まだまだ暑い日は続きますね！
そして暑いとエアコンに頼りがちな毎日なので、身体は実は冷えてしまったりして・・・
あつすぎて食欲がない日もあれば、エアコンに参ってしまって食欲がない！
なんて日もありませんでしょうか？？

胃のあたたまるあったかご飯もたまには胃に優しいです！
今回は美味しい水を使った簡単レシピ！

鶏肉をこんがりと焼いて作った肉じゃがは普通の肉じゃがと違ってコクもアップし美味しさが増します！

クリンスイを使って作った煮物は味しみもよく美味しさアップ！
よかったらレシピチェックしてみてくださいね＾＾

レシピはこちらです！
↓　↓　↓
冷房で冷えた身体に！フライパンでコクうま塩バター鶏じゃが

こんにちは＾＾
本日2度目の更新です！

この記事では夏のおつまみにおすすめ！
いんげんを使った簡単レシピをご紹介します！

いんげん♡
最近大袋で売っているのもよく見かけるようになってきました！
これからの季節に大活躍の野菜の1つ♡

今回はしっかりにんにくも使って香りよく
よりお酒が進むようにしました＾＾

定番の味付けも組み合わせ次第で味にも変化が出ますね＾＾
お好みの具材で＾＾
機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね！！

こんにちは＾＾
本日2度目の更新です＾＾

なにかとギックリの話題ばかりで本当に申し訳ないのですがｗ
ぎっくり3日目。。。ようやう夕方・・・
今日は主人が仕事に行ってしまったので←当たり前ｗｗ
自分で病院に行こうと考える・・・

歩き→不可
自転車→うーーーん
車→うーーーーーーーーーーーん
ってことで自転車で行きました（笑）

幸いにも娘は自分で自転車によじ登ってくれるのでこの時点での
腰への負担はなく無事出発！！！

でもね・・・甘かったｗｗ

段差・・・段差・・・段差・・・
ぎっくりに段差は危険すぎます（笑）

／ひゃ～～～＼
とか
／ひぃ～～～＼
とかｗｗ
声出ちゃってもう恥ずかしい恥ずかしいｗ
おかげでなんだか良くなっている気がまるでしない

でもまぁなんとか3日過ぎたし湿布もなんだか気持ち良いし
頑張って乗り切ろうかと思います

さて！
ここで問題になるのが食事の支度ですね・・・

2日間ずっと外食や出前だったのでもういい加減飽きた・・・
キッチンに椅子を起きながらｗ休憩しつつやりました

それがこちら



やさいたっぷりで栄養満点♡
でも私が入れたのは鶏肉といんげんだけです＾＾

こんな時本当に助かる～
フジッコさんのおかず畑シリーズ！！！

これ2袋買ってきてあとは鶏肉といんげんを入れたら
もう筑前煮以上に栄養満点のおかずになるのです♡

うちの娘も大豆がお気に入りでパクパクと食べてくれましたよ♡
味付けはもともとしてあるものなので、鶏肉といんげんにさえ味がつけば
問題がないのでしっかり味付けをしていきましょう♡

汁まで無駄にせず美味しく召し上がっていただけますので
機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね＾＾

こんにちは＾＾
本日2度目の更新は今日のお弁当にも入れていたカレーピラフのご紹介です！

私がご紹介するカレーピラフは炊飯器でできるものを今はご紹介していますが
それとはまた別に、ご飯を炊いてしまった後に食べたくなってしまったときなどにおすすめ！

毎日のランチなどにもとてもお手軽でおすすめです！
今回はカレー味ですが以前にはオーソドックスなピラフをご紹介しているので
そちらもぜひご参考にしていただければ嬉しいです＾＾
　 　

機会がありましたらぜひお試し下さいね＾＾

こんにちは＾＾
本日2度目の更新です！
この記事では豚こまを使った簡単なレシピです＾＾
緑の野菜で彩りよく仕上げれば
お弁当のおかずにも大活躍の一品に！！

もちろん夕飯にだっておすすめです！

今回はシャキシャキれんこんを使用しましたが
じゃがいもなどでも合いそう＾＾

そして味付けは甘酢！
酢豚のようなソースで絡めましたが
これを黒酢に変えるだけでまた違った旨味も味わえます！

お好みや気分で味付けができると良いですね＾＾

また朝忙しい時に味付けをするのは
やはり時短にしたいのが主婦！！

そこで今回は片栗粉を使用！
お肉に揉み込んで味を絡めれば
しっかりまとわりつくように味が馴染みます！

もちろんなくても可能！
こちらもお好みでお試しくださいね＾＾

最後では豚こまのおすすめレシピもご紹介！
こちらもご活用下さい＾＾