あいのおうちごはん

どの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。 本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。
  • instagram

野菜
IMG_9444１


今日も見に来てくださってありがとうございます♡
ラインでの更新通知が終了しました！


更新通知はこれからライブドアアプリで
お受け取りいただけます！
ご確認よろしくお願いいたします😊


さてさて！！
やっとこ金曜日！！
長かった長かった２週間！

IMG_8326

そろそろどんな感じですか？
来週は登校班でぜひ通っていただきたい！！
熱望✨

とりあえず
YUIの骨折に伴い
購入したもの



オサカーナはもう美味しいことがわかりきっている商品！
幼稚園の頃に一度頂いたことがあって
しばらく購入し続けていた幼稚園時代のおやつ♡

小魚
ずっと食べ続けておけばよかった！と今更ながら後悔
色んな味があって飽きずに食べれるのも嬉しいポイント♡

そして子供用液状カルシウムは
最初まずいって言っていてなかなか大変でしたが
そろそろ慣れてきましたか？

健康に気を使いながら
アスリート街道まっしぐらで頑張って欲しいです！笑



そして今日のおかずは！！

IMG_9444１

ちくわ×にんじんです！！

わりと冷蔵庫にありがちな食材２つ！
彩りやおかずが足りないときはにんじんが活躍！！

IMG_9482１

主人のお弁当にも入れましたよ♡
よかったら作ってみてくださいね！


ちなみに・・・
インスタグラムでは最近献立をご紹介中です！

日々の献立に迷ったときなどに
ご参考にしていただけたらと思います😊

bdra
FullSizeRender


tegaki_cooking_11437【ちくわとにんじんのごまマヨ和え♡】


【材料】　(4人分)　調理時間：10分
ちくわ　3本
にんじん　1本（160g）

A　マヨネーズ　大さじ2～3
A　すりごま、めんつゆ　各大さじ1


【詳しい作り方】
１．にんじんは皮をむいて千切りにし、耐熱容器に入れふんわりラップを掛け電子レンジで2分加熱し、キッチンペーパーででた水分を拭き取る。
※熱いので菜箸でやるのが良いです！
IMG_8466

２．ちくわは縦半分に切って斜め薄切りにし、１のボウルに入れ【A】も入れてよく混ぜれば出来上がり。

【ポイント】
＊電子レンジは600wで加熱しました。
＊めんつゆは3倍濃縮を使用しました。


IMG_9458１





献立に悩んだときはここから検索と保存が可能です
　　
🍳あいのおうちごはんレシピ検索はこちら🍳




愛用品はこちら









8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


Youtubeで料理動画はじめました♡
作り方の動画など載せています！
これから増やしていく予定なので・・・♡
チャンネル登録&グッドボタンよろしくお願いいたします♡


8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c


【重版決定＊レシピ本発売中】
たったこれだけでごちそう! あいのシンプルおうちごはんBEST 
Amazon／楽天市場
書店にてご購入いただけます！
あいのシンプルおうちごはん (1)_page-0001
レシピ本の内容についてはこちらから
毎日の献立に困ったら？？？
【レシピの検索はこちらをクリック】

8ef5a55dc5d274645b853bcf5c4f1b5c




IMG_3833








bdra








タグ ：
#ちくわ
#めんつゆ
#にんじん
掲載雑誌
  • ライブドアブログ