野菜で作る超ヘルシーカツ♡大根のガーリックチーズカツ♡ : あいのおうちごはん Powered by ライブドアブログ

あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。

本日もご訪問いただきありがとうございます＾＾

こんにちは＾＾
本日3度目の更新です＾＾

この記事でご紹介するのは
お野菜のカツ！！

これなんだかわかりますか？？

そう！！！
大根です！！！

お肉以外のものであと1品ほしいなぁ・・・
ってときにおすすめ！

見た目にもボリュームがあるし
味もしっかりしているので
大根なのにすっごく満足感もあります！

今回はガーリックチーズ味♡
これにケチャップやソースをつけて＾＾

私は断然ケチャップ派でしたが
主人はソース派（笑）

こんなところで話題が増えたりして
楽しい食卓になりますよ＾＾

機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾

　材料　(2～4人分)　調理時間：10分　※漬け込み時間は除く
・大根　1/3本
・めんつゆ　大1～

＊バッター液＊
・◎小麦粉、水　大2
・◎マヨネーズ　大1/2～
・◎塩こしょう　少々

・◯パン粉、粉チーズ、ガーリックパウダー、ドライパセリ　適量

詳しい作り方
１．大根は格子に隠し包丁をいれる。あれ・・・見えない。。。ｗ

２．ポリ袋に入れてめんつゆで下味をつける。10分ほどおきます。

３．下味をつけた大根は水分を少し拭き取ります。

４．◎と◯を合わせ大根をバッター液→合わせパン粉につけて油であげたら完成です＾＾

５．ケチャップやソースはおこのみで＾＾