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こんにちは♡
本日2度目の記事は
久しぶりのサラスパです!
お弁当の白いおかずとしても
とっても活躍してくれるので
わが家ではよく登場したりします

最近はサラスパも茹で上がりが早いものが
出回っているので
朝の時間がないときには
とっても助かります!
サラスパに入れるものも
わざわざ買ったりせず
冷蔵庫にあるもので!
ぜひ機会がありましたら
ご参考にしていただければ嬉しいです!
ではレシピのご紹介です!

材料
(2~4人分) 調理時間:10分・サラスパ 70g
・ブロッコリースプラウト
・紫玉ねぎ
・ハム
・にんじん
・◎酢、オリーブオイル 大1/2
・◎塩こしょう 少々
・◯粉チーズ 大1
・◯マヨネーズ 大3~
・◯砂糖 小1/2
詳しい作り方
①サラスパは時間通りに茹でてしっかり水洗いし水切りしたら◎と和える。

②玉ねぎは水に晒して水切りする。
③ハムとにんじんは食べやすくきっておき◯とすべての具材を合わせて和えたら完成です!

あるものを上手に使ってあと1品♡
ぜひお試しくださいね^^

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