こんばんは♡

正月太りはヘルシーな蒸し鶏でちょっとカロリーダウン♡

 

---

 材料

---

・蒸し鶏 ── 1枚
・きゅうり ── 2本
・もやし ── 1袋
・◎鶏ガラ ── 大1
・◎お湯 ── 大1
・○しょうゆ ── 大1
・○豆板醤 ── 小1
・○にんにくチューブ ── 2センチ
・○ごま油 ── 小1/2
・糸唐辛子 ── お好みで

 

---

 詳しい作り方

---

 

蒸し鶏の作り方は1月6日にのせてます！
蒸し鶏は食べやすい大きさに切っておく。

きゅうりはせん切りに♡

もやしはさっと茹でる。

◎を一旦溶かして○もぜーんぶあわせて、具材全部混ぜたら完成です♡

糸唐辛子でおしゃれに♡