こんばんは＾＾
先週のお弁当に入れていた南蛮炒め
すっかりおそくなってしまいましたが
こちらの記事でレシピをご紹介いたします＾＾


今日1日寝ていたらだいぶよくなった♡
前の記事でも書きましたが
健康って素晴らしいですね・・・＾＾


寝ていたのもあってこんなに遅くなってしまいましたので
さっそくですがレシピをご紹介させていただきます＾＾


我が家の冷凍庫によくある食材のひとつ
豚こま
安くて我が家には大助かりの食材


そして秋から冬にかけていただくことの多い
さつまいも！
常に常備ってくらい昨年から我が家には
さつまいもがあふれています♡


れんこんもそんなに高くないし
葉物が高い今だからこそお助け食材となっています


お弁当に入れるのには少し手間な
揚げ物ですが
朝時間があるときにはこのくらいへっちゃらでやってしまう私


揚げるとカロリーは気になるけど
やっぱり美味しいんです！
ほっくほくのさつまいもは
できたて最高です♡


今回黒酢を使用していますが
黒酢が苦手って方も多いでしょうか？
そんな時は普通の素お酢で代用が可能です！


気分でお酢を変えてみるのも良いですね＾＾
機会がありましたらお試しくださいね＾＾

こんばんは♡
今日はお弁当にも入れていた
厚揚げとれんこんのボリュームおかず♡


実はメイン級のおかずが
２品も入っていたのです♡


酢豚って言うと
ごろっとした玉ねぎやピーマンににんじん！
なんだか子供が苦手そうな感じ満載ですよね＾＾


でもこれ
厚揚げとれんこんなので
うちの１歳の娘でももりもり食べてくれました＾＾


酢豚の苦手意識がなくなる
そんなおかずになりました♡


機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾

こんばんは♡
本日最後のブログです＾＾


この記事でご紹介するのは
我が家のクリスマスの定番のチキン！






このチキンのつけダレ！
いつも捨てていてもったいないなぁ
って思っていたのです！！！


だって調味料だってお金がかかってますもんね！！
たっぷりのつけダレをそのまま捨ててしまうなんて…
もったいなさすぎる！！


そこで今回はこれを使ってそぼろを作りました＾＾


少し油も入っているので
しっとり仕上がり良い感じに＾＾


お弁当のおかずなどに最適です＾＾


調味料も無駄にしない
おかず作りが目標♡


機会がありましたぜひお試し下さいね＾＾

こんにちは♡
今日は昨日のお弁当のメインおかず
豚の生姜焼きです＾＾


漬け込み不要の生姜焼きは
お弁当に大活躍＾＾


ズボラさんでもOKなのは
そりゃもちろんしょうがチューブ使用なので
手間いらず♡


玉ねぎも一緒に炒めれば
よりはなまるですが
それもめんどくさい
でも野菜はとりたいぞ！！！


ってときにおすすめなのが
レタスを荒くちぎってその上にお肉をのせる！！


これはもうズボラバンザイな感じですが
栄養も彩りもばっちりなのでおすすめです！


なんならもやしとかをのせて
一旦レンジで加熱してその上に生姜焼きをのせたりしたら
もうそれはズボラとは呼べないほど豪華なおかずに＾＾


機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾
ではレシピのご紹介です！

こんにちは♡
最近お昼といえば茶碗山盛りご飯に
何かをのっけておりますが
なんだかお弁当ののっけ弁の影響のような・・・（笑）


この山盛りっぷりでも
ご飯茶碗だからいっか！
っという心の余裕さえうまれます♡


そしてこの塩きんぴら♡
最近はまってはまってしかたのない
白だしでの調理♡


豚肉の旨味も利用してのこのレシピ♡
ご飯がすすむこと間違いなしです！


ではレシピのご紹介です＾＾

こんにちは♡
茶碗丼第二弾です♡


昨日のお弁当のネギ塩焼きです＾＾


溢れ出そうなお肉で幸せいっぱい♡
丼だと大きすぎるけど
茶碗ならペロリ♡


女性にもおすすめです♡


てんこ盛りの漫画のようなご飯♡
たっぷりお召し上がり下さいね＾＾


ではレシピのご紹介です！

こんにちは♡
今日ご紹介するのは
基本の春巻きレシピです！


ここ最近何度かつくってやっとできました＾＾


中に入ってる具材は
季節などに寄って色々変更できるのも
春巻きの魅力だったりしますよね＾＾


今回はピーマンがたっぷりあったので
ピーマンを入れて作りましたが
以前は小松菜やチンゲン菜、春雨やまいたけなどでも作りました＾＾


冷蔵庫にあるものをうまく使って
ぜひお試しいただけると嬉しいです！


ではレシピのご紹介です！

こんにちは♡
この記事では作り置きしていた
みょうがの甘酢漬を使って
簡単な肉巻きレシピです！


肉巻きはお弁当にもなにかと便利ですよね＾＾
常備菜を有効活用して
お弁当のメインをらくらく作ってしまおう！
てやつです＾＾


機会がありましたらぜひお試しくださいね＾＾
ではレシピのご紹介です！

こんにちは♡
この記事では夏にも食べたくなる
さっぱりとしたトンテキの味付けをご紹介します＾＾


トンテキってちょっとこってりしたイメージなので
夏に食べたいか？
と聞かれるとちょっとためらうわたし


でも夏仕様にしてみたらどうでしょう？
さっぱりと美味しく食べれると思いませんか？


今回レシピブログさんから頂いたチリ産のレモンを使用！


このレモンとても香りが強いので
酢やケチャップも入れつつで酸味をつけました！


さっぱりとした仕上がりで
娘もとっても食べやすかったみたいです！


出張から帰ってきた主人も
これ食べたい！と言ってくれたので
今週のお弁当にしようかな？


機会がありましたらお試しくださいね＾＾
ではレシピのご紹介です！