【ビビンバ風オートミールチャーハン】

【材料】　(1人分)　調理時間：5分
A　オートミール　35g
A　水　60ml

もやし　ひとつかみ
ツナ缶　1/2缶
B　焼肉のタレ　大さじ1/2～
B　ごま油　チョロっと～小さじ1/2
B　コチュジャン　小さじ1

C　たまご　1個
C　マヨネーズ　ちょろっと（小さじ1/2くらい）

韓国のりふりかけ、小ねぎ（小口切り）、白ごま　あれば適量

塩、こしょう 各少々

【詳しい作り方】
１．耐熱容器に【A】を入れて電子レンジで1分半加熱する。

２．１に汁気を切ったツナと【B】を入れてよく混ぜたら片側によせ空いた場所に【C】を入れてよく混ぜもやしも入れたらラップをして電子レンジで1分半〜2分加熱する。

３．全体を混ぜてたまごがほぐれたら塩こしょうで味を調え、韓国海苔ふりかけと小ねぎを入れて混ぜ、お皿に盛り付けお好みで白ごまをふる。

【ポイント】
＊電子レンジは600wで加熱しました。２で加熱する際にはたまごが固まっていればok！
＊韓国海苔ふりかけがなければ焼き海苔でも代用可能！その際は仕上げにごま油を少し足すと良いです！