本日もご訪問頂きありがとうございます✨
毎日のちょっとした食事のレシピ記録と６歳娘YUIと夫のことをたまに綴っております…☺
ゆっくりしていってくださいね～～♡


さてさて！
今日のレシピは～





前日から考えて若干野菜が不足していたような気がした日の朝ごはんです😂

そんな日の野菜の摂取方法としては、私が一人で食べるなら生野菜を追加しても良いのですが・・・
6歳娘が半分食べるので、生野菜を追加しすぎると＼こんなにたくさんいらない！／
とか言い出すので😂
たまごに野菜を追加する！という方式になりました！

今回や冷蔵庫でみつけた半端キャベツを追加！！
キャベツ感もしっかりあってすごく美味しいのでおすすめですよ！！

【キャベツ入りたまごで野菜たっぷりサンド】

【材料】　(1～2人分)　調理時間：10分
お好きな食パン　2枚
マヨネーズorバター　適量
サンチュ　3～4枚
ハム　2枚
スライスチーズ　1枚

サラダ油　大さじ1/2

A　たまご　1個
A　キャベツ　1枚

ケチャップ　適量

【詳しい作り方】
１．食パンはお好みで焼いて、片面にマヨネーズを塗り、キャベツは千切りにし、【A】をあわせて混ぜておく。

２．卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、【A】を入れてパンの形にあわせて四角く薄く伸ばし、両面しっかりと焼く。

３．１のパンにサンチュ→ハム→たまご→ケチャップ→スライスチーズの順番でのせて、もう一枚のパンで挟み食べやすく切って完成。


【ポイント】
＊挟むものはお好みで！