あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。

2018年02月23日

ゆるっと作り置きから＊3分で作れる簡単お弁当レシピ３選♡

ごはん野菜

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こんにちは＾＾
今週の作り置きを使って作った
簡単おかずなどなど＾＾
ご紹介させていただきます＾＾

肉味噌×れんこんで
れんこんのそぼろ炒め

にんじんの塩炒め×ベーコンで
塩にんじんのベーコン巻き

ピーマンの塩炒め×鮭で
春色混ぜご飯

この3品になります＾＾
3分ほどでできてしまいますので
時間のない朝
ゆるゆるな作りおきでも
活躍してくれます＾＾

機会がありましたら
ぜひお試しくださいね～

＊肉味噌×れんこんでれんこんのそぼろ炒め＊
　材料　調理時間：3分
・れんこん　1節
・肉味噌　適量

詳しい作り方
１．れんこんは皮をむき薄切りにしたら、フライパンに油を入れて火にかけ炒める。

２．れんこんに火が通ったら肉味噌を入れ炒め味が馴染んだら完成です！

＊ＰＯＩＮＴ＊
肉味噌がしっかり味なので味付けは肉味噌だけでＯＫです！

肉味噌のレシピはこちらです
作り置きに便利♡大人も子供も満足＊基本の肉味噌レシピ♡ : あいのおうちごはん

＊にんじんの塩炒め×ベーコンで塩にんじんのベーコン巻き＊
　材料　(2人分)　調理時間：3分
・ベーコン　3～4枚
・にんじん塩炒め　適量

詳しい作り方
１．ベーコンでにんじん塩炒めを巻き爪楊枝で止めたら、フライパンに薄く油をしいて炒めて焼き目がついたら完成です！

＊ＰＯＩＮＴ＊

にんじんの塩炒めレシピはこちらです
平日が楽になるゆるっと作り置き♡ : あいのおうちごはん

＊ピーマンの塩炒め×鮭で春色混ぜご飯＊
　材料　調理時間：1分
・◎ご飯　適量
・◎焼鮭　1切れ

・◎ピーマン塩炒め、白ごま　適量

詳しい作り方
１．焼鮭はほぐして、◎を全て混ぜて完成です！

＊ＰＯＩＮＴ＊
ピーマンの塩炒めに味がついているのと塩鮭を使ったので味付け不要です＾＾鮭の味がうすい場合などは白だしなどを少したらすと良いです＾＾

ピーマンの塩炒めレシピはこちらです
平日が楽になるゆるっと作り置き♡ : あいのおうちごはん

Nadiaでもレシピをご紹介中です！

使用した器

よしざわ窯
イイホシユミコ
渡辺篤

今までのレシピ一覧は

こちらでご確認いただけます＾＾

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タグ：: #れんこん; #豚ひき肉; #茶色おかず豚肉; #茶色おかずれんこん; #にんじん; #ベーコン; #赤色おかずにんじん; #赤色おかずベーコン; #ごはん; #ピーマン

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