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こんにちは!
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毎日のちょっとした食事のレシピ記録と6歳娘YUIと夫のことをたまに綴っております…☺
ゆっくりしていってくださいね~~♡
さてさて!
今日のレシピは~
今回は黄金比でダイエット中でも安心して食べられるレシピです♡
ちょっと甘さ控えめな感じですが十分美味しい!!
よかったらお試しください♡
漬けて焼くだけだからとってもらくちんです♡
YUI満足度
★★★★★
う~ん♡美味しい!!
マヨネーズも良いね♡
【豚肉の味噌漬け焼き】
【材料】 (2人分) 調理時間:15分 ※漬け込み時間は除く
豚ロース肉(生姜焼き用) 6枚
A 味噌、みりん 各大さじ2~
サラダ油 大さじ1/2~
マヨネーズ 適量
【詳しい作り方】
1.保存袋に豚ロース肉と【A】を入れてよく揉み込み半日ほど置く。
2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を焼く。その際味噌が多くついている場合は少し取り除いてください。
3.お皿に盛り付けマヨネーズも添える。
【ポイント】
*甘めが好きな方は砂糖を少し追加してください。お好みで!
*味噌は焦げやすいです。焼くときの火加減に注意してください。厚めのお肉を使う場合は、焼ける前に焦げてしまう可能性があるので、そのときは蓋を活用して焼いてみてください。
【材料】 (2人分) 調理時間:15分 ※漬け込み時間は除く
豚ロース肉(生姜焼き用) 6枚
A 味噌、みりん 各大さじ2~
サラダ油 大さじ1/2~
マヨネーズ 適量
豚ロース肉(生姜焼き用) 6枚
A 味噌、みりん 各大さじ2~
サラダ油 大さじ1/2~
マヨネーズ 適量
【詳しい作り方】
1.保存袋に豚ロース肉と【A】を入れてよく揉み込み半日ほど置く。
2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を焼く。その際味噌が多くついている場合は少し取り除いてください。
3.お皿に盛り付けマヨネーズも添える。
【ポイント】
*甘めが好きな方は砂糖を少し追加してください。お好みで!
*味噌は焦げやすいです。焼くときの火加減に注意してください。厚めのお肉を使う場合は、焼ける前に焦げてしまう可能性があるので、そのときは蓋を活用して焼いてみてください。
1.保存袋に豚ロース肉と【A】を入れてよく揉み込み半日ほど置く。
2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を焼く。その際味噌が多くついている場合は少し取り除いてください。
3.お皿に盛り付けマヨネーズも添える。
【ポイント】
*甘めが好きな方は砂糖を少し追加してください。お好みで!
*味噌は焦げやすいです。焼くときの火加減に注意してください。厚めのお肉を使う場合は、焼ける前に焦げてしまう可能性があるので、そのときは蓋を活用して焼いてみてください。
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