こんにちは！
本日もご訪問頂きありがとうございます。
最近焼き魚しか食べてないな・・・
そんな日ばかりの我家ですが・・・
好きだから良いんですけど、たまには違ったものを食べたい！
ということで！！
魚は解凍済みですが冷凍庫にある具材をバシバシ入れてチーンってしただけの楽ちんレシピですよ～～
今回はキャベツ、アスパラと冷凍コーンとしいたけ！！
アスパラは細めのアスパラなので下の2～3センチを切り落として半分の長さに切ったものを冷凍していたのを使用しています！
しいたけは薄切りにしたものを冷凍していたのでそれを使って、キャベツは冷蔵ですが手でちぎっただけなので包丁いらずでしたよ～～
長々とすいません
レシピ早速ご紹介させてください～～
【バター香る野菜たっぷり鱈のレンジ蒸し】作り方
【材料】 (2人分) 調理時間：10分
真鱈 2切れ
塩、こしょう 各 少々
キャベツ 1～2枚
アスパラ 2～3本
冷凍コーン 大さじ2～好きなだけ
しいたけ 1～2枚
バター 20g
ポン酢 適量
塩、こしょう 各 少々
キャベツ 1～2枚
アスパラ 2～3本
冷凍コーン 大さじ2～好きなだけ
しいたけ 1～2枚
バター 20g
ポン酢 適量
【詳しい作り方】
１．真鱈は両面に塩、こしょうをし、クッキングシートにキャベツをちぎってのせ、鱈→アスパラ→冷凍コーン、しいたけの薄切り→バターをそれぞれのせ、キャンディのように包み、電子レンジで4～5分加熱する。
（二人分別々に作る）
２．お好みでポン酢を掛けてお召し上がりくださいね～
【ポイント】
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。レンジによって加熱時間異なりますので様子を見て加熱してください！
＊アスパラ、しいたけは冷凍していたものを使用。細めアスパラは下2～3センチを切り落として半分に切りました！筋取りしてもＯＫ！
＊真鱈を使用しましたが鮭でも美味しいです！
１．真鱈は両面に塩、こしょうをし、クッキングシートにキャベツをちぎってのせ、鱈→アスパラ→冷凍コーン、しいたけの薄切り→バターをそれぞれのせ、キャンディのように包み、電子レンジで4～5分加熱する。
（二人分別々に作る）
２．お好みでポン酢を掛けてお召し上がりくださいね～
【ポイント】
＊電子レンジは600ｗで加熱しました。レンジによって加熱時間異なりますので様子を見て加熱してください！
＊アスパラ、しいたけは冷凍していたものを使用。細めアスパラは下2～3センチを切り落として半分に切りました！筋取りしてもＯＫ！
＊真鱈を使用しましたが鮭でも美味しいです！
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昨日は22時半に寝てしまい・・・
そして本日は5時起床！！はやっ
今日は娘の公園にも付き合ったのでクタクタ・・・
予防接種も受けて盛りだくさんのYUIは、ちょっと疲れたのか昼寝をしてしまい・・・
寝かせないように必死になるのもつかれるから今日は諦めました。
私は寝るからね！
ということで早めに寝る準備をしようかなとｗ
ただ明日は10日！！
私は楽天の追い込みをするのに最終確認をｗ
試合かｗ
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食器を洗う時にこれを敷いているんですが
鍋とかフライパンとか今までコンロで温めて乾かしてたのですが
こちらに！！
フライパンの劣化を防げて◯
こぶりなんだけど結構入るからお気に入り！！
取っ手部分がくいっと曲がってるので冷蔵庫に入れるのにも便利！！
コレおつまみに最高なんですよね♡
ヒーヒー言いながら食べるのが最高♡
最近使ってるアイクリーム
振動とひんやり感が最高♡
最近一番気に入っている器！
ラーメン入れると本格的に見える♡
顔のザラザラがなくなった～～！
娘もマスクで顔荒れてしまったんですが
これでお肌改善♡
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詳しい作り方
たまねぎはアーリーレッドを使用しましたが普通の玉ねぎで問題ありません＾＾
使用したお弁当箱 
材料 (3～4人分) 調理時間：15分 ※魚の水抜き時間、下味の漬け込み時間は除く
使用した器
