【材料3つ】ボリューム満点すぎる副菜！厚切りベーコンとアスパラのバタぽん焼き！と今話題のあれで4歳娘のダイエット？ : あいのおうちごはん Powered by ライブドアブログ

あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。

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メインおかずが案外しょぼかった・・・
そんな日が我が家はしょっちゅうあったりするのですが、そんなときはやっぱりじゃがいもですよね！！！

食べた満足感もあるし、見た目のボリューム感もマシマシ！！！

そこにアスパラとベーコンの最強コンビ！
しかもベーコンは厚切りという嬉しさ♡
よかったら作ってみてくださいね！

材料　(2人分)　調理時間：15分
厚切りベーコン　70g
じゃがいも　2個
アスパラ　4本

バター　10g

A　ポン酢　大さじ2
A　砂糖　小さじ1
A　にんにくチューブ　1～2センチ

塩、こしょう　各適量

詳しい作り方
１．じゃがいもは細切りにし水にさらして水気を切っておき、厚切りベーコンは食べやすく薄切りにし、アスパラは1センチほど根本を切り落とし、根本からピーラーで3センチほど皮をむき、3～4センチ幅に切る。

２．フライパンにバターを入れて中火で熱し、ベーコンとじゃがいもを入れて炒めベーコンに焼き色がついてじゃがいもに火が通ったらアスパラを入れて炒め、火が通ったら【A】を入れて汁けがなくなってきたら塩、こしょうで味を調える。

ポイント
＊じゃがいもを使用しましたが、きのこなどでも美味しく召し上がっていただけます！

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そして最近のYUIですが・・・
インスタのストーリーズに載せはじめてからいったいどのくらいたったかな？？
2週間くらいかな？？？

応援のメッセージを毎日のように頂けるようになってきたのですが・・・
家族全員で今話題の／ハンドクラップ＼に・・・
どハマリ中！！！

これがすごく楽しくて色々とちょうどよくて！！！
家族でやると決めてみんなでやれば誰かがやりたくない日でもできるし、インスタにアップすると決めてるから絶対できる！！！（笑）

何かを続けようと思うときはやっぱりSNSにアップするのを目標にすると私は続けられるみたい（笑）
料理も同じだった記憶（笑）

いつも15分のやつと11分のものを私はやるんですが、YUIはそのあとガチャピン・ムックのやつとか、他のものもやる元気の良さ！！！

幼稚園に行っていない分体力が有り余ってしまっているんだなと改めて思う！

しかしこれ本当に良い運動になる！
何が良いって・・・
これをはじめてから私
／姿勢が良くなりました＼
リアルにまじで
姿勢に悩んでるってひとにもおすすめ！

なによりめっちゃ楽しい♡
Youtubeでハンドクラップって入れると出てくるので、好きなの探してやると良いです♪
これは続きそう（笑）
それではまた！

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こんなド素人のYoutubeに100名以上の方が読者登録してくださいました！！！
本当にありがとうございますm(_ _)m