こんばんは＾＾
本日最後の記事です！

寒くなってくるとトマト煮が恋しくなります♡
今回は蒸し大豆をたっぷり使って満足感もたっぷりなトマト煮！

鶏肉と大豆でとってもボリューム満点なので
男性にも喜ばれること間違いなし！

お酒も進むしパンがあったらもりもり食べてしまいます＾＾

我が家の2歳になる娘もいつもはあまり食べてくれないトマトですが
このトマト煮は大豆もはいっていたせいかたくさん食べてくれましたよ＾＾

なかなか好き嫌いの多い年頃なのでいろいろと難しいですが
やはり食べてくれると嬉しいものです＾＾

機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！

こんにちは＾＾
この記事でご紹介するのはお肉を使わずに使ったチリコンカンレシピです！

お肉を使わなくても大豆と黒豆を使った贅沢なチリコンカンに！
使ったのは蒸し豆！
この蒸し豆！ウチの娘もおやつに食べるほど最近のお気に入りなんですが
食べればわかる・・・蒸し豆の満腹感！



これを半分くらい食べた後はしばらくごはんは食べられない！
ってくらいお腹いっぱいになるんです！！

うちの娘は食べてましたけど・・・この2時間後くらいに
ごはん2膳ほど（笑）

身体にも良いので積極的にとりたいですよね＾＾
ってことでいつもはミックスビーンズのドライ缶で作ることの多いチリコンカンですが
蒸し豆だと時短にもなるので今の暑い時期に火を使う時間を縮められるのも嬉しい～～～♡
おすすめです♡

そして今回ゆるベジってことで
今年の食のトレンド予測に入っていたんですが
何がゆるベジ？ってのがいまいちよくわからなくて
１．肉は食べたい時に食べれば良くて
２．たまに野菜だけのレシピにする
３．肉・魚・卵・乳・砂糖・だし不要レシピ

らしいのですがその情報しかないのでその情報の感じで作ったらこうなりました！
でも調味料の制限とかあるんでしょうかね？
って私に聞かないでほしいって感じだと思うのですが（笑）

とりあえず肉を使わずに野菜とお豆たっぷりのおかずになりました♡
ただゆるベジ・・・
予測には入っていたと思うのですが・・・いまいち流行ってる感はなく・・・
なんですが、これからすさまじく流行る可能性もあるので（笑）
機会がありましたら、ぜひぜひお試しいただけると嬉しいです＾＾

おはようございます＾＾
今日1つ目の記事はリゾットレシピをご紹介いたします！

冷凍庫を見たらトマト缶の残りを冷凍していたので
これを解凍して作りました＾＾

残りご飯・・・
私もたまにやってしまうのですが
少しだけのこったご飯・・・
主人に食べちゃって！
って言おうと思っていて
とか・・・
あとから冷凍しよう！
なんて思っているとそのまま放置してしまったりして
そのままだとかたくなってしまって食べられないかも・・・
そんなことってありませんか？