あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。 本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。
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野菜

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こんにちは！
本日もご訪問頂きありがとうございます✨
毎日のちょっとした食事のレシピ記録と５歳娘YUIと夫のことをたまに綴っております…☺
ゆっくりしていってくださいね～～♡




さて！
今年の夏休みも暑いですね～～


YUIと話しているとその先の方でセミが鳴いている・・・
夏だな・・・
としみじみ・・・
なんてやっていると汗だくのYUIが登場するパターン


笑


暑い夏というのはなぜだか辛いものが食べたくなります！！
うちのYUIは甘いものもそんなに好きじゃないのに辛いものも苦手・・・
そのため辛いものは大人だけが食べるおつまみに集中することが多いです！


今回は辛いと言ってもキムチの辛さのみ！！
めちゃくちゃ簡単なのでいつでも作れます！！


よかったらお試しくださいね～
あ～生ビールが飲みたい・・・笑


【切って和えるだけアボカドキムチ】tegaki_cooking_11437


【材料】　(2人分)　調理時間：3分
アボカド　1個
A　キムチ　好きなだけ
A　ごま油　大さじ1/2～
A　塩昆布　１つかみ
白ごま　適量

【詳しい作り方】
１．アボカドはダイス状に切り、ボウルに入れ【A】も入れてよく混ぜ、お皿に盛り付け白ごまをふる。

【ポイント】
＊白ごまはふる時に指先で潰しながらふりかけるとごまの香りがします。

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アボカドとキムチ最強♡
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そして・・・
昨日わたくし人生初の熱中症に・・・


去年までコレ熱中症じゃない？
みたいなことってあったんですが今思えばあれは
熱中症じゃない
ってくらい熱中症は恐ろしい・・・


昨日庭で遊ぼう
ということでかれこれ私は１時間半くらいいたかな・・・


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庭で肉を食べ
至福のときを味わっていたわけです


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いまどハマリ中の氷結無糖はこの夏大活躍
ケンタッキーと一緒なんて最高すぎる昼だった


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YUIの最近のおやつはチータラｗ
呑兵衛確定


でYUIがプールで寝たい～～ってやって
主人に水をかけまくって遊んでいた頃


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ちょっとめまいがしたなと思い部屋に入る
その後昼寝をして起きてみると


激しすぎる頭痛に吐き気があったんだけど
夜ごはん作るか～
って作ってたらやたらと汗をかきはじめ・・・


夜ごはんを食べ終わる頃には鬼具合悪い
みたいな感じで肩こりを感じるようになり
主人がロキソニンテープを買いに行ってくれて
それを貼るけど全然効き目もなく・・・
そんなことをしているうちに突然腹痛に襲われ


下痢&嘔吐


もうね・・・
フルコース過ぎて泣いた


そして
水枕で頭を冷やしながらYUIが保冷剤で更に頭を冷やしてくれて
ママ隣りにいるからね～って手を握ってくれてたけど
結構朦朧としててなんとなく憶えてる程度


YUIに朝言われてあ～そうだった！
みたいな感じで思い出した


熱中症恐ろしい！！
そして熱中症の後遺症なのかなんなのか不明だけど
今日は胃酸過多・・・
つらすぎる


これ！大人でこれだけ辛いなら子供なって尚更！！
気をつけよう！
と心底思う。。


まだまだ夏休みはじまったばかり！！！
家の中にいても熱中症になるっていうくらいなので
皆様もお気をつけくださいね～～










本日も最後までご覧いただきありがとうございます＾＾




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