あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。

こんにちは。
あいです。

病院通いが続く中
最近は手術の後遺症の
＼肋間神経痛／
とやらに悩まされております。

右上半身のしびれと、右胸の感覚もなく・・・
じっとしてても痛い
うううう～～ってうずくまりたくなるような痛みもあって
ちょっとつらいです。
というのが現状です。

薬も効いていない気がして
若干しんどい毎日

でも母親というのは
休んでるわけにもいかなくてね・・・

午前中自分の病院へ行って
午後は娘の病院へ

今日は少し涼しいですが
毎日暑すぎて子供も日傘が必要ですよね

一緒にお散歩だけでも楽しいし
気分転換にもなります

たくさん歩いてください！
と言われているのでこの時間も大切だったりするのですが
早く歩けないので
いつも
＼YUIまって～～～／
な状態です😂

実はYUIさん。
またしても中耳炎です・・・😭
風邪ひいたら９割がた中耳炎になってしまいますね・・・

耳を痛がるのだけは可哀想なので
しっかり治るまで病院通いです😭

帰ってきて宿題をするも
算数の宿題は眠くて眠くてたまらないようです😂

帰ってきたらもう夕方なので
夕飯は簡単にお惣菜を混ぜつつな夜ご飯

ナムルを３人で分けるとちょっと少ないじゃないですか！
なので

こんな野菜でかさ増しです。
最近カット野菜の種類も豊富でとっても助かりますね✨

ビビンパ風にすればこの勢いで食べてくれるので
間違いない夕飯

＼うんまっ／
が止まりません😂😂😂
市販品と給食には勝てないｗｗ

急いで作らないといけない夕飯のとき
以前はお惣菜を活用するなんて！
という考えでしたが・・・
最近はゆる～くやってます

痛みがあるのでキッチンにも長いこと立ってることができず
最初はどうしようかと思いましたが
ゆる～くを実践したらなんだか逆に
いつもより楽しく夕飯作りができる気がします😊

きゅうりの漬物は私の手作り
きんぴらは母が作り置きしてくれていたもの
シュウマイは市販品。

献立はこんな感じでしばらくゆる～く行こうかと思います！

ちなみにわかめスープも市販品
たっぷり30包すごい元気わかめスープオルニチンしじみ300個発酵エキス入り...
価格：1,000円（税込、送料無料) (2023/7/5時点)

リピートしまくりなわかめスープ
すごく美味しいです♡

お買い物マラソンが始まってるので
買いまわりにもおすすめです！！

【献立】
＊野菜たっぷりビビンパ（大人はコチュジャン入り）
＊わかめスープ
＊シュウマイ
＊きんぴらごぼう
＊きゅうりのからし漬け