【旨味たっぷりもやしのナムル】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
もやし　1袋
ツナ　1缶

Ａ　しょうゆ、ごま油　各大さじ1/2
Ａ　鶏ガラスープの素　小さじ1
Ａ　にんにくチューブ　2センチ

小ねぎ（小口切り）、白ごま　各適量

【詳しい作り方】
１．洗ったもやしを耐熱ボウルに入れラップをして電子レンジで5分加熱し、粗熱を取って水気を絞る。
粗熱を取るのを待てない方はポリ袋や保存袋を活用して絞るのも良いかと思いますがくれぐれもやけどにはご注意ください。

２．ツナ缶の汁気を切り、ボウルに１と【Ａ】も入れてよく和える。

３．お皿に盛り付けお好みで小ねぎと白ごまをふる。


【ポイント】
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。
＊ツナはオイル缶を使用しました。