あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。 本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。
  • instagram

朝ごはん

シーケンス 01.00_00_05_08.静止画001


8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


【重版決定＊レシピ本発売中】
たったこれだけでごちそう! あいのシンプルおうちごはんBEST 
Amazon／楽天市場
書店にてご購入いただけます！
あいのシンプルおうちごはん (1)_page-0001

毎日の献立に困ったら？？？
【レシピの検索はこちらをクリック】


8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


こんばんは！
本日もご訪問頂きありがとうございます。

今日は１週間の朝ごはんです！
朝ごはんはなんとしても食べたいタイプなので
手抜きでも必要！！

ということでなんとも普通な朝ごはんですがご紹介します


【月曜日】さばそぼろご飯

IMG_9896１
ごはん　2人分
Ａ　たまご　2個
Ａ　砂糖　大さじ1/2
鯖味噌煮缶　大1/2缶

【作り方】
１．耐熱容器に【A】を入れよく混ぜてラップをせずに電子レンジ（600w）で1分40秒～2分ほど加熱しマッシャーなどで混ぜてそぼろ状にする。

２．フライパンにさば味噌煮缶を汁ごと入れて崩しながら水分を飛ばすように煮含め、そぼろ状になり水分がなくなれば出来上がり。

３．ごはんの上に１と２をのせる。


【火曜日】たけのこご飯おにぎり

IMG_0032１
米　3合分
たけのこの水煮　200g
油揚げ　1枚
にんじん　1/4本

A　水　300ml
A　しょうゆ　大さじ3
A　みりん　大さじ2
A　砂糖　大さじ1
A　ほんだし　大さじ1/2

【作り方】
１．たけのこの水煮は食べやすく切り、油揚げはペーパータオルで余分な油を拭き取りみじん切りにし、にんじんは千切りにする。

２．鍋に【A】と１を入れ10分ほど煮込む。

３．溶いだ米を炊飯器に入れ２の煮汁を入れたら3合のラインまで水を入れ２の残りの具を入れたら炊飯する。

【水曜日】たけのこ味噌そぼろ丼
IMG_0081１

豚ひき肉or鶏ひき肉　150g
たけのこの水煮　100g
Ａ　味噌、みりん、めんつゆ（3倍濃縮）　各大さじ1
Ａ　砂糖、片栗粉　各小さじ1
Ａ　しょうがチューブ　2センチ
Ａ　にんにくチューブ　1センチ

ごはん、小ねぎ（小口切り）、白ごま　各適量

【作り方】
１．たけのこは1センチ角に切る。

２．フライパンに豚ひき肉とたけのこを入れて炒め、ひき肉の色が変わってきたら【A】を入れ全体に味が馴染めば出来上がり。

３．器にご飯を盛り付け２をのせたら小ねぎと白ごまをふる。


【木曜日】豚汁と目玉焼き丼

IMG_0256１
映える目玉焼き参照

【金曜日】レーズンパンと千切り野菜スープ
IMG_0469-2１


野菜スープ参照




いかがでしたでしょうか？
ご参考に慣れば嬉しいです＾＾

朝ごはん食べないとね♡
ポチッとお願いします。
　　

レシピブログに参加中♪



動画もあります！




最後までご覧いただきありがとうございます＾＾


見たよ～～のしるしにポチットお願いします！
↓　↓　↓

【重版しました！ありがとうございます！】
たったこれだけでごちそう! あいのシンプルおうちごはんBEST 
発売中！！！
Amazon／楽天市場
あいのシンプルおうちごはん (1)_page-0001
レシピ本についてはこちら

8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c

Youtubeで料理動画はじめました♡
作り方の動画など載せています！
これから増やしていく予定なので・・・♡
チャンネル登録&グッドボタンよろしくお願いいたします♡



8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c

私の愛用品はこちらから
　　
1





レシピのお気に入り登録をして
レシピの保存ができます
レシピ保存ご希望の方はこちらから♡
↓　↓　↓
Nadiaでもレシピをご紹介中です！

Nadia|あいのおうちごはん


～プロのレシピを無料で検索し放題～
登録無料♡
ぜひこちらもフォローしていただけると嬉しいです＾＾



bdra












♡つくれぽお待ちしています♡
♡レシピ少ないですがぜひこちらもお越しください♡ 



掲載雑誌
  • ライブドアブログ