あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。 本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。
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野菜
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今日はまたたけのこです♡
たけのこって一回食べるととまらないやみつき感があります♡

ゆで筍をもらってよかった♡
らくらくで調理できるのが嬉しいな♡


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主人も食感とか好きだから何作っても喜んでくれる！

そしてこれ♡
この前作ったこんにゃくのにそっくり！
しかもたまたま考えてたのに分量までほとんど変わらないおどりきｗ

ちなみにこちらです
↓
作り置きレシピ＊お弁当にもダイエットにもおすすめの＊こんにゃくの甘辛おかか♡
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甘辛くてご飯ととても相性がよいです♡

ちなみにたけのこ
カテゴリ分けするときに野菜？？？
って悩んだから調べてみると

野菜です
イネ科の野菜らしい

食物繊維の量の多さは
ごぼうに続き2位らしいです！
結構すごいんですこいつ

れんこんよりあるなんて優秀じゃないかｗ


たけのこはカリウムも多いみたいなので
血圧高い人にもおすすめですよーーー♡



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ではレシピのご紹介です！



材料(2～3人分)　調理時間：10分
・ゆでたけのこ
・◎しょうゆ　大2.5
・◎砂糖大1.5
・◎酒　大2
・◎みりん　大1
・鰹節小袋　1袋 

詳しい作り方

①フライパンに油を入れたらたけのこをさっと炒めて◎をまわしかけて炒める。
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②◎が全体に絡んだら鰹節を加えてさっと炒めて完成です。
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とりあえずめっちゃ簡単にできます！
小さめに作ってお弁当の隙間おかずにするにはとっても良いです！


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ゆで筍を買えばすぐにできちゃいます♡
機会がありましたらぜひお試し下さいね♡


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♡本日のおすすめレシピ♡
◯mi-naさん◯より嬉しいご報告を頂きました♡
このレシピすごいです！今日作ってみました。
衣がカリカリ、サクサクでめちゃくちゃ美味しい！子ども達も大喜びでした(*^^*)
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とのことでとっても嬉しいです♡
お子様にも喜んで頂けて私も笑顔になります♡

でもこれ実はささみ！
mi-naさんもニコニコ笑顔になってくれたかな？？？
これでお子様に買ってあげるおやつのぶんくらい節約できちゃうかも♡

皆様もぜひ機会がありましたらこちらもチェックしてみてくださいね♡

天かすの衣で驚きのサクサク感♡節約食材のささみがご馳走＊クリスピーチキン♡
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それでは♡
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タグ ：
#たけのこ
6 コメント

コメント

 コメント一覧 (6)

    • 1. Water-Lilly
    • 2016年05月13日 03:57
    • あいちゃんおはようございます(*≧m≦*)
      昨日は急に夏日になったけど、元気ですか〜？
      愛ちゃんに質問！
      よく登場するわっぱ弁当箱、どこで購入されましたか？今色々ネットで見てるんだけど、いまいちよくわからず…よかったら教えてください(*≧m≦*)
    • 2. あい
    • 2016年05月13日 08:05
    • Water-Lillyさん
      おはようございます♡
      私は楽天で購入していて訳ありの安いやつです！
      本物とかちゃんとしてるのだとわっぱって8000〜10000円ほどしますが我が家のは二つで5000円ほどの安いものです！
      1つは600cc、丸い方は650ccで口コミでは女子高生のお弁当に使ってます！ってかいたりして平気かと思ったけどうちの主人にはちょっと多いみたいで(笑)
      買い直そうか悩んでます！
      あと1年くらいは頑張ってもらいたい(笑)
      お店は漆器かりん本舗です！
    • 3. Water-Lilly
    • 2016年05月13日 16:54
    • あいちゃん詳しく教えていただきありがとう•*¨*•.¸¸♬
      あとで見てみます( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ∮+ﾟ
      私は280くらいでいいんだけどあるといいな(*≧m≦*)姫2号は、300〜350くらいかな〜•*¨*•.¸¸♬
      お高いのはきちんとしてるんだろうけど、リーズナブルのでぜんぜんいいのです(๑•̀ω•́)و⋆*✩
    • 4. あい
    • 2016年05月13日 19:47
    • Water-Lillyさん
      あるかなあるかな？？
      あると良いなぁ♡
      いえいえ！
      お答えできることはさせていただきますので♡
      いつでも聞いてくださいね♡
      いつもありがとうございます♡
    • 5. Water-Lilly
    • 2016年05月13日 21:40
    • 今脳貧血中でのぼせた感が取れずそれが気持ち悪いです(*´Д｀)=з
      もう嫌になっちゃう๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
    • 6. あい
    • 2016年05月14日 17:10
    • Water-Lillyさん
      大丈夫ですかー？
      あまり無理なさらずゆっくり過ごしてくださいね！

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