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2023年01月24日

大会前はもちろん！！５分で作る絶品すぎるカツ丼♡でした！

大会前と言えば
かつを食べないとね！！

っていうことで先日娘の大会の前にはこちらを食べましたよ♡
市販品にお任せのひれかつで😂←そこは作らないｗ

５分で絶品のカツ丼♡
自分で絶品とか言ってますけど
本当に美味しくておすすめです！！

とんかつにして次の日残りとんかつがあるかたもぜひ♡

【カツ丼】

【材料】　(2～3人分)　調理時間：5分
とんかつ　人数分
たまねぎ　1/2個
たまご　3個～

A　水 200cc
A　ほんだし小1/3弱
A　しょうゆ大4
A　砂糖大3
A　酒大2
A　みりん大1

小ねぎ（小口切り）　適量

【詳しい作り方】
１．とんかつは食べやすく半分に切って、たまねぎは薄切り、たまごは溶いておく。

２．鍋に【A】を入れて煮立たたせ、たまねぎととんかつを入れて煮込み、たまねぎに火が通ったらたまごをまわしかけお好みの硬さになれば完成。

３．ごはんの上にのせてお好みで小ねぎを散らす。

【ポイント】
＊ひとくちひれかつを半分に切って一人2切れ分で作りました！
＊たまごは溶きすぎず白身部分が残るように混ぜると、仕上がりが奇麗です。
＊たまねぎはたっぷりが良ければ1/2！少なくてもってことであれば1/4でＯＫ！
＊たまごの量もお好みで！

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2023年01月21日

釜山おでんって知ってる？釜山おでんで作る簡易キンパが我が家で大人気♡節分にも！

献立はここ

最近このキンパの登場回数が非常に多い我が家
今回は釜山おでんとたくあんと大葉だけというズボラぶり

釜山おでんって何？
という話なんですが
韓国に行くとキンパに結構はいってることが多い気がする

最近韓国系スーパーやコンビニが全国的に増えてる感じで
買えるところも増えてきている気がするんですが
うちはこのおでんと大根の煮込みスープとかもYUIの大好物でよく作るんですよ～

前は韓国スーパーもそんなになかったので
ブログに載せたりはしなかったのですが
最近色んなところで見かけるようになったので載せてみます

ちなみに釜山おでんはネットでも買えます
プデチゲとかにも入れると美味しいですよ～♡

【送料無料・東京基準】◆冷凍◆　宗家釜山四角おでん(10枚)×3袋■韓国食...

送料込みでこの値段は良心的な方

【釜山おでんの甘辛キンパ】

【材料】　(2人分)　調理時間：20分
焼きのり　4～5枚程度
A　ご飯　２合
A　ごま油、白ごま　各大さじ1
A　塩　小さじ1/2

サラダ油　大さじ1/2
釜山おでん　3枚
焼肉のタレ　大1～2

たくあん（千切りタイプ）、大葉、白ごま　適量

【詳しい作り方】
１．ボウルに【A】を入れてよく混ぜておき、釜山おでんは縦長で6~7mm細切りにする。

２．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、釜山おでんを入れて炒め、しんなりとしてきたら焼肉のタレを入れてお好みで味付けする。

３．巻き簾に焼きのりをのせ、ご飯を広げたら大葉を横に並べその上に２とたくあんをのせ手前から奥に巻く。

４．食べやすく切って白ごまをふる。

【ポイント】
＊ご飯の量など目安です。お好みでどうぞ。目分量で全然問題ないです😂
＊たくあんは千切りタイプを使用しています。普通の輪切りのたくあんを使用するときは千切りにしてください。

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2023年01月12日

いつもとちょっと違う目玉焼き丼

インスタで見てやってみたかったネギ入り目玉焼き
バターで焼いてたけどうちは米油

バターってどうなんだろうか？？
ちょっと不思議

【ねぎ入り目玉焼き丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：5分
たまご　2個
ねぎの緑色の部分　5センチ程度（すきなだけ）

サラダ油　大さじ1/2

韓国海苔ふりかけ、白ごま、しょうゆ、ごはん　各適量

【詳しい作り方】
１．ねぎは小口切りにし、フライパンにサラダ油を入れて中火で熱しねぎを炒めてしんなりしてきたらたまごを割り入れ、お好みの硬さになったらしょうゆをまわしかけて火を止める。

２．ご飯の上に１とお好みで韓国のりふりかけをのせ、白ごまをふる。

【ポイント】
＊卵の焼き加減などすべておこのみでどうぞ♡

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2022年12月21日

冬休み突入！冬休みのランチにも♡豚こま白菜の甘辛丼♡

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さてさて！
今日のレシピは～

常備している率が高そうな豚こまと白菜を使った丼ものレシピです！

なんと！！もう今年もあと10日・・・
知ってましたか？？
もうびっくりなんですけど😂

幼稚園はもう冬休みに突入しているそうで・・・
わが家も今日から給食がないので朝昼晩の3食必要な毎日になります・・・

つらっ

ということで！！
やっぱり丼ものは助かりますよね！！

今回はオイスターソースを使って甘辛くやみつきになる味付けにしました！
最後の仕上げには粗挽き黒こしょうをかけていますが
小さいお子様が食べるときにはなくて大丈夫です😊

キッチンに立つ時間がこれから増えそうなので・・・
手抜きでもお腹いっぱいになれる丼ものはかかせません！！

YUI満足度
★★★★★

なにこれ♡
なんか味が美味しい！！

白菜の芯の部分も美味しい！！

白菜の芯の部分ってしっかりメの味がしないと子供は苦手！
この味付けは芯の部分も濃いめの味付けで美味しくできるのでおすすめです♡

【豚こま白菜の甘辛丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
豚こま肉　150g
小麦粉　大さじ1/2
白菜　3枚（150g）

サラダ油　大さじ1

A　オイスターソース、めんつゆ　各大さじ1
A　にんにくチューブ　2センチ

ごはん、粗挽き黒こしょう　各適量

【詳しい作り方】
１．豚こま肉は全体に小麦粉をまぶしておき、白菜はざく切りにする。

２．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し豚肉を入れて炒め、色が変わってきたら白菜の芯の部分を入れて炒め合わせる。

３．火が通ってきたら白菜の葉の部分も加えてさっと炒め【A】を入れてなじませる。

４．丼にご飯を入れ３をのせたらお好みで粗挽き黒こしょうをふる。

【ポイント】
＊めんつゆは３倍濃縮を使用しました。

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2022年12月06日

在宅飯にもぱぱっと簡単！夫が喜ぶ！ピリ辛豚丼♡と今日のおやつ

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さてさて！
今日のレシピは～

ちょこっと具を入れた豚丼！
ピーマンを入れたんですが彩りもよく食欲がわきます♡

味付けも超簡単！
しっかりタレも絡んでもりもりご飯が進みます！

パパ満足度
★★★★★

ピーマンが良いね！
ピーマンYUIが好きじゃないからこういうのにいつもはいってないから
すごく合うしすごく美味しい！！

そう・・・
YUIに合わせると色々入れないものが増える現実・・・笑

【ピリ辛豚丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
豚こま肉　150g
たまねぎ　1/4個
ピーマン　1個

サラダ油　大さじ1/2

Ａ　焼肉のタレ　大さじ3
Ａ　コチュジャン　小さじ1
Ａ　片栗粉　小さじ1/2

ゆでたまご　1個
ご飯、白ごま　適量

【詳しい作り方】
１．たまねぎは薄切りにし、ピーマンはヘタと種を取り除き縦半分に切って横置きにし6～7mm幅に切る。

２．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し豚肉を入れて炒め、色が変わってきたらたまねぎとピーマンも入れて炒め合わせ、たまねぎがしんなりとしてきたらよく合わせた【A】を回し入れ全体に絡めば完成。

３．丼にご飯を入れ２をのせたらお好みで、白ごまやゆでたまごを乗せる。

【ポイント】
＊調味料に片栗粉が入っています。沈殿しているとうまくとろみがつかないので、しっかり混ぜてから使用してください。

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ちなみに今日のおやつは・・・
エアフライヤーで作った焼き芋～～～

じっくり200度で45分くらい焼いたかな？
うまっ♡って満足そうでした～

寒いからあったかいおやつは良いですね♡

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2022年11月01日

なめ茸あまってない？？包丁不要！ズボラすぎる和風なめ茸チーズオムライス♡

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さてさて！
もう今日から11月ですって・・・笑
衝撃！！！笑

早くしないと今年が終わってしまう・・・笑
色々山積みな人

さて！そんな今日のレシピは～

これは何でしょうか？
笑

なんとなく雰囲気で作った朝ごはん
これがね！
YUIに大大大大大好評！！

テキトーに作ったご飯ほどウケが良い不思議😂

朝からオムライスなんて重い！
と思うけど和風なら全然大丈夫♡

マンネリな朝ごはんのちょっとしたアクセントになれば嬉しいです♡

YUI満足度
★★★★★

なにこれ！！！
ママ天才♡

超超超超超おいしい～♡

【和風なめ茸チーズオムライス】

【材料】　(2人分)　調理時間：15分
ごはん　2膳分
ツナ　1缶
A　たまご　2個
A　マヨネーズ　大さじ1
A　スライスチーズ　1枚

サラダ油　大さじ1/2
バター　10g
めんつゆ　大さじ1～

塩、こしょう　各少々
なめ茸、ドライパセリ　各適量

【詳しい作り方】
１．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ご飯と汁気をきったツナを入れ全体が馴染むまで炒め、バターとめんつゆを入れて全体が馴染んだら、塩、こしょうで味を調え、お皿に盛り付ける。

２．ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、同じフライパンに【A】を入れて炒り卵を作り１の上に乗せる。

３．お好みでなめ茸とドライパセリを散らす。

【ポイント】
＊ツナはオイル缶を使用しました。
＊めんつゆは３倍濃縮を使用しました。

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2022年10月25日

冷凍鮭&電子レンジで簡単！鮭とたまごの２色そぼろ丼♡

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さてさて！
今日のレシピは～

冷凍鮭とたまごがあればできちゃうとっても簡単なレシピです♡
我が家では基本朝ごはんに登場します！！

朝あまり時間がないのに・・・
という方は作り置きもできるので夜作っておいて！というのもありですよね♡

とても簡単ですのでぜひお試しください！

YUI満足度
★★★★★

うん♡これさいっこ～♡大好き

【鮭とたまごの２色そぼろ丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
Ａ　冷凍鮭　1～2切れ
Ａ　酒　大さじ1～

Ｂ　たまご　2～3個
Ｂ　白だし　小さじ1/2
Ｂ　砂糖　小さじ1

ごはん、大葉の千切り、白ごま　各適量

【詳しい作り方】
１．耐熱容器に【Ａ】を入れふんわりラップをかけ、電子レンジで5～6分ほど加熱し、骨と皮を取り除きほぐしたら再びラップを掛け保温しておく。

２．耐熱容器に【Ｂ】を入れてよく混ぜふんわりラップを掛け電子レンジで2分加熱し、マッシャーなどでそぼろ状にする。

３．茶碗にごはんを入れ、１と２を半分ずつのせ、お好みで大葉の千切りと白ごまを乗せる。

【ポイント】
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。冷凍鮭はサイズによって火の通り方が違いますので、加熱後割ってみて火が通っていいなければ、加熱時間を追加してください！
＊鮭は塩鮭を使用しています。生鮭を使用する場合には塩をふりかけるなどしてください。
＊鮭は保温することでしっとり感が増します！卵が出来上がるまで保温してください。

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2022年10月19日

目分量でＯＫ！！焼き鯖のゆかりおにぎり♡#pr含む

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今日のレシピは～

朝ごはんに好評だったおにぎりを♡
焼き鯖は脂がのっていて身がしっかりしている切り身を使って
贅沢感たっぷり♡

ゆかりは好きなだけ入れて～～
という感じで作れるので、おかずおにぎりの中でもダントツズボラです！

よかったらお試しください～♡

YUI満足度
★★★★★

やっば！めっちゃ美味しい♡

【焼き鯖のゆかりおにぎり】

【材料】　(6個分)　調理時間：5分　※鯖を約時間は除く
ご飯　1.5号艇度
焼き鯖　切り身（小）3枚
大葉　7～8枚
ゆかり　適量

【詳しい作り方】
１．焼いた鯖や皮や骨を取り除き、大葉は千切りにする。

２．ボウルにご飯と１、ゆかりも入れてよく混ぜおにぎりを作る。

【ポイント】
＊分量は目安です。お好みでどうぞ！

そしてご飯を炊いたのは最近お気に入りの・・・
ハリオのレンジで炊けるガラスジャー
すごい気に入ってます♡
HARIO ガラスのレンジご飯釜 1〜2合ブラック

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スリーピー（ダイソーの300円ショップ）

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2022年10月17日

ホッとしたい朝に・・・♡我が家のトッピングが楽しいたまご粥

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さてさて！
今日のレシピは～

たまご粥です！！
たま～に食べたくなるんですよね！！

今回は色々トッピングがあったので少し塩気は減らして作りました！

YUI満足度
★★★★★

おいっし！！
YUIは昆布が一番好き～～♡

昆布の佃煮は楽天ルームにのせてます♡
何回もリピート！！

【たまご粥】

【材料】　(2人分)　調理時間：5分
ご飯　適量
たまご　2個
A　水　400cc
A　鶏ガラスープの素　大さじ１
A　塩　ふたつまみ
A　しょうがチューブ　１センチ

トッピング
＊小ねぎ（小口切り）、白ごま
＊漬物など（梅干し、しば漬け、つぼ漬け、昆布の佃煮）

【詳しい作り方】
１．ご飯はぬめりを取るように水洗いしザルに上げ水気を切る。

２．鍋に1とAを入れ煮立たせたら、溶いたたまごも加えたらたまに混ぜて、たまごが固まったら完成。

【ポイント】
＊一度炊いたご飯で作るので、洗うことで味が染み込みやすくさらっとした仕上がりになります。どろっとした仕上がりがお好みの場合には洗わなくても◎

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2022年10月13日

レンジでも絶品♡まぐろの漬け丼♡

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今日のレシピは～

我が家の娘の大好物！！
漬け丼です！！

我が家の６歳娘YUIは一緒にスーパーに行くと・・・
どこぞの主婦？
という勢いで魚コーナーに行き好きなもの探しが始まります😂

いくら→まぐろ→ホッケ→たらこ→ししゃも

この辺を順番に買っていいか聞いてきます😂
もの日はまぐろが当選しました😂

まぐろだけの物を選んだので漬け丼んにしました👍
いつ食べても美味しいです♡

レンジで手軽に作れるのも良いんですよね♡

YUI満足度
★★★★★

う～～～ん
さいっこ～～

【まぐろの漬け丼】

【材料】　(3～4人分)　調理時間：10分
まぐろ　（好きなだけ）
Ａ　みりん、酒　各大さじ2
Ａ　しょうゆ　大さじ3

酢飯、大葉、白ごま、刻みのり　適量

【詳しい作り方】
１．耐熱ボウルに【Ａ】を入れて電子レンジで１分半ほど加熱し取り出す。

２．１にまぐろを漬けて５分以上置く。

３．茶碗に刻み海苔→まぐろ→白ごま→大葉の千切りをお好みでのせ、お召し上がりください！

【ポイント】
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。

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2022年10月05日

ホットサンドメーカー不要！簡単ホットサンドが朝ごはんにおすすめ！

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レトロ花柄プレートローズハロウィン Halloween

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今日のレシピは～

最近作った朝ごはん
最近良く見かけるパン１枚で作るホットサンド！！

でも・・・
色々物を増やすのもそろそろ嫌なので
家にあるもので作れないかと作ってみたら
案外簡単に作れたよ！

というお話です！

今回前日の残りのポテトサラダも入れて
もりもりでしたが美味しくできました❤

YUI満足度
★★★★★

なにこれ！いつものと違う！
これも美味しいね！！

【ホットサンドメーカー不要！簡単ホットサンド】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
食パン　2枚
ウインナー　2本
スライスチーズ　2枚
ポテトサラダ、ケチャップ　各適量

【詳しい作り方】
１．ウインナーは耐熱容器に入れふんわりラップを掛け電子レンジで20～30病加熱する。

２．食パンにマーガリンを塗ってスライスチーズ、ウインナー、ポテトサラダをお好みでのせ、ケチャップをかけ、手前から奥にパンを巻くようにたたみ、ぎゅっと抑えて爪楊枝で止める。

３．トースターで2～3分焼き完成。

【ポイント】
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。
＊トースターの加熱部分に爪楊枝が当たると危ないので、パンにさした爪楊枝がトースターに触れないように気をつけてください。もしステンレスの爪楊枝などを使う場合は火傷に注意してください！
＊具材はお好みで！

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2022年09月30日

頑張らない朝ごはんにも♡包丁不要！塩昆布がアクセントのたらこピラフ♡

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今日のレシピは～

今日は娘の大好きな【たらこ】を使ったレシピのご紹介です！
うちのYUI
たらこ大好きなんですよね♡

たらこピラフ
たらこパスタ
たらこマヨ

何でも大好きで
大好きすぎて毎日食べたいくらいなのに
主人は魚卵が苦手です😂

YUI満足度
★★★★★

めっちゃめっちゃめっちゃ美味しい♡

【塩昆布がアクセント！たらこピラフ】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
ごはん　2膳分
たらこ　1/2腹
九条ねぎ　適量
塩昆布　ひとつかみ

サラダ油　大さじ1/2～
顆粒コンソメ　小さじ1
バター　10g

【詳しい作り方】
１．九条ねぎは輪切りにし、たらこは薄皮を取り除いておく。

２．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、九条ねぎを入れて炒め、油が回って香りがしてきたらご飯も入れて炒め合わせ、顆粒コンソメとたらこも入れる。

３．塩昆布とバターも入れて全体に馴染めば完成。

【ポイント】
＊九条ねぎを使用しましたが普通のネギでOK。

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2022年09月23日

【頑張らないお昼ごはん】あるもので韓国風のスパムとちくわのピリ辛炒め丼を作って食べるvlog

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さてさて！
今日はランチにオススメのレシピです！
これいっときハマってすごい作って食べてました！！

ピリ辛が食べたくなったらぜひ作ってみてくださいね！

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2022年09月20日

ついつい食べ過ぎちゃう♡取り合いになるお手軽ツナマヨキンパ♡#pr

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さてさて！
今日のレシピは～

キンパです♡
みんなだいすきですよね！

うちの家族もみんな大好き！
なので作っても作っても足りない！
そんなレシピの一つです！！

そしてキンパには欠かせない塩はアルペンザルツで素材の旨味をしっかりと引き出す！
アルペンザルツの塩気でたくさん入った具材もひとつにまとまります！塩分はお好みで調節してみてくださいね！

YUI満足度
★★★★★

なにこれ！さいっこ～～～

実はなにげにツナマヨのキンパあまり作ったことがなくて
感動してくれました😂

【お手軽ツナマヨキンパ】

【材料】　(3本分)　調理時間：分
【3本分】
焼きのり　3枚
A　ご飯　２合
A　ごま油、白ごま　各大さじ1
A　アルペンザルツ　小さじ1/2

【にんじんナムル】
にんじん　2/3本（120g）
ごま油　大さじ1/2
アルペンザルツ　2つまみ

B　たまご　3個
B　白だし　小さじ1/2
B　砂糖　大さじ1/2

ツナ　2缶
マヨネーズ　大さじ2

大葉　6枚
ごま油、白ごま　各適量

【詳しい作り方】
１．ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、にんじんは千切りにし、【B】はあわせて混ぜておき、ツナは汁気を切りマヨネーズと混ぜ、大葉は洗って茎の部分を取り除き水気を切る。

２．【にんじんナムル】を作ります。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじんをいれて炒めしんなりしてきたらアルペンザルツを入れて炒め合わせる。

３．卵焼き器に分量外のサラダ油を入れて中火で熱し、【B】を1/4ほど入れ薄く伸ばし奥から手前に巻き、巻き終わったら卵液をまた1/4ほど入れて奥から巻き卵液がなくなるまで繰り返して卵焼きを作り、縦6等分の長さに切る。

４．巻きすの上に焼きのりをのせ、ごはんを1/3入れて薄く伸ばし手前1/3のところに大葉を横に2枚並べ、その上にたまご、にんじんナムル、ツナマヨをのせて手前から巻く。3本分作る。

５．巻きすの上に焼きのりをのせ、ごはんを1/3入れて薄く伸ばし手前1/3のところに大葉を横に2枚並べ、その上にたまご、にんじんナムル、ツナマヨをのせて手前から巻く。3本分作る。

【ポイント】
＊ご飯は固めに炊くと良いです！仕上げにごま油を塗ると、切るときもきれいに切れます！

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2022年09月15日

簡単にパラパラ失敗なし！我が家のズボラ海老チャーハン♡#pr含む

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今日のレシピは～

チャーハン♡
もちろんいつものズボラ感は変わらずに！！

使ったエビはこれ！！

ふるさと納税の海老♡
冷凍で解凍後すぐ使えるのも嬉しいんですよね♡

【ふるさと納税】【背ワタなし】大型むきえび（高級ブラックタイガー）約1kg/約5...

YUI満足度
★★★★★

美味しい～～えび最高♡

え・・・海老だけ？？笑

【ぷりぷり海老のズボラチャーハン】

【材料】　(2人分)　調理時間：15分
ごはん　500g前後
たまご　2個
冷凍むきえび　10尾
Ａ　酒　大さじ1
Ａ　塩、こしょう　各少々

ごま油　大さじ1

鶏ガラスープの素　大さじ1
しょうゆ、小さじ1～
塩、こしょう　各少々

小ねぎ（小口切り）　好きなだけ適量

【詳しい作り方】
１．冷凍むきえびは流水にさらし解凍しておき水気を拭き取ったら【Ａ】を入れてなじませ5分ほどおく。

２．フライパンにごま油を入れて中火で熱し１のえびをいれて炒め、一旦取り出しておく。

３．火を止め同じフライパンにごはん、たまご1個と鶏ガラスープの素を入れよく混ぜて、ごはんにしっかりたまごを絡ませ、絡んだら中火～強火で加熱し、パラパラになるまで炒める。

４．ご飯を端に寄せ、空いたところにたまごを割り入れ素早く溶き、スクランブルエッグを作ったら全体に馴染むように混ぜる。

５．鍋肌にしょうゆを回しかけ塩、こしょうで味を整えたら、最後に小ねぎを入れて彩りをプラスする。

【ポイント】
＊一つにフライパンで作ります。できるだけ大きめのフラパンを使用してください。
＊3の工程でたまごが足りないなと感じる場合は2個でも良いです！後入れの卵は彩り様なので、彩りが欲しければ3つで作っても◎
＊えびを一旦取り出すときはつけていた器に戻しちゃってよいです！そのほうが洗い物増えないので！
＊小ねぎはキッチンバサミできると洗い物が最小限ですみます！

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ちなみに！！
最近ご飯を炊いているものを変えました！！
少し前まではストウブで炊いてたんですが
白米を食べるときでもたまにおこげができてしまって嫌だったので😂

cottaさんでこちらを購入しました！！

HARIO ガラスのレンジご飯釜 1〜2合ブラック

電子レンジで炊けるご飯釜！
これ最高なんです♡

軽いし洗いやすいし、普通に炊きたてで美味しい！！

レンジで？
って最初は思ったんですがすでになくてはならない存在です♡

おすすめ♡

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2022年07月22日

超節約&時短！もやしが主役級！旨すぎ！もやし丼♡

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さてさて！
今日のレシピは～今日も過去レシピm(_ _)m

パパが居ない日にYUIと二人でこっそりがっついたごはん！！
これもズボラですがすっごく美味しいし、満足感もあるのでおすすめ！

なによりもやしでこんな丼ものが作れるなんて嬉しいですよね♡
節約！早い！
夏休みランチにオススメです♡

【もやし丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
ご飯　人数分
もやし　1袋
豚ひき肉　250g

ごま油　大さじ1/2

A　水　300ml
A　しょうゆ　大さじ3.5
A　砂糖　大さじ2
A　酢　大さじ1/2
A　ほんだし　小さじ1/3

Ｂ　片栗粉、水　各大さじ1

ねぎ　適量

【詳しい作り方】
１．もやしはさっと洗って水気を切り、ザクザクと食べやすい大きさに切る。

２．フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて炒め少しほぐしながら火を通す。このときほぐしすぎず少し塊が残るくらいが良い。

３．もやしも入れて全体がしんなりとしてきたら【A】を入れて味をなじませ、よく混ぜた【B】を入れてとろみを付けて完成。

４．器にご飯を入れ３をたっぷりのせてお好みでねぎを散らす。

【ポイント】
＊ポイントはひき肉を崩しすぎずあえてボリューミーに仕上げることです！案外難しいのでひき肉を片面しっかり焼いてから崩すのも◎

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渡辺篤さん

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2022年07月21日

夏休みが始まった！ちびっこのお腹を満たす！カツ丼もどき丼♡

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さてさて！
今日のレシピは～過去レシピより！！

言葉通り！
カツ丼のもどき丼です！！

夏休み・・・はじまりましたね！！

昨日インスタのストーリーズにはつぶやいたんですが・・・
火曜日から夏休みはじまってるようなもんですよね・・・

というかもっというなら三連休から夏休みははじまったようなもん！！！

だって火曜日から学校午前中で終わるから朝昼晩用意しないといけないという・・・
親都合ではあるが夏休み・・・長すぎか！！！
という不満ダダ漏れの今日このごろです。

新しいレシピを！！
とか思っているんですがYUI・・・習い事の練習で返ってくると付き添いで練習したりして・・・
時間がない！！！！

ということでお許しいただくということで夏休みおすすめのごはんものをご紹介！！

このカツ丼もどき丼！
豚バラ薄切り肉で作るので節約だし楽だしおすすめです！！

しかもめんつゆで失敗なしときたもんだ！
バタバタの夏休みにぜひご活用くださいね♡

皆さんは同士です！！
８月末まで頑張るぞ～～～♡

【カツ丼もどき丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
豚バラ薄切り肉　200g
たまねぎ　1/4個
A　水　200ml
A　めんつゆ　大さじ3
A　砂糖　大さじ1
A　天かす　お好みでいっぱい
たまご　2個

【詳しい作り方】
１．豚バラ薄切り肉は3等分に切り、たまねぎは薄切りにする。

２．フライパンを中火で熱し、豚肉と玉ねぎを入れて炒め、豚肉から油が出てきたらクッキングペーパーで余分な油を拭き取り【A】を入れて煮込む。

３．たまねぎに火が通りクタッとしてきたら溶いたたまごを回し入れお好みのかたさになれば完成。

【ポイント】
＊豚バラ薄切り肉は豚こまで代用可能です！豚こまの場合は炒める工程はなしでたまねぎ、豚こま【A】で煮込むところからスタートで◎
＊めんつゆは3倍濃縮を使用しました。

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よしざわ窯

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2022年07月11日

夕飯にも朝ごはんにも♡とろ～りたまごが最高♡キャベツの巣ごもり卵丼が◎

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さてさて！
今日のレシピは～

巣ごもりたまごの丼にしました！！
これは美味しいに決まってる！！

家にある食材でぱぱっとできるのも嬉しいポイントです！

今回は２人分まとめて作ったので大きめのフライパンで作りましたよ！！

２つのフライパンで作るのは面倒ですからね・・・
もう一人分くらい行けそうです！

巣ごもり卵はご飯にもパンにも合うから結構頻繁に登場するおかず♡
丼にしたのは初めてだったけど大正解でしたよ♡

YUI満足度
★★★★★

あっ！これYUIの好きなやつが２つはいってる！！
え～すごい！
朝から豪華！！

笑
これで豪華と言われる我が家の食卓ｗｗ

【キャベツの巣ごもり卵丼】

【材料】　(2人分)　調理時間：10分
ごはん　2人分
キャベツ　1/8個
ハーフベーコン　4枚
たまご　2個
サラダ油　大さじ1/2～
塩、こしょう、しょうゆ　各少々

【詳しい作り方】
１．キャベツは少し太めの千切りにし、ベーコンは短冊切りにする。

２．フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて炒め、焼き目がついてきたらキャベツも加えて炒め合わせ、しんなりとしてきたら全体に塩コショウをして、具材を２等分にし、それぞれ丸形を作る。

３．中央部分をあけ、卵を割り入れ蓋をして２分ほど加熱する。

４．ご飯の上に３をのせてしょうゆを回しかける。

【ポイント】
＊味付けはお好みで！しょうゆではなくめんつゆでもOKですし、鰹節などを入れても美味しいです！

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2022年06月29日

玉子入りで彩り＆食べごたえアップ！おかわりが欲しくなるたらこピラフ♡

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こんばんは！
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さてさて！
今日のレシピは～

朝ごはんにも夕飯にもぴったりのご飯ものレシピ！！
これから夏休みに向けても炭水化物のレシピは重宝します！

今回はYUIの大好物のたらこを使ったチャーハンのようなピラフにしました！

チャーハンのようなピラフとはなんぞや？
という話なのですが😂
彩りよくするためにたまごを入れたのでちょっとチャーハンぽい雰囲気あるよねっていう😂

今ブログを書いていて、黄色ならとうもろこしでも良かったかな😂
と思ったりしていますが、たまごでもすごく美味しくできましたよ♡

YUI満足度
★★★★★

たらこ～～～～～～～～～♡
ひさしぶりのたらこでこの御飯は最高だよ～♡

と😂
大げさなリアクションで喜んでくれましたよ！！

【たらこピラフ】

【材料】　(2～3人分)　調理時間：10分
ごはん　2～3人分
ねぎ　10センチ
たらこ　大1/2腹
たまご　2個

バター　10g
顆粒コンソメ　大さじ1/2
しょうゆ　小さじ1/2～
塩、こしょう　各少々

刻み海苔と小ねぎのふりかけ　適量

【詳しい作り方】
１．ねぎはみじん切りにし、たらこは薄皮を取り除いておく。

２．フライパンにバターを入れて中火で熱し、ネギを入れて炒めしんなりとしてきたらご飯を入れて炒め合わせ、顆粒コンソメも入れてさっと炒める。

３．フライパンの端をあけ、あいたところにたまごを割り入れてよく混ぜ炒り卵を作って全体を混ぜる。

４．鍋肌から醤油を回しかけよく混ぜたら、たらこを入れてさっと炒め塩、こしょうで味を調える。

５．お皿に盛り付け刻み海苔とこねぎのふりかけをかける。

【ポイント】
＊たらこはお好みですが、半生くらいにしあげると美味しいです。
＊ふりかけがなければ普通の刻み海苔と小ねぎを使ってください。むしろそちで！😂

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