こんばんは♡
この記事では得意のパワーサラダです＾＾
夏になると水分を欲するのか
野菜がやたら食べたくなるわが家
主人も草食動物かのように
生野菜を食べまくります（笑）
ときにはスティック野菜は忘れ
サラダも食べましょう＾＾
とよく登場します＾＾
今回はこちらですーーー♡
冷凍庫に余ってたワンタンの皮をのせて作りました＾＾
材料 (２人分) 調理時間：10分・ワンタンの皮 3～4枚
・グリーンリーフレタス 4～7枚程度
・トマト 小1個
・にんじん 薄切り4枚分程度
・紫キャベツ 1枚
・ブロッコリースプラウト 適量
・レモン 1/4個
・パプリカ 1/8個
・蒸鶏※ 鶏ささみ1/2本分
・ブルーチーズ ベビーチーズ1個分
・すりごま 適量
詳しい作り方１．ワンタンの皮はキッチンバサミで細長く切り多めの油で揚げる。
２．野菜はすべて食べやすく切ってボウルなどで混ぜるとうまく盛り付けられます！
３．蒸鶏、ブルーチーズ、レモンも加えてまぜ器に盛り付け最後にワンタンの皮をトッピングしたらすりごまをふりかけて完成です！お好きなドレッシングでお召し上がり下さいね＾＾
ワンタンの皮！たっぷりつくりすぎて余ってしまったときはしっかり冷めてからジップロック等の保存袋に入れて冷蔵庫にいれておけばパリッとしたまま保存できます！２～３日中にお召し上がり下さいね＾＾※はこちら
基本のしっとり蒸し鶏＊ by あいのおうちごはん♡朝ベジ料理レシピ
使用した器その辺のスーパーで買ったものです！
それでは♡
本日も最後までご覧頂きありがとうございました♡
おやすみなさぁい♡
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