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カテゴリ肉・魚・野菜・豆腐・加工品

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡

👧ちくわの磯部揚げが食べたい!
と言われたがちくわがなかった日。

ならば!とれんこん登場!

これがおいしいよね~~💚
むしろこちらが希望!ということが増えそうな予感✨


よかったら作ってみてくださいね✨


tegaki_cooking_11437【れんこんの磯部揚げ】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
れんこん 1節

A 小麦粉、水、マヨネーズ 各大さじ1
A 青のり 小さじ1程度
A 氷 1個


【詳しい作り方】
1.れんこんは2~3mmの薄切りにし、分量外の酢水にさらして水気をふき取る。

2.ボウルに【A」を入れてよく混ぜ、1も加えてれんこんの表面にしっかりとつくように混ぜる。

3.小さめのフライパンに大さじ3~4程度の油を入れて中火で熱し、2を揚げてきつね色に揚げ、網にあげて油を切る。

【ポイント】
*フライパンは小さめのものを使用すると使う油が少なくて済みます。
*油を切る際はペーパータオルでも◎


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
カツオのたたき!

いつも食べたいのですが・・・
たまねぎのハードルがあってなかなか子供がいると
手を出せないのが現状なのですが・・・

生の玉ねぎだからおいしいよね!
っていうのもあるのですが
食卓に出せないのは困るので
まぁただたまねぎに火を通しただけの話なのですが
これがおいしい!!

よかったら作ってみてくださいね✨

tegaki_cooking_11437【子供も食べれるカツオのたたき♡】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分 ※冷やす時間は除く。
カツオ 1柵
たまねぎ 1/2個

A ポン酢しょうゆ 大さじ3
A 砂糖 小さじ1/2
A しょうがチューブ 3センチ
A にんにくチューブ 1センチ

小ねぎ(小口切り) 適量

【詳しい作り方】
1.たまねぎは半分は薄切り、半分はすりおろし耐熱ボウルに入れ、【A」も入れたらふんわりラップをかけ電子レンジで2分加熱し、しばらく冷やす。

2.カツオは食べやすく切り、2をかけて小ねぎを散らす。


【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。たまねぎに火が通ればOK!

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡

れんこんが安かった時の
ごはんが進む系おかずです!

甘酢なんですが隠し味に少しオイスターソースを入れて
コクもアップ!!

1品でしっかりごはんが食べれるおかずになります!
よかったら作ってみてくださいね✨

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tegaki_cooking_11437【鶏肉とれんこんの甘酢焼き】


【材料】 (2人分) 調理時間:15分
鶏もも肉 1枚
A 酒 大さじ1/2
A 塩こしょう 少々

片栗粉 大さじ3

れんこん 1節
小松菜 1/2株

サラダ油 大さじ2

B 酢、しょうゆ、砂糖 各大さじ1.5
B オイスターソース 大さじ1/2
B 白ごま 適量


【詳しい作り方】
1.鶏肉は一口大に切り、れんこんは5mm幅に切り、小松菜は4~5センチ幅に切る。

2.ポリ袋に鶏肉を入れて【A」を入れてよく揉みこみ、れんこんもいれたら片栗粉を入れ、全体に片栗粉をまぶす。

3.フライパンにサラダ油を入れ、【2」を入れて、鶏もも肉は皮面から焼く。
3~4分焼いたら裏返し、蓋をして3分加熱する。その際れんこんは時々返しながら焼く。

5.余分な油をふき取り、小松菜も入れて炒め合わせ、小松菜がしんなりしてきたら、合わせた【B」を入れなじませ完成。


【ポイント】
*れんこん、鶏肉には片栗粉がついていますので、油が足りないと焦げやすいです!足りなければ足してください。


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日は煮つけ♡

おさかな大好き我が家の娘のリクエスト♡
おかずがもう少し欲しいなって思ったので
ゆでたまごもプラスして♡

付け合わせはねぎとかでも良いんですが
その日の献立の状況によって
ゆでたまごもおすすめです!

よかったら作ってみてくださいね✨


tegaki_cooking_11437【カレイの煮つけ】


【材料】 (2人分) 調理時間:25分
カレイの切り身 2切
A 水 300cc
A しょうゆ、酒 各大さじ3
A 砂糖、みりん 各大さじ2

ゆでたまご 2個

【詳しい作り方】
1.カレイは皮の部分に十字の切込みを入れ、一旦臭み取りのために下茹でか、お湯をかけて霜降りにして、ぬめりなどがある場合は取り除き、水分をふき取る。

2.フライパンに【A」を入れて中火で熱し、煮立ったら1のカレイのを加え、落し蓋をして15分ほど煮込む。

3.落し蓋を取り、ゆでたまごも加え、時々煮汁をかけながら煮込み、汁気が少なくなるまでじっくり煮込む。


【ポイント】
*臭みが気になる場合にはしょうがの薄切りを加えてもOK!
*落し蓋にキッチンペーパーを使うと灰汁も一緒に取り除いてくれるので便利です!

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
久しぶりの投稿はごはんが進む系おかず!

厚揚げでボリューム満点なので
節約おかずにもぴったりです✨

よかったら作ってみてくださいね✨


tegaki_cooking_11437【厚揚げとキャベツのオイマヨ炒め】


【材料】(2~3人分) 調理時間:15分
豚ひき肉 250ℊ
キャベツ 200ℊ
厚揚げ 2枚(1袋分)

A オイスターソース、マヨネーズ 各 大さじ1.5
A しょうゆ 大さじ1/2
A にんにくチューブ、豆板醤 各小さじ1

塩、こしょう 少々

【詳しい作り方】
1.厚揚げは余分な油をキッチンペーパーでふき取り、1枚ずつ8等分に切り、キャベツはざく切り、【A】は合わせておく。

2.フライパンに豚ひき肉を入れて中火で熱し、色が変わるまで炒め、厚揚げも入れて炒めあわせる。

3.キャベツも入れてしんなりするまで炒めたら、【A】を入れて、なじんだら塩こしょうで味を調える。

【ポイント】
*豆板醤などお好みで!

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日は我が家のお魚の定番!
「サバの味噌煮」です!

なんだかお魚料理って難しい・・・
そんなイメージですがとても簡単なので
よかったら作ってみてくださいね✨


tegaki_cooking_11437【サバの味噌煮】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:15分
骨なし鯖 2~3切れ
しょうが 1かけ(5~6枚)50g

A 水 150ml
A 酒 50ml
A 味噌 大さじ3
A 砂糖 大さじ2
A みりん 大さじ1
A しょうゆ 大さじ1/2

ねぎ 1本

【詳しい作り方】
1.鯖の切り身は半分に切り、斜めに切込みを入れ、熱湯をかけ霜降りにし、ねぎは3~4センチ幅に切る。

2.フライパンにねぎを入れていったん焼き目をつけて取り出し、フライパンが汚れていればふき取り、しょうがと鯖と【A】を入れ煮立たせる。

3.煮立ったら落し蓋をして10分ほど煮込む。途中ねぎを入れお好みの柔らかさになれば完成。

【ポイント】
*
最後煮汁が減ってくるので焦げ付かないよう様子を見てください。


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日は我が家のズボラな味玉♡

作っておくとあと1品に困った時などにも良いです♡

良かったら作ってみてくださいね✨

ちなみに・・・
いつも作ってるゆでたまごは・・・



こちらのものを使ってるのですが・・・
値上げをしてしまったので
こんなのも!!



そして!!
最近は電気で作れるものも充実してる!
ほしい・・・





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悩ましい・・・



tegaki_cooking_11437【めんつゆde簡単味玉】


【材料】(4個分) 調理時間:1分 ※ゆでたまごを作る時間は除く
ゆでたまご 4個
A めんつゆ、水 各大さじ3~

トッピング
小ねぎ(小口切り)、白ごま 各適量

【詳しい作り方】
1.ぽり袋に殻をむいたゆでたまごと【A】を入れて空気を抜いて袋をしばり、半日ほどおき完成。漬け込みやトッピングはお好みで!

【ポイント】
*ゆでたまごは冷蔵庫から出してすぐのものを使用。7分半茹でたものです!


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日はきゅうりを使った副菜レシピです!

簡単なのでよかったら作ってみてくださいね✨


tegaki_cooking_11437【ささみとたたききゅうりの梅ポン和え】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
ささみ 2本
A 酒 大さじ1
A 塩 少々

きゅうり 1本
梅干し 1~2個

B ポン酢しょうゆ 大さじ2
B 砂糖 小さじ1/2

白ごま 適量

【詳しい作り方】
1.ささみは耐熱容器に入れ【A】を馴染ませふんわりラップをかけ電子レンジで3~4分加熱し、そのまま粗熱をとり、冷めたら食べやすく割く。

2.きゅうりはめん棒などでたたき、一口大の大きさに割き、梅干しは種を取り除いて包丁でたたいておく。

3.1と2をボウルに入れ【B]も入れて和え白ごまをふる。


【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。
*きゅうりをたたききゅうりにする場合、ポリ袋などに入れると飛び散らずにできます!


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
我が家の人気君です!

この大根サラダはいつ作っても喜ばれます♡
めちゃくちゃおすすめです✨

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tegaki_cooking_11437【千切り大根のマヨポンサラダ♡】


【材料】(2人分) 調理時間:10分 ※塩もみ時間は除く
大根 5~6センチ
ツナ 1缶
大葉 5~6枚

A マヨネーズ 大さじ2
A ポン酢しょうゆ、めんつゆ 各大さじ1

【詳しい作り方】
1.ツナは汁気をきっておき、大根と大葉はそれぞれ千切りにし、大根は分量外の塩を入れて揉み込み水分が出たらしっかり絞る。

2.ボウルに大根、ツナを入れ【A】も入れてよく混ぜる。

3.器に盛り付け大葉をのせる。


【ポイント】
*ポン酢しょうゆは【味ポン】を使用しました。
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今までにも何度も何度も投稿している煮物レシピなのですが
私の母が小さいころからよく作ってくれるおかず♡

昔からすっごい大好きなおかずなのですが
うちの9歳娘のYUIも大好き♡

これご飯がめちゃくちゃすすむんです!
ちなみにうちのYUIさんはピーマンが苦手ですが
こちらのおかずはモリモリ食べれます!

よかったら作ってみてくださいね✨

tegaki_cooking_11437【豚ひき肉の具沢山肉じゃが】


【材料】 (2~3人分) 調理時間:15分
豚ひき肉 150g
じゃがいも 2個
たまねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
しいたけ 2枚
ピーマン 1個

A 水 300ml
A 固形コンソメ 1個
A しょうゆ 大さじ3
A 砂糖 大さじ2
A みりん 大さじ1/2
A 塩 ひとつまみ

B 水 大さじ2
B 片栗粉 大さじ1

【詳しい作り方】
1.じゃがいもは1センチ角に切り、にんじん、しいたけ、ピーマンはそれぞれ5~8mm角に切る。

2.フライパンにひき肉を入れて中火で熱し、色が変わるまで炒めたら1のピーマン以外の具材をすべて入れて炒める。

3.全体に油が回ったら【A】を入れて具材が柔らかくなるまで煮込む。

4.ピーマンも入れて煮込み、【B】を合わせて水溶き片栗粉を入れ、とろみがつけば出来上がり。

【ポイント】
*お好みですがピーマンはさっと火を通す程度でOKです!
*煮物なのですぐ食べれますが、一度冷ますと味が良くしみておいしくなります!

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日はちくわを使った簡単なレシピです!

味付けもしっかり目なので
満足度は高いおかずになります✨

よかったら作ってみてくださいね✨


使ったお皿はこちら



tegaki_cooking_11437【ちくわとキャベツのオイマヨ炒め♡】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分
ちくわ 2本
キャベツ 80g
しめじ 1/3株
サラダ油 大さじ1/2

A マヨネーズ 大さじ1
A オイスターソース 大さじ1/2
A しょうゆ 小さじ1
A にんにくチューブ 少々

塩、こしょう 少々

【詳しい作り方】
1.ちくわは斜め薄切り、キャベツはざく切り、しめじは石づきを切り落とし子房に分け、【A】は合わせておく。

2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れて炒め全体に火が通ったら【A】を入れて味をなじませ、塩こしょうで味を調える。


【ポイント】
*味付けの際には、さっとなじませる程度で炒めすぎないようにしてください!

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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
早速ですが今日は混ぜて焼くだけの簡単レシピです!

ポリ袋の中に材料をどんどん入れて揉みこみ
あとは焼くだけ!!

めちゃくちゃ簡単です!

よかったら作ってみてくださいね☺


tegaki_cooking_11437【豆腐とえのきのふわとろ焼き】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
えのき 1袋
豆腐 1丁(150g)
大葉 5枚

A たまご 1個
A ピザ用チーズ 40g
A 片栗粉 大さじ3
A 鶏がらスープの素 大さじ1/2
A にんにくチューブ 少々
A 塩コショウ 少々

サラダ油 大さじ1

【詳しい作り方】
1.ポリ袋にエノキをキッチンバサミで切りながら入れ、大葉は小さくちぎって入れ、豆腐は水気をきって入れたら【A」もすべて入れてよく揉みこむ。
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2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1をスプーンですくって成形しながら両面しっかり焼く。
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【ポイント】
*ピザ用チーズは袋に手を突っ込んで手のひら全体でつかむとだいたい40gくらいですw
*味はついていますのでそのままお召し上がりになれますがポン酢などをつけても◎


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
先日娘の誕生日でしたので推し活してきました!

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なんと!ピューロランドでは年に数回しか登場しないので
幻のような存在のハンギョドン!!

今回なんと!!ショーに出る!
ということで行ってきました♡♡♡

推しに会えたYUIは
涙を浮かべて喜んでおりました!(笑)

\絶対目あった!/
って言ってたのですが・・・

まぁ・・・
あってるだろうね😂おそらくねw

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こっちみてるwww
ただハンギョドンの声ってフリーザなんですよね😂w

なんか受け入れられない私・・・ごめんよw

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とても充実の推し活day♡
良い思い出になったようで良かったです✨


そして誕生日のごはんは・・・・
久しぶりに餃子を作りました✨

最近面倒なので冷凍餃子で済ませていたのですが😂
YUIからお誕生日はママが作ったママの餃子が食べたい!

と言われて💦

まじか~~
と思いながら一緒に作るなら良いかな?
ということで久しぶりに作りました!

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結論。
やっぱり自分で作った餃子はうまい!

自画自賛😂

良かったら作ってみてくださいね♡

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tegaki_cooking_11437【うちの餃子のレシピ】


【材料】 (約50個分) 調理時間:30分
餃子の皮(大判) 2袋
豚ひき肉 400g
白菜 200g
ニラ 1/2束
ねぎ 1/2本

塩 小さじ1/4

A ごま油、しょうゆ、酒 各大さじ1.5
A 砂糖 大さじ1/2
A オイスターソース 小さじ1
A しょうがチューブ、にんにくチューブ 各5センチ
A 塩、こしょう 少々

ごま油 大さじ1


【詳しい作り方】
1.白菜、ニラ、ねぎはそれぞれみじん切りにし、白菜をボウルに入れ塩を入れてよく揉みこみ10分以上置いたら水気を絞る。

2.ボウルに1の野菜をすべて入れ、豚ひき肉、【A】も入れてよく捏ねる。

3.餃子の皮で2を包む。大判で50個分作れました!
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4.フライパンにごま油を入れて中火で熱し、フライパンがあたたまったら一度火を止め餃子を並べる。

5.フライパンを中火で加熱し約1分ほどして、うっすら餃子に焼き色がついたら熱湯を150mlほど加え蓋をして5~7分ほど蒸し焼きにする。

6.水分がなくなりパチパチと音がしてきたら蓋を取り、水分を飛ばす。キレイに焼き色がつけば完成。

【ポイント】
*味付けはお好みでどうぞ。味付けを調節したい場合は少量を電子レンジで加熱し味見をして仕上げるのも◎
*キャベツが高いので白菜で作りました!



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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今年も残りわずか・・・

投稿しきれなかったブログをせっせと投稿しているあたしですが
ご存じの方も多いと思いますが・・・

もう間に合わない😂

のんびり過ぎる一年でしたが
今年もお付き合いいただいてありがとうございました^^♡

まだ終わってないけど😂

そして今年残りわずかですが
ここにきて春雨レシピあげてるのは私だけな気がします😂

今回はレンジでとっても簡単な春雨のおかず!
これはもう取り合い間違いなしです!

年末に・・・
もう冷蔵庫にお肉がない!なんてときに!
ツナで作れるのでおすすめです!

良かったら作ってみてくださいね😋


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【夕飯献立】
*頂き物の焼売
*春雨と白菜のうま煮
*厚揚げのチリソース
*ホッケ
*ごはん&味噌汁&大根の漬物

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tegaki_cooking_11437【レンジで簡単!春雨と白菜のうま煮♡】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
春雨 40g
白菜 150g(1/4カット3枚程度)
ねぎ 1/3本
ツナ 1缶

A 水 150ml
A オイスターソース、酒、砂糖 各大さじ1
A しょうゆ 大さじ1/2
A にんにくチューブ 2センチ

塩、こしょう 少々
白ごま 適量


【詳しい作り方】
1.白菜はざく切り、ねぎは斜め切りにする。
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2.ボウルに汁気を切ったツナと【A】を入れて混ぜる。
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3.2のボウルに春雨→野菜を入れふんわりラップをかけでんしれんじで3分加熱する。
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4.一度取り出し全体を混ぜたら、再びラップをかけ電子レンジで3分加熱し、よく混ぜ塩、こしょうで味を調え白ごまを振る。
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【ポイント】
*ツナはオイル缶を使用しました!
*電子レンジは600wで加熱しました!


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日はYUIの最近の大好物!

\スイートチリソース/

スイートチリソースでおかずを作ってくれるのが食べたい!
と言われ・・・

チリソースしか浮かびませんよね
そりゃ💦

ということで子供も食べれそうな
厚揚げのチリソースが出来上がりました!

我が家の娘は喜んで食べてくれましたよ✨
良かったら作ってみてくださいね!

tegaki_cooking_11437【厚揚げのチリソース】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
厚揚げ 1袋(150g×2枚)
ねぎ 1/3本

片栗粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1

A 水、スイートチリソース、ケチャップ 各大さじ2
A ポン酢しょうゆ 小さじ1
A にんにくチューブ 1センチ
A 塩 ひとつまみ

小ねぎ(小口切り) 適量


【詳しい作り方】
1.厚揚げは1枚ずつ8等分に切りポリ袋に入れて片栗粉を入れ、空気を入れて厚揚げ全体に片栗粉をまぶす。ねぎはみじん切りにする。

2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げを入れて炒め、全体に焼き色がついてきたらネギを入れて炒め、【A】も入れてとろみがついてきたら完成。小ねぎはお好みで


【ポイント】
*ポン酢しょうゆは【味ぽん】を使用しました。


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日は肉じゃがのあとに楽しめるコロッケのレシピです!!

肉じゃがってたっぷり作って~
とか思うのですが
おかずがいっぱいだと余ってしまうこともしばしば

次の日そのまま食べてもよいのですが
我が家はコロッケにしましたよ♡

ちなみに肉じゃがのレシピはこちらです


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YUIもお手伝いをしてくれるので
キッチンに立つ時間も苦ではありません✨

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【献立】
*肉じゃがコロッケ
*ホッケ
*大根とにんじんの照り煮
*べったら漬け
*ごはん&味噌汁

良かったら作ってみてくださいね😋


tegaki_cooking_11437【肉じゃがコロッケ】


【材料】 (人分) 調理時間:分
肉じゃが 550g
じゃがいも 2~3個

たまご 1個
小麦粉、パン粉 各適量

【詳しい作り方】
1.肉じゃがは水分を切り、キッチンバサミで白滝を切って、マッシャーでつぶす。
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2.じゃがいもは皮をむいて一口大に切ったら耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジで6~7分加熱し、じゃがいもが柔らかくなったらマッシャーでつぶす。
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3.1と2をよく混ぜてコロッケの形に成形する。
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4.小麦粉、溶いた卵、パン粉の順で付け、180度の揚げ油できつね色に揚げる。
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【ポイント】
*しっかり水分を切らないと水っぽくなるのでしっかりと水気を切ってください。


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
最近投稿数が爆増しておりますが・・・
気が付いたらもう年末・・・

アップしたいレシピがたくさんあったのに・・・
とうことでコツコツと・・・

お付き合いいただいていつも見に来てくださる皆様
本当にありがとうございます♡

今日は副菜にお勧めの簡単な煮ものレシピです!

大根とにんじんを簡単に乱切りして作るものなので
とてもお手軽です!

良かったら作ってみてくださいね😋


tegaki_cooking_11437【大根とにんじんの照り煮】


【材料】 (3~5人分) 調理時間:20分
大根 1/4本
にんじん 2本

A 水 300cc
A しょうゆ、みりん、砂糖 大さじ3
A しょうがチューブ 3~4センチ

鰹節 小袋1袋
白ごま 適量

【詳しい作り方】
1.大根とにんじんは皮をむいて乱切りにする。

2.鍋に◎を入れて大根と人参も入れたら火にかけ落し蓋をして15分ほど中火で煮る。

3.落し蓋をとって水分を飛ばすように煮含める。

4.水分がなくなってきたら鰹節を加えよく混ぜ、白ごまをふりいれ完成です!

【ポイント】
*
水分は少しだけ残っていても鰹節がすってくれるので問題ありません!



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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
白菜が安くなってきたので
我が家の冬の定番をご紹介しようかと思います✨

白菜余った時にもおすすめ!

たまねぎはほんの少しでも入れるとうまみがアップ!
8歳娘のYUIが小さいときはたまねぎを抜いて作ったりもしましたが
たまねぎはやっぱり入っていたほうがおいしいです!

小さいお子様がいるご家庭は白菜とたまねぎを別々に塩もみするとよいです!


良かったら作ってみてくださいね😋


tegaki_cooking_11437【抱えて食べたい!白菜とツナのさっぱりサラダ♡】


【材料】 (2~4人分) 調理時間:15分
白菜 1/4カット(小)
たまねぎ 1/4個
ツナ 1缶

塩 小さじ1/2~1

A めんつゆ、オリーブオイル、酢 各大さじ1

塩、こしょう 適量

【詳しい作り方】
1.たまねぎは薄切り、白菜はざく切りにしボウルに入れて塩を入れしっかり揉みこみ10分ほど置いたら水気をしっかり絞る。

2.1にしっかり汁気を切ったツナと[A]を入れてよく和えて、塩こしょうで味を調える。

【ポイント】
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。
*白菜の量によって調味料の量は調節してください。



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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
今日は久しぶりの豚肉の味噌漬け焼きです!!

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【献立】
*豚肉の味噌漬け焼き
*れんこんとごぼうの甘酢焼き
*がんもの甘煮
*わかさぎの佃煮
*きゅうりの佃煮
*ごはん&具沢山スープ




しかし。。。
献立が茶色すぎやしないか??

考えて作ったつもりが茶色くなってしまう現象はよくおこります💦

今日のレシピは豚肉の味噌漬け焼き!
味噌の量減らしてみたけど
全然おいしかった✨

良かったら作ってみてくださいね!

tegaki_cooking_11437【豚肉の味噌漬け焼き】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分 ※漬け込み時間除く
豚ロース生姜焼き用肉 250ℊ(6枚程度)

サラダ油 大さじ1
A 味噌、みりん、砂糖、酒、しょうゆ 各大さじ1
A にんにくチューブ 2センチ

【詳しい作り方】
1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜ豚ロース生姜焼き用肉を全体にからめ、冷蔵庫で1時間ほどおく。
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2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を並べ両面しっかりと焼く。
※焦げそうなときは火を弱め最後に焼き目をつけると◎


【ポイント】
*味噌や砂糖が入っているので少し焦げやすいです。様子を見ながらしっかり火を通してください。


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今日も見に来てくださってありがとうございます♡
先日カレーの投稿の時に言っていた
れんこんとごぼうの甘酢焼き!

我が家定番のレシピですが
ちょっと平日急いでいて調味料を合わせるのも面倒!
なんてときにお勧めのレシピにしました!

現実・・・
最近平日夕方からバタバタなんですよね!
考えないで作れる調味料のレシピがあるとなんとなく気持ちも楽です!


良かったら作ってみてくださいね😋


tegaki_cooking_11437【ポン酢で簡単!れんこんとごぼうの甘酢焼き】


【材料】 (2人分) 調理時間:10分
れんこん 2節
ごぼう 1/2本

小麦粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1

A ポン酢しょうゆ 大さじ3
A 砂糖 大さじ1
A オイスターソース 小さじ1

白ごま 適量


【詳しい作り方】
1.れんこんは皮をむいて薄切りにし、
包丁の背で皮をこそげ取り斜め薄切りにしたら、ボウルに分量外の酢を入れ酢水を作りれんこんとごぼうを入れさらし、水気を切ってキッチンペーパーなどで拭き取る。

2.ポリ袋に1と小麦粉を入れて空気を入れてよく振り、全体に小麦粉をまぶす。

3.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れてよく焼き、火が通ったら【A】をまわしかけ全体に絡んだら白ごまをふり出来上がり。


【ポイント】
*
オイスターソースがなければ黒酢でも代用可能です!その場合は酢→黒酢に変更でオイスターソース無しでOK!
*ポン酢しょうゆは味ぽんを使用しました!


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