この度レシピ本を出版させていただくことになりました！
山本ゆりさんとの共同で付録つきのお得なレシピ本♡
Amazon／楽天ブックス

書店にて

6月5日発売＾＾

韓国は美味しいものが多くて・・・
食べすぎてしまうことがしばしば

ちなみに撮り忘れた写真もあり・・・
韓国のおでんとかスープとか餃子？とかもいろいろいただきましたが

とりあえず最初に必要だと思われるのはやはりダイエット…
年末年始の暴飲暴食に加え
娘の誕生日や旅行でそれはそれはデブまっしぐら

昨年の秋から始めたバランスボールはしっかり続いておりますが
少し姿勢が良くなった気がしています♡

てか続けてるのが偉い
わたし

だいたい三日坊主なのにしっかりやってるのは
椅子を撤去したから座るしかないというのが理由
何も変わっていないなんて思っていたけど久しぶりに乗った自転車で気づく

太ももの筋肉がどうやら少し発達した模様
ギアが1ランク重いものに自然と変わった
でもね・・・年末年始の暴飲暴食で育ってしまったお腹のお肉は
そんなものではびくともせず・・・
仕方ないのでインスタで最近見かける
#シェイプビクトリー に頼る（笑）

これ産後に知りたかったほどすごい！
とりあえず履いてるだけで背筋が伸びるし
冷え性の私は毎日お腹にホッカイロを貼っているのですが
お腹がすっぽり隠れるほどのハイウェストだから腹巻き代わりにもなる喜び
そして抜群の一瞬でダイエットできたかのようなお腹のすっきり感

こういうのに頼りたくなるお年頃なのです

さて！本題本題
韓国旅行の大本命！！
孤独のグルメお店に行く！！！

焼肉屋さんの方！！
店名＊チョンジョムスップルカルビ
地下鉄6号線梨泰院（イテウォン）駅からタクシーで3分ってあったけど
だいたいタクシーで300円か400円くらいだったかな
着いたら五郎
さんからのお出迎えつき

チャドルバギ/차돌박이」：1,800ウォン/200ｇ
「デジカルビ/돼지갈비」：1,300ウォン/200ｇ




あとはユッケチャメチッで美味しいユッケを


明洞餃子で
冷麺とか餃子とか韓国風うどんとか

明洞参鶏湯で定番の参鶏湯♡


華麗なる一族のモデル店舗なのかな？
明洞にある神仙ソルロンタン


イェジ粉食でキムチ鍋とかスンドゥブ♡


お店の人からめっちゃ片言で
／鍋熱い＼
って言われたのに激しくやけどした件
あつかった・・・・

しばらく見たくないと思っていたキムチ
ついに買ってきた♡
恋しくなってきちゃった♡

また旅行行きたいなぁ～次は夏に行きたいな♡