我が家は蒸し料理をよく作りますが
レンジ蒸しも捨てがたいですよね！！
セイロを買ってからというもの・・・
蒸して蒸して蒸しまくっております😂ｗ
こんなに活躍するならもっと早く買えばよかったと思うほど！
おすすめですよ♡
しかし！セイロ場所を取って邪魔！
そんなときはやっぱりレンジが嬉しい！
今回は水菜ともやしとにんじんを巻き巻き！
好きな野菜をタップリ巻いて
まだまだ暑い夏を乗り越えましょう！
【カラフル野菜の肉巻きレンジ蒸し♡】
【材料】 (2人分) 調理時間：15分
豚しゃぶ用肉 250g
もやし 1/2袋
水菜 1/3束
にんじん 3センチ
A ポン酢しょうゆ 大さじ1.5
A 砂糖 小さじ1
白ごま 適量
【詳しい作り方】
１．水菜は4センチ幅に切り、にんじんは千切りにしてボウルにもやし、水菜、にんじんをいれてよく混ぜる。
２．豚肉で１を巻き、耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。
３．ふんわりラップをかけ電子レンジで5分加熱する。
４．３をお皿に並べ、合わせた【A】をかけ、白ごまをふる。
【ポイント】
＊ポン酢しょうゆは「味ポン」を使用しました。
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。日が通っていなければ加熱時間を調節してください。
【材料】 (2人分) 調理時間：15分
豚しゃぶ用肉 250g
もやし 1/2袋
水菜 1/3束
にんじん 3センチ
A ポン酢しょうゆ 大さじ1.5
A 砂糖 小さじ1
白ごま 適量
豚しゃぶ用肉 250g
もやし 1/2袋
水菜 1/3束
にんじん 3センチ
A ポン酢しょうゆ 大さじ1.5
A 砂糖 小さじ1
白ごま 適量
【詳しい作り方】
１．水菜は4センチ幅に切り、にんじんは千切りにしてボウルにもやし、水菜、にんじんをいれてよく混ぜる。
２．豚肉で１を巻き、耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。
３．ふんわりラップをかけ電子レンジで5分加熱する。
４．３をお皿に並べ、合わせた【A】をかけ、白ごまをふる。
【ポイント】
＊ポン酢しょうゆは「味ポン」を使用しました。
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。日が通っていなければ加熱時間を調節してください。
１．水菜は4センチ幅に切り、にんじんは千切りにしてボウルにもやし、水菜、にんじんをいれてよく混ぜる。
２．豚肉で１を巻き、耐熱皿に巻き終わりを下にして並べる。
３．ふんわりラップをかけ電子レンジで5分加熱する。
４．３をお皿に並べ、合わせた【A】をかけ、白ごまをふる。
【ポイント】
＊ポン酢しょうゆは「味ポン」を使用しました。
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。日が通っていなければ加熱時間を調節してください。
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