背伸びしない朝ごはん＊ごはんですよやみつきうどん♡在宅飯にもおすすめとオートミール始めます : あいのおうちごはん Powered by ライブドアブログ

あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。

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こんにちは！
本日もご訪問頂きありがとうございます。

本日はブランチよりの朝ごはんにおすすめの手抜きなうどん
冷蔵庫にあまりがちな◯◯を使ったレシピ！！

もったいぶる必要もなくタイトルに書いてありますのでそのまま
／ごはんですよ＼です

ごはんっていってるけど、うどんです。

前にも言ったかもしれないのですが・・・
ごはんですよ（佃煮のり）って無性に食べたくなって買うのに絶対余るの・・・
なんでなの？？ってくらいの確率で化石化する・・・

それならば！！ということでたんまり使えるうどんにしちゃうのはどうでしょうか？？
ラクだし美味しいし最高♡

ちなみに冷凍うどんを使っているのですが
袋のまま電子レンジで加熱できるものを買うと楽ちん！

このレシピを覚えておけば佃煮のりの化石化防止に一役買ってくれますので
ぜひ覚えてもらえればと思います♡

ぜひぜひお試しくださいね～～
レシピは1人分記載します～

【ごはんですよやみつきうどん】

【材料】　(1人分)　調理時間：5分
冷凍うどん　1人分
A　ごま油　小さじ1
A　ごはんですよ（佃煮のり）　大さじ1

卵黄　1個
小ねぎ（小口切り）、白ごま　各好きなだけ適量

【詳しい作り方】
１．冷凍うどんは表示通りに解凍し、器に【A】を入れておく。

２．器にうどんを入れよく混ぜ、お好みで小ねぎ、卵黄、白ごまをかけてお召し上がりください。

【ポイント】
＊電子レンジは600wで加熱しました。
＊冷凍さぬきうどんを使いました。

鬼簡単♡
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さてさて

最近少し歩いただけで息切れが・・・・

笑

ダイエットダイエット～～
っと少しだけスイッチが入ってきた私です

でもダイエットって？？
食べないとか無理
運動も・・・そんな時間ない！！（言い訳）

というわけでダイエットと言えばオートミール！！！

聞いたことはあるけどなんだかよくわかってなくて
とりあえず買ってみたよ

まぁ初見・・・
何だこの鳥の餌みたいなものは・・・
とも思ったのですが。笑

どうやらね
食物繊維がすごいらしい

らしいレベルの知識

とにかく万年便秘の私なので
”腸内環境が整えられる”
ときけば試してみたくもなるので
ちょろっとやってみようかな
くらいの気持ち

ダイエットと言っても食べないダイエットは絶対に無理な私なので
ひとまず食べるダイエットを頑張ろうと思います！！！

うどんのレシピあげといて何言っとんねん
って感じだと思うんですが。笑

ゆる～いダイエット
朝はしっかり食べて昼にダイエット食を！！
がんばります～～

普通のレシピとは別にオートミールレシピもアップしていけるように・・・
がんばるぞ～～

最後までご覧いただきありがとうございます＾＾

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