あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。 本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。
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この度レシピ本を出版させていただくことになりました！
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6月5日発売＾＾

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おはようございます＾＾
見事復活！と言いたいところですが・・・
昨日の夜少し良くなったかなぁ？と思ったのに・・・
あれ？起きたらある意味元通り？？（笑）

なんで＞＜
困りましたね・・・今日は病院がおやすみ・・・
きつい・・・

今日のお弁当はほぼ作り置き！
今朝作ったのはいんげんのごま和えとゆで卵だけ！
焼鮭だって作り置き（笑）
出し忘れただけとも言うｗｗ

今日作ったものと言っても
いんげんを茹でた後のお湯でゆで卵を作るズボラ振りを見せ
なんとか出来上がりました＾＾

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いんげんのごま和えは今回は黒ごまで♡
いつもよりかっこよく仕上がりましたよ＾＾

今日のお弁当メニューは
唐揚げ
焼鮭
ゆでたまご
いんげんのごま和え
フジッコおかず畑シリーズ【さつまいもの甘煮】

でした＾＾
いんげんのごま和えはほうれん草のごま和えとかに使っている調味料と同じ！
もう市販の素は不要ですよ♡

機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね＾＾

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　材料　(2～4人分)　調理時間：5分
・いんげん　20本
A　黒ごまのすりごま 大2
A　
しょうゆ、砂糖 大1/2
A　
みりん 大1/3

詳しい作り方
１．いんげんはヘタを切り落とし3～4センチに切ったら熱湯に塩を入れて2分ほど茹でたらザルに上げてしっかり水洗いして冷ましたら水気を切って【A】と和えて完成です！

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＊ＰＯＩＮＴ＊

電子レンジ加熱でいんげんを茹でる場合は耐熱ボウルに水大1～2を入れラップをして1分半～2分加熱してください！固くないか確認しながら加熱時間をプラスしてみてください！


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　使用したお弁当箱　

新しく仲間入りした
シーガル２段♡

　　





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ゼブラ社のステンレス製お弁当箱
16センチ　650ml
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質問の多いこちらもご参考下さい♡
お弁当に使っているふりかけです

　　




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タグ ：
#緑色おかずいんげん
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2 コメント

コメント

 コメント一覧 (2)

    • 1. せっかママ
    • 2018年07月05日 17:22
    • こんにちは！
      腰、大変でしたね😫まだ進行形でしたね💦
      病院がやっていれば送り迎えしてあげたいくらいです😢
      娘ちゃんくらいの子供いると体力有り余ってるから余計に大変ですね😭
      お大事に！！
    • 2. あい
    • 2018年07月05日 22:36
    • こんばんは＾＾
      そんな優しいコメント＞＜
      うちの旦那様に見せちゃいました（笑）
      いつも気にかけてくださり本当にありがとうございます＾＾

      夜になったら腰もだいぶ良くなりました＾＾
      まだたまにピキーーーっとなりますが（笑）
      最初に比べたら我慢できる程度に回復しました＾＾
      心配してくださってありがとうございます♡
      娘・・・本当そうなんです！
      お腹の上にどーーーーんとか腰にどーーーーんとか
      こんな時に限ってだっこちゃんだったり（笑）
      明日になればまた回復するかな？？
      明日は午後から病院♡これで土日は元気いっぱい遊べたら1週間の痛みも忘れられます＾＾
      ありがとうございます♡

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