本日もご訪問頂きありがとうございます✨
毎日のちょっとした食事のレシピ記録と５歳娘YUIと夫のことをたまに綴っております…☺
ゆっくりしていってくださいね～～♡


さてさて！
今日は何をご紹介するかといいますと～～




我が家の娘の大好きなにんじんレシピ！！
【レンジで一発でできるにんじんしりしりです】


たまごとツナが入ってるからお子様でももりもり食べれるひと品になっています！
YUIの大好物なので野菜不足だな・・・と思ったりするとよく作るんです♡


なかなか生野菜とかだと野菜食べないな～
なんて悩んでる方にもぜひぜひお試しいただけたら嬉しいです♡

【レンジで一発！にんじんしりしり】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分

にんじん　
1本

ツナ　1缶

たまご　1個

A　ごま油　大1/2

A　ほんだし、砂糖、しょうゆ　小1

A　鰹節　小袋1/3袋

塩こしょう　お好みで

【詳しい作り方】

１．にんじんを千切りにし、ツナの汁気を切り、たまごは溶いておく。

２．耐熱ボウルににんじん、ツナをのせたら【A】をぜんたいにまわしかけたまごをぜんたいにまわしかけふんわりラップをかけ電子レンジで4分加熱し、塩こしょうで味を調える。

【ポイント】
＊電子レンジは600wで加熱しました。

＊ツナはオイル缶を使用しました。お好みで！