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今日のレシピは~
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ちょこっと副菜です!!
スナップえんどうが冷蔵庫に余っていたのでぱぱっと作れる副菜にしました!


味付けはめんつゆを使ったのでこれが子供が食べやすくなるんですよね!
バターしょうゆより断然めんつゆ!!


甘さがあるのでスナップえんどうの青臭さも気にならずに食べることができておすすめです!


YUI満足度
★★★★★


スナップえんどうがサクサクでめんつゆとバターの味でとっても食べやすい♡
大好きなえのきも一緒なのでするするとたくさん食べてしまいます!


tegaki_cooking_11437【スナップえんどうとえのきのめんつゆバター炒め】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分
スナップえんどう 10本程度
えのき 1/2袋

バター 10g
めんつゆ 大さじ1
塩、こしょう 各少々


【詳しい作り方】
1.スナップえんどうはヘタと筋を取り除き、斜め半分に切り、えのきは石づきを切り落として半分の長さに切る。

2.フライパンにバターを入れて中火で熱し1を入れて炒め、全体に火が通ったらめんつゆをいれ馴染んだら、塩、こしょうで味を調える。


【ポイント】
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。



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今日のレシピは~

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ちょっと野菜不足かな?野菜をプラスしたい!
ってときにおすすめの電子レンジで簡単に作れるレシピです!!


夕飯作ってみて・・・
あれ?なんか野菜足りないなっていうのって割と定番だったりしませんか??


そして冷蔵庫には高確率でキャベツが眠っている我が家!
皆さんはどうですか?


今回スナップえんどうもあったので入れてみましたが、冷蔵庫にある食材何でもOKだと思います!


えのきもいけるしにんじんやもやしとかだって良いと思います!!
(ただ水分はしっかり絞ってください)


なんとなく作るレシピですが野菜がもりもり食べれて小さいお子様にもおすすめです!
よかったらお試しくださいね!


tegaki_cooking_11437【キャベ越とスナップエンドウのごまナムル】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分
キャベツ 1/8個
スナップえんどう 10本

A めんつゆ、すりごま 各大さじ1
A ごま油 大さじ1/2
A にんにくチューブ 1センチ


【詳しい作り方】
1.キャベツはざく切りにし、スナップエンドウはヘタと筋を取り除き斜め半分に切って耐熱ボウルに入れふんわりラップを掛け電子レンジで2分~加熱する。

2.加熱後水分をしっかりペーパータオルなどで水分をしっかり絞るように拭き取り【A】を入れてよく混ぜる。


【ポイント】
*電子レンジは600wで加熱しました。
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。


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手前はMARVESTという九谷焼のお皿です。




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今日のレシピは~


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ウインナーとスナップえんどうの最高すぎる組み合わせ♡
妄想だけでもお酒が飲めてしまいそうなほど!


スナップえんどうはサクッとした食感が特徴なので、
火を通しすぎると美味しくなくなってしまいますよね~


なので良いところで止めてください!

わかりにくすぎる説明w


スナップえんどうは実は生でも食べれるみたいなのでさっと炒めて美味しく食べましょう♡
よかったらお試しください!



tegaki_cooking_11437【スナップえんどうとウインナーのガリバタ醤油】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分
スナップえんどう 15本くらい
ウインナー 4本
にんにく 1かけ

バター 10g
しょうゆ 小さじ1~
塩、こしょう 各少々


【詳しい作り方】
1.にんにくはみじん切り、スナップえんどうはヘタと筋を取り除いて半分に斜め切りし、ウインはーは食べやすく斜め薄切りにする。

2.フライパンにバターを入れて中火で熱し、にんにくを入れて香りが立ってきたらスナップえんどうとウインナーも入れてさっと炒め、しょうゆをいれて塩、こしょうで味を調える。


【ポイント】
*バター感を強く残したいときはオリーブオイルなどで炒め、最後にバターを足してもOK!



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お買い物マラソンですね♡

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今欲しい物
基礎化粧品
ガーリックプレス
あったかい服



おすすめあったらインスタのメッセージで教えてほしいです!!
熱望



今このオクソーのガーリックプレス見てたんですけど
動画ありとか言うから見てみたら



驚きだから
見てほしい
やらないんかい!
ってなりますw




安くてシンプルなのにしようかな~~




貝印も捨てがたい







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さてさて!
今日は何をご紹介するかといいますと~~

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朝ごはんです~~


【献立】
*おにぎり
*もやしとたまごの味噌汁
*スナップえんどうとベーコンのおかか和え
*ゆでたまご
*漬物


なんの違和感もなく【おにぎり】と書きましたが
どうですかねこれ


塩を混ぜたご飯で太巻きを作って切って
\おにぎりっぽく見せた/
おにぎりもどきの太巻きですw


でもおにぎりだから!
と言い切ればおにぎりに見えなくもない


どっちでも良いんですけど作るのは楽ちんでした!
ってことが言いたかったです


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そんな今日はワンプレートに入れていたスナップエンドウとベーコンのおかか和えを!!


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ササッと作れるのでお弁当とかにも良いですよね!!
よかったらお試しくださいね!!


tegaki_cooking_11437【スナップえんどうとベーコンのおかか和え】


【材料】 (2人分) 調理時間:5分
スナップえんどう 15本
ハーフベーコン 4枚
サラダ油 小さじ1
めんつゆ 小さじ1
鰹節 お好みで


【詳しい作り方】
1.スナップえんどうはヘタと筋の部分を取り除き斜めに半分に切り、ベーコンは拍子木切りにする。

2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱しベーコンとスナップえんどうを入れて炒め、火が通ったらめんつゆと鰹節を入れてなじませ完成。


【ポイント】
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。


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お弁当があると言うだけで
こんなにも朝からドタバタして・・・
それでもなんだかこの充実感はいったいなんなのでしょう??

やっぱり朝ぐーたらするよりも
キビキビ動いている方が性に合っているのでしょうか

そんな今日はお弁当だしまたおにぎり!
でも昨日具を入れるタイプにしたので今日は炊き込み!!!

でもそんな無理したくないからと言う理由で使ったのがこれ!!
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無印の国産ひじきの五目ミックス!!!!
これそのままでも使える商品なので良いでしょ~~♡

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らくらくで作れる鮭と五目野菜の炊き込みご飯の作り方は・・・
炊飯器に
【材料】
米 3合
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ5
塩 ひとつまみ
を入れて水を3合ラインに入れたら
無印の国産ひじきの五目ミックスと冷凍したままの鮭を入れて炊き込んだだけ
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こんな感じ
でっかい鮭を入れたから1切れだけど普通なら2切れくらい必要かな~
ってサイズ感

ラクラクなのに手が込んだふうな炊き込みご飯が出来ました!
さすがズボラ

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あくまでも手が込んだ風(笑)
楽ちんバンザイなやつです!
これ今度また買ってストックしておこ♡

それから~
レンチンでできる副菜!!!
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スナップえんどうのレンチン蒸し
【材料】
スナップえんどう 10本
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
鰹節、白ごま 各適量

スナップえんどうはヘタとすじを取り除き、半分に切ってめんつゆと一緒に耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ600wで1分20秒加熱。

スナップえんどうは加熱しすぎると食感が悪くなるので、加熱し過ぎに注意なんですが、レンジによって加熱具合も違うので、注意しながら!うちのレンジだと1分半やるとやりすぎになってしまうので微妙だけど1分20秒です!

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そして最後!!!
お弁当のメインレシピは肉!!!

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手羽中で作るとボリューム的にも◎
朝ごはんの準備をしている間トースターに頑張ってもらってこちらも失敗なし!
トースターでどのくらいで焼けるか次第なんですが、うちのトースターだと230度で14分くらい焼きましたが、もっと威力があるものだったら早いのにね~~

ということでこちらはちゃんとレシピ書きますね!!
よかったら作ってみてください!

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材料 (2人分) 調理時間:20分 ※漬け込み時間は除く
A 手羽中 7~8本
A 味噌、みりん 各大さじ1
A しょうがチューブ 5センチ~

詳しい作り方
1.保存袋に【A】を入れてよく揉み込み30分以上漬ける。

2.天板にアルミホイルをぐしゃっと丸めて広げ1の手羽中の皮面を上にして並べる。

3.230℃のトースターで14分焼いて完成。

ポイント
*トースターにより焼き時間が異なります。10分くらいから様子を見て加熱してください。
*しょうがチューブはお好みで!

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それで出来た今日のお弁当がこちらです!!

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久々のわっぱ♡
やっぱりわっぱはテンション上がるなぁ♡

炊き込みご飯
いつもの玉子焼きに、手羽中の味噌生姜焼きとスナップエンドウのレンジ蒸し~~
どれもこれもラクなものばかりですがおすすめです♡

彩りでしば漬け入れたんだけど・・・
向きが悪くてあんまりめだたないですね・・・可愛さ半減w

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縦の写真だとまだ良いかな~
お弁当を詰めるときとかワンプレートにもるとき
どうやら可愛さで判断してる私

かわいい
かわいくない

頭の中で何時もつぶやいてる気がします

そして朝ごはんは
炊き込みご飯だったからこれをおにぎりにして
昨日の豚汁の残りに牛乳とか色々調味料を足して
ちゃんぽん風うどん

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もはやうどんが入ってるのかよくわかんないけど
入ってるんです!

朝から炭水化物まつりだったわけですけど
おかげでしっかり働けてる???w

気がする





そして
こっから長い
いまめちゃくちゃ悩んでることがあって!

床!!!
床の色がどうにも気に入らない!!!

S__153788434

雑な写真w
何が嫌って・・・
汚れが目立つ・・・
光が反射しすぎて写真が撮りにくい・・・
(言い訳とも言う)

とにかく引っ越す前からこの床の色が嫌で不動産屋さんにもその時聞いたほどだったんですが
まぁ注文住宅でもないので仕方ないといえば仕方ないのですがね。。

でもね・・・
嫌なものは何年立っても嫌なもので・・・
主人に相談!すると・・・
ずっといってるんだったら・・・変えてもいいよ!!

ただ・・・
自分たちでやろう!
というのですw

自分でやれるか?ってこと
でもそこは多分大丈夫!
私には強い味方!
ライブドアブログの公式インテリアブロガーさんたちがいるのです!!

もともとすごい見てるブロガーのEHAMIさん!
EHAMIさんのブログ見てるとすごい楽しくて、
私にもできるんじゃないか?という錯覚を色々起こすんだけどw

おそるおそるメッセージを送る・・・
あ~~メッセージ気づいてくれるかな・・・
あ~ドキドキする~
となんかこう面接の結果を待つ大学生みたいな気分だったんだけど

そんな私の心配を吹き飛ばすようにEHAMIさんめっちゃすぐ連絡くれたの~♡
ラブ♡
なんか私が言うのもなんですけどライブドアの公式ブロガーさんってなんでみんなこうも優しいのか?
謎wってくらい優しい

そして色々お伺いする・・・
きっと何回も聞かれているであろうこととか・・・申し訳ないなと思いながらも質問するわけです!
でもちゃんと色々細かく教えてくれるんですよ
泣けるでしょ

なにぶん新人なもので・・・
この先不安しかなくて・・・
なんならEHAMIさんきてくれないかな
くらい思うけどねw
こんな時期ですし(笑)
ひとり黙々と頑張るつもり

あぁできるかしら・・・
不安(笑)


そんな事を言っていても進まないのでEHAMIさんもおすすめしてくれた商品を見る
これ


床暖対応!!!
ここ重要!

あぁどうしよう・・・いつぽちろう・・・と
さっきから緊張気味w

もう少し考えます
そしてひとまずあるものを捨てます!!

また書きます~~


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昨日重大発表したわけなんですが
今日からもどうぞよろしくお願いいたします!
重大発表はこちら★★

そしてこの記事では簡単副菜!
スナップえんどう!以前ご紹介したときもすごい反響のあったレシピ!
スナップえんどうの人気の高さがわかります!
以前紹介したねぎ塩ナムルのレシピはここ★★

ぶっちゃけ似てます!!
でも違うの!
こちらは包丁も使わないし、ごまの香りがまた良いのです!!!

ねぎとはちょっと違うこの味にハマること間違いなしです♡
こっちのほうが我が家の定番中の定番レシピです!

それからスナップエンドウはサクサクした食感が美味しいので、加熱のし過ぎには注意が必要です!!

お手持ちの電子レンジによって加熱時間が異なるかと思いますので、1分から様子を見て加熱してみてくださいね!
そうすれば次回からはだいたいの加熱時間がわかると思います^^
よかったら作ってみてくださいね♡

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材料 (2人分) 調理時間:3分
スナップえんどう 15本
A すりごま 大さじ1
A ゴマ油 大さじ1/2
A 鶏ガラ 小さじ1
A にんにくチューブ 1〜2センチ

詳しい作り方
1.スナップえんどうはヘタと筋を取り除き耐熱容器に入れふんわりラップをかけ電子レンジで1分~1分半加熱する。

2.ペーパータオルなどで水分を拭き取り、【A】を和える。

ポイント
*すりごまはたっぷりで!!
*電子レンジは600wで加熱しました!電子レンジによって加熱時間異なりますので、様子を見て加熱してください!
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サクサクとしたスナップエンドウの食感と、ごまの香りが最高です!
子供にも食べやすい味!
よかったらお試しくださいね!


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この記事はレシピのみの投稿です!
電子レンジで作る簡単なレシピ!!

大好きなスナップエンドウが手に入ったら絶対に作るもの!!
スナップえんどうの良いところはシャキシャキ感なので加熱のし過ぎは要注意!!

電子レンジによって加熱時間は少し変わってくると思うので調節して作ってみてくださいね♪

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材料 (2人分) 調理時間:5分
スナップえんどう 15本
ねぎ 10センチ
A ごま油 大1/2
A 鶏ガラスープの素 小1
A 塩 少々
A にんにくチューブ 2センチ

詳しい作り方
1.スナップえんどうはヘタと筋を取り除き斜めに半分に切り、ねぎはみじん切りにする。

2.耐熱容器に1と【A】を入れてよく混ぜラップをして電子レンジで1~1分半加熱しよく混ぜて完成。

ポイント
*電子レンジは600wで加熱しました。
*スナップえんどうは子供も食べやすく半分に切りましたが、切らなくても◯

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あっという間にできますが、お酒がすすむ1品になります!
もう1品ほしいな!というときに味にもしっかりボリュームがあるのでおすすめ!
よかったら作ってみてくださいね!!

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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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昨日からずっと気晴らしなのにバタバタ(笑)
今日に至ってはお昼を食べるのを忘れるほど夢中にいろいろやっていたら
娘からママ~お腹空いた~と言われたのが12時半
インスタをやっていなかったことも忘れ
あっという間に1日が過ぎ去りました

充実♡
でもその分ぐったり(笑)
良いのか悪いのか

そして今日のお弁当に入れていたとっても簡単な炒めものレシピ!
昨日の夜に緑色のおかずのはなしからの今日のお弁当は
なんだか説得力に欠ける感じだったなと若干反省しておりますが

昨日の記事はこちら


今日のお弁当はこちら

でも最初このおかずを入れていなかったので
その時はもっとやばいお弁当の色味だったのですが
入れて少しマシになりました^^
機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

そしてレシピのあとにはおすすめレシピを3つご紹介させていただいております!
*レンジで一発副菜♡お弁当のおかずにもおすすめ*いんげんのごまマヨ和風ナムル♡
*あと1品!バター×めんつゆで子供も大好きな味に♡アスパラと舞茸のバターめんつゆ焼き♡
*お弁当のおかずにもおすすめ♡お箸が止まらない*ちくわとピーマンの塩炒め♡
こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:10分
ウインナー 4本
スナップえんどう 10本

サラダ油 小1
A しょうゆ 小1/2
A 鰹節、塩、こしょう 各適量

詳しい作り方
1.スナップえんどうは筋とヘタを取って、ウインナーとスナップえんどうは食べやすく切る。

2.フライパンにサラダ油を入れて熱しウインナーを入れ焼き目がついてきたらスナップえんどうも加えさっと炒めて【A】を入れてよく混ぜて完成。
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*POINT*
ウインナーはしっかり炒めると旨味がたっぷりでるのでしっかり炒め少なめの調味料で味付けをしてください!
インスタで料理動画はじめました♡
まだまだ下手くそですがご参考になれば嬉しいです^^
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【レシピ】我が家人気ナンバーワンおかず*我が家の肉だんご♡#おもてなし #お弁当 #イベント #人気 #肉だんご ・ 昨日まとめ記事でご紹介したばかりだったのですが 超簡単なことを動画でご紹介したくて記事にしました! ・ 今回のひなまつりももちろんこの肉だんご♡ 私の母がよく作ってくれていたものなんですが 私この肉だんご大好きで 運動会に誕生日、クリスマスなどなど 何が食べたい?と聞かれたときには絶対にこの肉だんごが食べたい! と言っていたことを思い出すほど好きだったし 今も好き ・ そしてその血を受け継いだかウチの娘もめっちゃ好き 作ってるそばから /あ♡すきなやちゅ♡\ と隣で大興奮 ・ やったぁ~~~と飛び跳ねております ・ 小さい頃は作り方なんて知らないから /お母さんこんな手間のかかる料理をありがとう\ なんて思っていたけど 違います めっちゃ簡単です! それなのにこのうまさ・・・脱帽すぎる ・ 読者様からのリピ率もすごく高いレシピなので 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ 動画は後ほどインスタグラムにアップしたあとこちらのブログも更新します! ・ そしてレシピのあとにはおすすめひき肉を使ったレシピを3つご紹介させていただいております! *かぶとれんこんの食感が楽しい♡ご飯が進みすぎる焼き野菜のそぼろ炒め♡ *さらっと飲み干せる♡ひき肉と豆腐の和風あんかけ♡ *ボリューム満点おうち居酒屋レシピ*厚揚げそぼろの温玉添え♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (4~5人分) 調理時間:15分 A 鶏ひき肉 400g A たまご 1個 A 片栗粉 大1 A しょうがすりおろし 小2 ・ B 水 300cc B しょうゆ、みりん、砂糖 各大3 ・ 詳しい作り方 1.ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。 ・ 2.鍋に【B】を入れて煮立たせ火を弱め1をスプーン2本で成形し鍋に入れていき、落し蓋をして煮汁が減るまで煮込み完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17891815 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #自炊 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #料理動画 #飯テロ #運動会 #手料理 #ひなまつりごはん

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明日はミモザの日♡
なのでミモザ風のサラダにしました♡
彩りが春~~~♡

春というワードだけでウキウキした気分になりますね^^
動画にしてみたのでインスタにアップします^^
ぜひご参考になさってみてくださいね^^

ちなみにこのドレッシング少し量が多かった><
多分残ってしまうので味的にはシーザーサラダになりますので
普通のサラダにかけても美味しいです^^
無駄にせずご使用いただければと思います♡
機会がありましたらぜひお試しください^^

レシピのあとにはおすすめレシピを3つご紹介させていただいております!
*【レシピ】レンジで一発!5分であと1品*ねぎ塩スナップえんどう♡
*これからの季節に添えたい簡単おつまみ*レンチンスナップえんどうの塩昆布ナムル♡
*残り物のキャベツの千切りで*キャベツとスナップえんどうのコールスローサラダカレー風味*
こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:10分
スナップえんどう 10本
A 水 大2
A 塩 少々

たまご 1個

B マヨネーズ、牛乳 各大1
B レモン汁、粉チーズ 各小1/2
B 砂糖 ひとつまみ
B 塩こしょう、にんにくチューブ 各少々

ブラックペッパー お好みで


詳しい作り方
1.スナップえんどうはヘタと筋を取り耐熱容器に入れ【A】も入れ軽く揉み込みラップをして電子レンジで1分加熱する。

2.耐熱容器にたまごを割り入れ、爪楊枝で20箇所ほど穴をあけふんわりラップをかけ電子レンジで1分加熱し、白身と黄身を分け白身はマッシャーなどで潰して細かくし、黄身はザルでこしておく。

3.1と【B】をよく混ぜお皿に盛り付け2をおこのみでふりかけブラックペッパーをふり完成。
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*POINT*
電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は1分12秒加熱してください!
余ったドレッシングはサラダをお召しあがりの際に無駄なくご使用ください!
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大好きなスナップえんどうが最近よく見かけるようになりました♡
嬉しい~^^
これから登場回数が増えそうです♡

そして今回はささっとレンチンでできるおつまみレシピをご紹介させていただきます♡
お酒好きさんが好きと言えるであろうネギ塩味は
無限に食べれること間違いなし♡

しかもレンジで1発でできるからとっても手軽です!
5分で出せるおつまみなので
あと1品なにかほしいなぁってときに思い出していただけると嬉しいです^^

機会がありましたらぜひお試しくださいね^^

そしてレシピのあとにはおすすめスナップえんどうレシピを3つご紹介させていただいております!
*ささっとちょこっと副菜*スナップえんどうとちくわのバター醤油炒め♡
*お弁当にもおすすめ副菜♡れんこんとスナップえんどうのガーリック炒め♡
*スナップえんどうの♡ごま風味和風ナムル♡
こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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材料 (2人分) 調理時間:5分
スナップえんどう 10本程度
ねぎ 5~10センチ
A ごま油 大1/2
A 鶏ガラスープの素 小1/2
A 塩、にんにくチューブ 少々

白ごま 適量


詳しい作り方
1.スナップえんどうは筋を取り、ねぎはみじん切りにする。

2.耐熱容器に1と【A】を入れてよく混ぜラップをして電子レンジで1分加熱しよく混ぜて完成。

*POINT*
電子レンジは600wで加熱しました!500wの場合は1分10秒から様子を見てください!
少しかたいと感じる場合は加熱時間を増やしても良いですが余熱で火を入れたほうがシャキッと感が残って美味しいです!

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インスタ動画もぜひご参考にしてみてくださいね^^

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【レシピ】レンジで一発!5分であと1品*ねぎ塩スナップえんどう♡#スナップえんどう #おつまみ #電子レンジ #おうち居酒屋 #無限 ・ 大好きなスナップえんどうが最近よく見かけるようになりました♡ 嬉しい~^^ これから登場回数が増えそうです♡ ・ そして今回はささっとレンチンでできるおつまみレシピをご紹介させていただきます♡ お酒好きさんが好きと言えるであろうネギ塩味は 無限に食べれること間違いなし♡ ・ しかもレンジで1発でできるからとっても手軽です! 5分で出せるおつまみなので あと1品なにかほしいなぁってときに思い出していただけると嬉しいです^^ ・ 機会がありましたらぜひお試しくださいね^^ ・ そしてレシピのあとにはおすすめスナップえんどうレシピを3つご紹介させていただいております! *ささっとちょこっと副菜*スナップえんどうとちくわのバター醤油炒め♡ *お弁当にもおすすめ副菜♡れんこんとスナップえんどうのガーリック炒め♡ *スナップえんどうの♡ごま風味和風ナムル♡ こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^ ・ 材料 (2人分) 調理時間:5分 スナップえんどう 10本程度 ねぎ 5~10センチ A ごま油 大1/2 A 鶏ガラスープの素 小1/2 A 塩、にんにくチューブ 少々 ・ 白ごま 適量 ・ ・ 詳しい作り方 1.スナップえんどうは筋を取り、ねぎはみじん切りにする。 ・ 2.耐熱容器に1と【A】を入れてよく混ぜラップをして電子レンジで1分加熱しよく混ぜて完成。 http://s.recipe-blog.jp/profile/130922/blog/17885345 ・ 🍳レシピはのポイントなどブログにてご紹介させて頂いております! @ai.ouchigohan のリンクらかご覧いただくか、投稿から24時間限定でストーリーズからもレシピに飛ぶことが出来ますのでぜひぜひご活用ください😊💕 リンクからお気に入り登録も出来るのでぜひご活用下さいませ❤ ・ 🍳いつもブログのレシピをご覧くださりありがとうございます❤ 当ブログはリンクフリーですがレシピの転載転用はお断りさせて頂いております🙇‍♀💦 よろしくお願い致します! ・ 🍳写真へのタグ付けや本文に『 #あいのおうちごはん 』を入れていただければ訪問が遅くなりますがお返事に伺わせて頂きます! ⚠️本文に@ai.ouchigohanだけの場合は通知が多いと見落としてしまいがちなので写真にタグ付けをお願い致します! 作ったよーのご報告いつも嬉しく拝見させて頂いております❤ ありがとうございます! ・ 🍳器やお弁当箱についての紹介はブログにてご紹介しておりますのでブログにてご確認をお願い致します! ・ 🍳非公開設定の方へはリフォロー申請をしておりません! 問題ないからフォローしてね!って時はお声掛けください😊💕 ・ 🍳カメラはCanon EOSkiss x7 ・ #おうちごはん #うちごはん #簡単 #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #器好き #料理好きな人と繋がりたい #kissカメラ #yum #instafood #japanesefood #簡単料理 #foodie #foodstagram #家庭料理 #飯テロ #手作り #手料理 #お腹すいた

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こんにちは^^
今日はいよいよ娘の幼稚園1日体験入学で我が家は朝からそわそわ
いや違う
夜からそわそわ・・・そしていろいろ準備をしたりと私がドキドキ

まず上履きの名前
難易度:★★★★☆

今の幼稚園事情が全くわからないので夜中友達に連絡
迷惑w

私:上履きってどうやって名前書くの?

友:とりあえずマッキーで子供が可愛そうじゃない程度にかわいくきれいに!

私:あぁあぁ・・・・・・・・・・

練習→本番まで約20分もの時間をかけ
普段は使わないエネルギーを使い
だいぶ練習したにもかかわらず
だいたいありがちな練習のほうがうまくかけるパターン

あるある

上履きはまぁ買い換えるのが1番早そうなものだし
仕方あるまい

昨年から始まった幼稚園の準備は
私にとって不慣れなことばかりで時間がかかりまくりの
精神病みそうレベル(笑)

娘が入園する前だというのに先には不安しかない
親としての勤めを果たすべくがんばります


そしてこちらは昨日のお弁当に入れていたおかずです
お久しぶりなスナップえんどう^^

野菜売り場で見て嬉しくてとりあえず
2袋買ってきました^^

今回は娘の大好きなちくわと合わせて食べやすく!
味付けもバターしょうゆなので子供も好きですよね^^

さっとできる副菜としてぜひぜひご活用いただけますと嬉しいです!


そしてレシピのあとにはのおすすめレシピを3つご紹介させていただいております!
*お弁当にもおすすめ副菜♡れんこんとスナップえんどうのガーリック炒め♡
*これからの季節に添えたい簡単おつまみ*レンチンスナップえんどうの塩昆布ナムル♡
*お弁当の隙間おかずに便利!スナップえんどうとウインナーの和風炒め*

こちらも気になるレシピがありましたらぜひご活用くださいね^^
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 材料 (2人分) 調理時間:10分
スナップえんどう 10個
ちくわ 5本

バター 10g
しょうゆ 大1/2
鰹節、白ごま 適量

詳しい作り方
1.スナップエンドウはヘタと筋を取り斜め切りにし、ちくわは斜め切りにする。

2.フライパンにバターを入れて熱し1を炒め全体に火が通ってきたらしょうゆを入れて味をなじませ鰹節と白ごまをお好みでふりかけ完成。
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*POINT*
ちくわは焼き目をつけるように焼くと美味しそうに見えておおすすめです!

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こんばんは^^
本日最後の記事です^^

なんだか急にまた寒くなったので皆様体調は大丈夫ですか?
私は相変わらずヒートテックをてばなせない日々です!(笑)

なかなかずーっと暖かい日は続かないものですね~
まだ少し先ですがゴールデンウィークは暖かくなるかなぁ?なんて考えてしまいますね^^
楽しみです♡

さて!今日最後にご紹介するのは少し前にお弁当に入れていたおかずをご紹介します!
この時のお弁当!!!

  

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れんこんとスナップえんどうで彩りもきれいなので
お弁当に入れても彩りがとても明るくきれいになりますね!

今回香りソルトを使用して味付けをしています!
お手持ちのクレイジーソルトやハーブソルトなどで代用可能ですので
機会がありましたらぜひお試し下さいね^^

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 材料 (2人分) 調理時間:5分
・れんこん 1節
・スナップえんどう 6~7本

・香りソルトガーリック&オニオン 適量

詳しい作り方
1.れんこんは薄切りにし酢水に晒して水気を切り、スナップえんどうはヘタとすじを取る。

2.フライパンに油大1/2を入れて火にかけ1の具材を炒め、火が通ったら

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*POINT*

おすきなハーブソルトなどでも美味しく召し上がって頂けますが、もしなければ塩、こしょうとガーリックパウダーなどで代用可能です!



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こんばんは~^^
本日最後の記事は久しぶりのスナップえんどうのナムルです!
毎年スナップえんどうが安くなってくると作るナムル系おつまみ♡

今回はスナップえんどう×塩昆布で味付けもラクラクです^^
こう見ると塩昆布がくろぐろしていてとてもきれい^^

私が使用しているフジッコさんの塩こんぶ

実は先日フジッコさんに勉強会に行ってきました^^
もちろん始発でいって日帰りコース!

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3時半に起きてしまいw
新幹線で寝ないか心配していましたがブログを書いたりしていたら
あっという間に着きました♡

/神戸\

フジッコさんで学んだ塩こんぶ♡
お話を聞くだけで印象が変わるものですね!

我が家は小さい娘がいるので一応ものを買う時は原産国とか見たりするんですが
着色料とかカラメル色素とかはあまり気にしたこともなかったのですが
フジッコさんの商品には入っていない!ってことを一度聞いてしまうと人間気になるもので(笑)

安心安全食材なんです♡なんて言われたら・・・
なるほど~これはありがたい^^♡
となりますね~

北海道産の昆布を使用した塩こんぶは柔らかくてとっても美味しい♡
我が家の娘でもとても食べやすいみたいで嬉しいです^^

前にも書きましたが新しく出たふりふり塩こんぶも娘のお気に入り♡

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マラカスのように扱ってますが塩こんぶです(笑)
ふりかけに使ってます♡

スーパーで見たことある!と思ったらテスト販売だったそう♡
私ってラッキーすぎる♡と思ったのでした~^^

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ちょっと長くなりましたが
国産贅沢塩こんぶは昆布が肉厚で塩こんぶそのものも味わえるように
シンプルなおかずやおつまみにも良いですね~^^

春になると無性にスナップえんどうのナムルが食べたくなるので
冒頭でもお伝えした通り塩こんぶがしっかり味なので味付けもシンプルです!

機会がありましたらぜひお試し下さいね^^

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 材料 (2人分) 調理時間:5分
・スナップえんどう 15本程度
塩こんぶ 4~5g(ひとつかみ程度)
・◎ごま油 大1/2~
にんにくチューブ 少々
・◎白ごま 適量

詳しい作り方
1.スナップえんどうはヘタとすじをとって耐熱容器に入れ水を大2~3程度と分量外の塩ひとつまみを入れてラップをし電子レンジで1分~1分半お好みで加熱し水気を切る。

2.スナップえんどうに◎を和えて完成です!
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*POINT*

電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は1分10~1分50秒加熱して下さい!

塩こんぶはフジッコの塩こんぶを使用しました。

加熱後ラップを外す時はやけどしないように注意して下さいね^^


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最近忙しい私は娘をほったらかしてばかり。。。
夜中になっても寝てくれなくて
流石にやばいと思って寝かしつけをするのに
それでも寝てくれない娘
私が先にネタフリをしたら
まさかの私を寝かしつけ?してくれた(笑)

何かを歌いながら一生懸命トントンしてくれてる。。。
涙がでそうになった
いつも私が娘に歌ってあげるようなトーンで優しく歌ってくれて
優しく育ってくれてありがとうなんて思って

でもね
聞こえてきた歌。。。

/トントントントンひげじいさんトントントントンこぶじいさん\

えっ
ちょっと歌のチョイスww

/トントントントンてんぐさんトントントントンめがねさん\

なんだかだんだん盛り上がってきた娘
トントンしてくれてた手がどんどん強くなってきてなんなら痛いww

イタッイテっ

/キラキラキラキラ手はお膝~フォーーーーーー\

・・・
HGか!wふるっ
と心の中でツッコミを入れるのでした。

うける~
って思ってくださった方
うちの子の小さい頃思い出しちゃった~
うちも今そんな感じ~
そんな方はぜひポチっとお願いします~♡

  




今日も最後まで読んでくださりありがとうございました^^

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こんばんは^^
今日最後のブログはカサ増しレシピをご紹介させていただきます!

たけのこを下茹でしたのでケチケチいただくのにはカサ増しがありがたいのです^^
たけのこと豚肉だけだとおそらく足りないのでここは厚揚げに頑張って頂き
ご飯の前へ♡

最高のおかずです~♡

いつもはバターしょうゆとかにしがちなんですが
ご飯ももりもりすすむであろう生姜焼き~♡
子供も大人も大好きなこと間違いなしです!

たけのこと生姜焼きが合うってことを覚えていただければと思います~^^
機会がありましたらぜひお試し下さいね~

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 材料 (2人分) 調理時間:15分
・豚こま肉 150g
・たけのこ 約100g
・厚揚げ 1/2袋
・スナップえんどう 3~4本

・◎しょうゆ、酒、みりん 大1.5~
・◎砂糖 小1
・◎しょうがチューブ 3〜5センチ

・塩こしょう、黒ごま 適量


詳しい作り方
1.たけのこは食べやすくいちょう切りにし、厚揚げは食べやすくきって、スナップえんどうはヘタとスジをとって斜め半分切っておく。

2.フライパンに油を入れて火にかけ、豚肉を炒め火が通ってきたらたけのこと厚揚げ、スナップえんどうも加えて全体に火が通ったら◎を入れて味付けをし、汁気がなくなったら塩こしょうで味を整え黒ごまをちらして完成です!
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*POINT*

厚揚げに焼き目をつけると仕上がりがきれいに見えます!

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おはようございます^^
今朝は下味をつけて冷凍すればあとはお鍋にお水と一緒にポンッと入れるだけの
とっても簡単なレシピをご紹介させていただきます!

最近なにかとバタバタしている我が家も
時間が有る時に冷凍をしておくと本当に助かるおかず!!

ちなみにこの肉じゃが2回目なんですが
一度目作ってみた時、にんじんを少し大きめに切って冷凍したら・・・
ん?なんかまずい(笑)
にんじん臭いと言うかなんというか伝わりますでしょうか(笑)
変な味だったんです(笑)

えーーーじゃぁこれはもう失敗?
とおもいネット検索すると、にんじんは大きく切ってしまうと風味が損なわれ
美味しくなくなるそう!
なのでできるだけ小さく切って短時間で冷凍するのがポイントだそう!

なので小さめに切って再度挑戦!!
すると♡同じにんじんを使って作ったのに全然違う!!!不思議(笑)

というわけでにんじんはちいさめにきるのがおすすめです!
緑色のものは変色も気になるので後入れですが
あとはお鍋に入れてポン!でできるので
平日の忙しい時や急な用事で~なんて時は子供とかでも作れてしまいますね^^

機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!

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 材料 (2~3人分) 調理時間:10分
・豚バラ肉 100~150g
・じゃがいも 3~4個
・たまねぎ 1個
・にんじん 1/3本
・◎しょうゆ、砂糖 大3
・◎酒、みりん 大1
・◎白だし 小1

・水 400cc

詳しい作り方
1,豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、たまねぎは薄切り、にんじんは半月切り、じゃがいもは四つ切にし水に晒して水気を切っておく。

2.保存袋に豚肉と◎を入れて一旦揉み込み他の具材も入れてさっと揉み込んだら空気を抜いて冷凍する。

3.作る時は自然解凍し(半解凍でも可能)鍋に水と一緒に入れて10分ほど中火の強めの火で落し蓋をして煮込み、火をとめ味を染み込ませて完成です!

4.緑色の食材は彩りにお好きなものをどうぞ♡今回はスナップえんどうで^^
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*POINT*

冷凍する時ににんじんはできるだけ小さめにきると、解凍後ににんじん臭さが軽減されます!

豚肉を一度揉み込んで全体に調味料を行き渡らせることで、煮込む時にお肉が少し剥がれやすくなります!

煮込んだ後すぐからお召し上がり頂けますが、煮物は冷めていく時にしっかり味が染み込みます!時間が有る時は一旦冷まし温め直すのがおすすめです!


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今朝の我が家のどうでも良い出来事
朝今日は少し寒かったので暖房をつける
床暖もつける

基本的に寒いのが本当に苦手

主人
ポカン

まぁわかりますけど。。。
朝起きたばかりの時間はだめなのです
最近平気な日も増えてきたけれど
身体が暖房を欲するのです

朝からお湯を沸かして白湯を飲み
靴下を履いてスリッパもはいて

他に解決方法が有るのでしょうか・・・(笑)
寒いの苦手な方なら共感していただけるかな~

わかるわかる~
ってかた、そしてそんなの知るか~
ってかたはポチっと応援お願いします^^(笑)

  



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こんにちは^^
本日3度目の記事は厚揚げを使ったとってもシンプルで簡単なレシピです!

今回レシピブログさんでモニターさせていただいた
ヤマキの割烹白だしを使って10分程煮てできるレシピを!
との課題があったので挑戦してみました♡

今回分量も決まっていて
白だし50ccに水が350cc!!

味見してみると上品な優しい味!!

でもこれをシンプルなものだけで味付けしてしまうと
男性には少し物足りないのではないか?と思い
厚揚げを使用してみました♡

これが大正解^^
油を使わずにフライパンで焼き目を漬けてから煮込んだ厚揚げは
お酒もご飯も進むおかずとなりました^^

テーマに具材が2~3とあったのですが・・・あしらいは・・・どうなるのでしょう・・・
(笑)
まぁいっか・・・ゆずはどちらにしても煮込みには使用していないので数に入れない方向で(笑)

機会がありましたらぜひお試し下さいね^^

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 材料 (2人分) 調理時間:10分
・厚揚げ 2枚
・大根おろし 適量
・スナップえんどう 3~4本

・◎白だし 50cc
・◎水 350cc

・ゆず皮 適量

詳しい作り方
1.厚揚げは食べやすく切り、スナップえんどうはスジをとって、大根おろしは水分をしっかり切っておく。

2.フライパンに切った厚揚げを入れて両面焼き目がつくように焼き、大根おろしと◎を入れて7分ほど茹でてスナップえんどうも入れてさっと煮たら完成です!

3.お皿に盛り付けてゆず皮はお好みで^^
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*POINT*

厚揚げにしっかり焼き目をつけると見た目にも美味しそうに仕上がります!

大根はしっかり水分を切らないと味が薄く仕上がります!




【白だし1本で簡単おいしい!白だしさっと煮レシピコンテスト参加中】


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古谷製陶所


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こんばんは♡
今日はお弁当にも入れていた
厚揚げとれんこんのボリュームおかず♡


実はメイン級のおかずが
2品も入っていたのです♡


酢豚って言うと
ごろっとした玉ねぎやピーマンににんじん!
なんだか子供が苦手そうな感じ満載ですよね^^


でもこれ
厚揚げとれんこんなので
うちの1歳の娘でももりもり食べてくれました^^


酢豚の苦手意識がなくなる
そんなおかずになりました♡


機会がありましたらぜひお試しくださいね^^


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 材料 (2~4人分) 調理時間:10分
・豚ひき肉 100g
・厚揚げ 1枚
・れんこん 1節
・下ゆで済みスナップえんどう 適量

・片栗粉 適量
・塩こしょう 少々

・◎水、砂糖、酢、ケチャップ、しょうゆ 大2
・◎にんにくチューブ 1センチ


詳しい作り方
1.厚揚げは食べやすく切り、れんこんは皮をむいて乱切りにし酢水に漬けて水分を拭き取る。

2.ポリ袋に厚揚げとれんこんを入れて片栗粉を入れ全体が白くなったらOK。

3.
フライパンにごま油を入れて火にかけ豚肉を炒め塩こしょうをする。

4.れんこんと厚揚げもフライパンに入れさっと炒めたら、蓋をして蒸し焼きにする。

5.れんこんに火が通ったら下ゆで済みスナップえんどうも加えさっと炒めて◎を入れとろみがでるまで混ぜたら完成です!

蓋をして蒸焼きする場合は火が強いと焦げ付きの原因になります!火加減に注意しながら蒸し焼きにして下さい!

蒸し焼きにした後フライパンに片栗粉が少しついてしまっていたらクッキングペーパーなどで拭き取ってから◎を加えて下さい!

スナップえんどうはいんげんなどの緑色の野菜で代用可能です!



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節約食材厚揚げで作る ボリューム満点おかずレシピコンテスト
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使用した器

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よしざわ窯さんの器です!

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それでは♡
本日も最後までご覧頂きありがとうございました♡
おやすみなさぁい♡

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こんにちは♡
小難しそうなタイトルで申し訳ありません!


大した話ではないのですが
この前実家に帰った時に母が・・・
少し古くなったスナップえんどうの中身を出して
冷凍してたんです!



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え??
って思ったんですが
そっか!外身がだめでも
中は大丈夫なんだ!


ってことで早速わが家も



2017-06-28-10-36-00



うん
ヘタのところがもうやばい
黒いです

このままだと
ちょっと使うのやだなってなりますよね


ちょっと写真を撮ったので
きれいな面を上にしたけど


逆側は
ちょっと・・・
ってかんじでして・・・(笑)


2017-06-28-10-36-16



でもひらいてみたら
この通り♡


2017-06-28-10-36-47



使える!!!


こんなこと
教えてもらわなかったら知らなかった・・・
危うく捨てるところでした!


外身も使えそうなところは使って
スープにしたら
栄養満点ですからね^^


少しでも無駄をなくしていけたら良いな
と思っていますので


私が得た情報は
できるだけブログでご紹介できたらなと
思っていますのでぜひまた遊びにいらして下さいね^^


一応材料など記載します^^


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 材料 (4~5人分) 調理時間:30分
・お好み焼きで使って余った野菜キャベツ、ねぎ、セロリのみじん切り
・トマト 2個
・スナップえんどう
・なす
・いんげん
・パプリカ
・レタス
・大根
・にんじん
・ピーマン
・厚切りベーコン

・◎水 900cc
・◎固形コンソメ 3つ


詳しい作り方
1.鍋に◎をいれたら具材を入れてよく煮たら完成です!

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使用した器

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おはようございます^^
月曜日♡
いかがお過ごしでしょうか♡


今日最初の記事は
キャベツの千切りを使ったとっても簡単なレシピ^^


前日の夕飯とかで
キャベツの千切り作りすぎたな・・・
なんてときはありませんか?


そんな時は有効活用♡


最後まで無駄なく
そして飽きずに食べ切れるのが理想^^


機会がありましたらぜひお試しくださいね^^
ではレシピのご紹介です!



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 材料 (2人分) 調理時間:5分
・キャベツの千切り 適量
・下茹で済みスナップえんどう 適量
・ゆで卵 1個
・◎マヨネーズ 大1.5~2
・◎カレー粉、酢 小1/2
・◎砂糖 小1
・◎塩、ブラックペッパー 適量

詳しい作り方
1.ボウルにキャベツの千切りとスナップえんどうを半分に切ったもの、ゆで卵をちぎって加える。

2,1に◎を入れてよく混ぜたら完成です!

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使用した器
1枚は
イイホシユミコさんの器です
カップ詳細は画像クリック
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ご参考になれば嬉しいです。

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こんばんは♡
今日最後の記事です^^


この記事ではお弁当にも便利な
スナップえんどう×ちくわのレシピ


カレーマヨ味なので
子供も大人も美味しく召し上がっていただける味つけです^^


冷めても美味しいので
お弁当にはもちろん
夜ご飯のおつまみレシピとしても大活躍間違いなしです^^
ぜひご活用いただければ嬉しいです^^


ではレシピのご紹介です!


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 材料 (2~3人分) 調理時間:5分
・下茹で済みスナップえんどう 10本
・ちくわ 4本

・◎マヨネーズ 大1~
・◎カレー粉 小1/3~
・◎砂糖、コンソメ顆粒 ひとつまみ

・粗挽き塩、ブラックペッパー 少々


詳しい作り方

1.スナップえんどうとちくわは食べやすく切る。

2.フライパンに少量の油を入れて火にかけ1を炒める。

3.◎を加えてさっと炒め最後に塩、ブラックペッパーで味を整えたら完成です!

下茹で済みのスナップえんどうを使用していますが茹でていないものでもOKです。
下茹で済みを使うことで炒める作業は温める程度でOKのため時短になります!
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使用した器

ナチュラルキッチン購入品です


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