSさんで本当に良かった(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

お姉ちゃんに紹介してもらったとても素敵な方です♪

ネイルサロン ateriermer 恵比寿

今日は前撮りだぁ!
いってきまぁす( *´艸`)


ご飯がすすむ!定番最高!豚肉となすのピリ辛味噌炒め♪

ふつー!
とか思ったよね。。

別になんでものせりゃいーってもんじゃないこともわかってますが記録記録!

書記は忙しいのです!

てかおしゃれなもの作りたいわぁ。。
おっ!
って言われるよぉな。。

あーやっぱりー。
みたいな雰囲気ですよねー。。
仕方ないじゃん!
家庭料理だもん(▼O▼メ) ヤンノカコラーー!!


材料
なす 2本
ピーマン 2個
豚薄切り肉 100g
サラダ油 大2
ごま油 小1
◎味噌 大1
◎水 大4
◎しょうゆ 小1
◎砂糖 大1と1/3
◎コチュジャン 小1/2

作り方
・なすはヘタを切り落として好きな大きさにきって水にひたしてアクを抜く。
・豚薄切り肉は、3cm長さに切り、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦1cm幅に切ります。
◎は混ぜ合わせておく。
・フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を加えて白っぽくなるまで炒めます。そこになすを加えて炒め、全体に油が回ってしんなりしたら、ピーマンを加え炒め合わせる。
・ピーマンの色が鮮やかな緑に変わったら、◎を回し入れて全体にからめるように炒め、仕上げにごま油を加えたら完成です!




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地味だなんていじめないで!なすといんげんのピリ辛南蛮漬け♪

毎日めぐまれすぎたお天気にほとほと困っております(・ε・)プップクプー

日焼け止め→手袋→日傘

これしても肌が荒れる(*pωq*)
紫外線め!
おぼえてろ!

材料
なす 小さめの4本
いんげん 10本くらいあったかな?
◎しょうゆ、砂糖、酢 大2
小麦粉 大1くらい
鷹の爪輪切り 1本分くらい

作り方
・いんげんは3分くらいゆでる。
・茄子は乱切りにして水に浸す。
・いんげんは食べやすい大きさにきる。
・なすの水気をとる。
※ちょぉ余談なんですけどIKEAで野菜の水を切る回すやつ買ったからちょーまわしてやったぜ!
おなすさんは目が回ってもぉぐったり(*/∀\*)イヤン←反応が謎
・ビニール袋になすいれーの、小麦粉いれーの、ふりふりーので、フライパンに油しいて鷹の爪イン!
・あったまってきたら?なすもイン!
なすに火が通って若干しんなりしてきたらいんげんイン!→◎イン!弱火にして絡めて完成です!
冷蔵庫で冷やしてきたよー!

えっ?いまどこ?
ひみつー( *´艸`)




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大好きなきゅうりとトマトでやみつきサラダ♪

トマトもキュウリも食べたいけどネタギレ?(笑)
なら一緒にしちゃえばいぃじゃん(♡ˊ艸ˋ♡)

ってことでやって参りました!
やみつきちゃん!
でもにんにくは使いません!

なぜなら?

特に理由はありませーん( *´艸`)

材料
きゅうり 小さめの2本
トマト 2つ
◎めんつゆ、すりごま 大3
◎ごま油 大2
◎砂糖 小1.5~2くらい
◎ねぎみじん切り 1/2本くらいかなー

作り方
・きゅうりたたきーの、トマトきりーの、ネギみじん切りしーの、◎合わせてぜんぶまぜまぜーので冷蔵庫でひやしておわりーの(❁・∀・❁)

たべなはれー




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夏らしい食材で食欲倍増!鶏肉と香味野菜のみそ風味マリネ♪

ついに!



この日がやって来た!



誰もが夢見たこの日が!!



みょうが克服記念日ーーーー╰(*´︶`*)╯



ちょっとそこのあなた!
いらっとしないで!



あやまるから!



ぷっ( *´艸)( 艸`*)ププッ


あやまるか!
(笑)

材料
鶏もも肉 1枚
みょうが 3こ
大葉 7~10枚くらい
かいわれ 1パック
◎しょうがチューブ 2~3センチ
◎みそ、酢 大2
◎サラダ油、砂糖 大1
しょうゆ 小1

作り方
・お肉は食べやすい大きさにきり、ポリ袋にいれしょうゆをいれてもみもみ→放置。
・大葉→千切り、みょうが→縦半分に切って薄切り、かいわれ→お好みで(笑)
・フライパンでサラダ油を熱し、鶏肉をしっかり焼いていく。
中まで火が通ったら◎を混ぜたものに切った野菜とお肉をいれて混ぜ混ぜ!
かんせーーーー(♡ˊ艸ˋ♡)
冷蔵庫で冷やすとさっぱりうまー!
もちろんあつあつでも美味しい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

かんたーん♪




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毎日健康&夏バテ防止!いんげんの梅肉和え♪

毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

暑中お見舞いもーしあげます!
(๑• •๑)♡

材料
いんげん 10~15本くらい
梅干し 大きめの1こ
ごま油 大1
いりごま、鰹節 適量

作り方
・鍋にはたっぷりお湯を塩、分量外1つかみいれて沸騰させておく。
いんげんは筋をとって沸騰したお湯で3分ほど茹で、ゆであがったら取り出し食べやすい長さにきる。
※切らないとお下品なくらい口開けないと食べれないってくらい長かったので切りましたが、切るのとかめんどいし!って人は小さめのいんげん購入してください!すいません。
・梅干しは種をとり、嫌いな人の顔を思い出しながらたたく!(涙)←泣くほど嫌い
・あとは材料ぜーんぶボウルにいれて混ぜたら完成!
冷蔵庫で冷やして夜食べまーす!

ストレス発散にもおすすめです(▼O▼メ) !




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ビールがすすむ!簡単なのに美味しすぎるピリ辛鶏マヨ炒め♪

特になにも書くことがない。。
╰(*´︶`*)╯

材料
鶏もも肉 1枚
アスパラ 2本
◎酒、しょうゆ 大1/2
◎片栗粉 大2
◯マヨネーズ 大2
◯ケチャップ 大1
◯砂糖 小1
◯コチュジャン 小1/2
◯牛乳 大1/2
糸唐辛子 適量

作り方
・ビニール袋に◎と1口大にきった鶏肉をいれてもみもみ!
・アスパラは皮むいて3センチくらいに切ってラップでくるんで1分レンチン。
・フライパンに油をしいてお肉を焼いていく。
両面焼けて火が通ったらアスパラを加えて炒めあわせ、火を止めて◯をくわえて混ぜたら器にもって糸唐辛子をお好みでのせたら完成でーすv(。-∀-。)ブィブィ




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レンジで簡単!ひんやりポンジュレのトマトと枝豆の茶碗蒸し♪

これは冷房のない家にはピッタリなメニュー♪
見た目にも涼しいから嬉しい♪

毎日あぢーーーー
汗だくでご飯作ってるとか嫌だよね(笑)

材料
卵 2こ
めんつゆ 大2
水 200ml
具材
かにかま
枝豆
ミニトマト
釜あげしらす


下準備
ポンジュレ作ります!
ゼラチン 5g
水 100mlくらい
ほんだし 小1/2
ポン酢 大2くらい
※味見してみて薄かったらポン酢たしてね!
→ゼラチンと水をいれて、レンチン30秒でそこにポン酢とほんだしたして冷凍庫で冷やすと10分くらいで固まります!
※時間なかったから冷凍庫で固めたけど余裕のある方は冷蔵庫でどーぞ!

作り方
・卵をときほぐし、水とめんつゆを入れて卵液を作ります。
・容器に好きな具材を入れて卵液を注ぐ。
・ふんわりラップをして電子レンジ200wで約10分加熱して出来上がり♪
※うちのレンジだと11分だけど10分位で見て、足りなければ1分ずつ足したらいーかも!
・冷蔵庫でひやして、ジュレのせてトマト、しらす、枝豆ものせたらかわいく完成!
かわいさ求めてない人はなにものせなくても十分おいしいですよ!

これは前にのせてたふつうの茶碗蒸しと作り方同じです!




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簡単!夏に食べた釜あげしらすとトマトサラダ♪

暑くて何もやる気がおきませんね。
でも時間はどんどんすぎていく。
当たり前か。

トマトにおこられそうなほどお世話になってます。

名前つけるにつけられず(笑)
トマトサラダ。ふつう

材料
トマト 2こ
大葉 6~8枚くらい
しらす お好みで
◎ポン酢 大1
◎しょうゆ 大1/2
◎砂糖、ごま油 小1/2
鰹節 適量

作り方
・トマトは切って大葉と交互に並べ、しらすと鰹節を好きなだけかけて◎をあわせてかけたら完成v(。-∀-。)ブィブィ




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