おはようございます＾＾
今日は夏休み後半戦にもおすすめの
超簡単なのにガッツリな味付けで大満足の
ワンプレートごはんレシピです＾＾


ランチタイム
結構肉を解凍したりするのとか
忘れてしまったりするのって私だけでしょうか


お弁当がない日の娘と二人のご飯
１１時位になって
あっ・・・
っとなることもしばしば


うち結構お肉とか自然解凍が多いので
電子レンジで加熱して解凍する気にどうしてもなれなくて


そんなときは缶詰が大活躍♡
ツナ缶さまさまです＾＾


肉がないのにこのボリューム感♡
野菜もたっぷり取れておすすめですよ＾＾


ではレシピのご紹介です！